游泳是夏天最好的运动，但也会是这三个疾病反复发作的致命原因

原创 米医生 素问轩

最近天气渐渐热起来，出门在外觉得又闷又热。

其实今年入夏很早，5月11日上海就入夏了，仅晚于2009年的5月6日，与1997年和2013年的持平，是上海有正式气象记录147年来的第二早。

且比常年平均入夏时间（5月29日）提前半个月。

天气一热，大家躁动的内心总想着要做点什么来降降温。比如，24小时孵空调，冰激凌冰西瓜冰饮料喝起来......

有些户外运动太热太晒，也只能改成游泳啦。游泳是一项极好的健身运动和悠闲方式，能增强体质，放松身心，男女老少都适宜。

但是！！！

游泳也不是每个人都能游的，有些体质的人一游泳就会得病。

一、湿疹

最近天气湿热，很多小朋友本来就在湿疹发作期，如果这时候再去游泳，就会加剧湿疹。

门诊上我们见过很多这样的案例。

下图这个小病人，孩子每逢周二，雷打不动，湿疹都会爆发一次，痒到孩子难以入睡，在床上大喊大哭。。。

最后询问下来，原来学校每周二都有游泳课。

真心建议：当孩子湿疹处于急性加重期时，不要让孩子坚持游泳。

因为泳池的消毒水味会刺激孩子皮肤。

有点常识的妈妈都知道，孩子湿疹部位要保持湿润才好，但在游泳池里，不仅泳池的水会夺走孩子皮肤油脂，诱发皮肤干燥。。。

为了防止通过游泳池水传染疾病，泳池馆的工作人员会经常向泳池投放消毒剂(俗称“漂白粉”)，消毒剂中的氯会对孩子的皮肤产生刺激。

同时pH值也是池水的重要指标，pH值水平能够影响氯的杀菌效率，按照国家标准人工游泳池水pH值应该为6.8-8.5（大于7碱性）。

这个范围高于正常皮肤的pH值（4.5-5.5）酸性。

这就好比我们用完碱性肥皂，手会感觉发干。

所以，泳池的水，一定会对孩子皮肤有刺激性，会导致孩子头发、皮肤干燥，这也是为什么我们游泳完，会觉得头发特别干涩的原因。

从中医的角度看，游泳会让湿疹的孩子：

内湿+外湿=加剧湿疹

有湿疹的孩子本来就是脾虚，因为脾虚，导致身体里的湿气代谢不掉，所以才从皮肤上找突破口。

中医的说法就是有内湿。

而游泳呢？

孩子泡在水里，不就等于进去更多湿气了吗？

当身体里的内湿，遇上环境外湿，湿疹怎么能不爆发呢？

二、过敏性鼻炎，哮喘

除了湿疹，还有不少家长反映，孩子夏天学游泳后，喷嚏竟接连不断，还会有流清水样的鼻涕，鼻子特别痒痒。

这是典型的过敏性鼻炎呀。

这也跟游泳池的水质有关。消毒剂的主要成分为次氯酸钠，是常见的过敏原。

游泳池里的清洁成分可能对鼻黏膜有一定刺激，不少患者对次氯酸钠容易产生过敏现象，从而引发鼻炎、哮喘以及丘疹性荨麻疹等过敏性疾病等。

三、反复阴道炎

除了年幼的孩子，育龄期的女性也要注意。

前段时间，唐艺昕临产前，发了微博表示自己孕期最爱的运动的游泳。

孕期游泳确实是很多孕妇喜欢的运动方式。游泳属于有氧活动，能够有利于孕妇消耗体内的能量，控制孕妇的体重。

同时，在水中就没有了重力的束缚，可以让孕妈妈的身体更加的自由。

但是，一些卫生状况不达标的泳池也会让育龄期的女性苦不堪言。

如果泳池人流量大，消毒工作做得不到位，那么细菌很可能会侵袭女性的阴道。

有些女性得了阴道炎会问：我连性生活都没有，为什么会得阴道炎呢？

阴道是一个对外开放的环境，寄生的微生物种类繁多，主要益生菌是乳杆菌。正常阴道有强大的防御功能，可当这些益生菌被破坏，防御功能就失去防御功能，病原体入侵后大量繁殖，炎症便出现了。

所以，不是所有的阴道炎都是由性生活引起的，如果去了不干净的游泳池游泳，很可能感染致病菌，当你的机体免疫下降时，这些有条件的致病菌就会粉墨登场，反复发作。

说在最后，夏天去游泳强健身体是好事，但是无论是自己去游泳还是送孩子去游泳，一定要看看你泳池的水质，还有及时观察孩子身体的变化。

有鼻炎、湿疹情况出现，及时就医，不要再逼着孩子去游泳。

而女性面对反复阴道炎，也不用觉得这是难以启齿的事情。阴道炎是小病，及时去正规医院治疗就好了。

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