X诊所拍了拍你，每分钟有7.5人确诊癌症你知道吗

我们常说一句老话

“春夏养阳正当时”

现在就是中医养生的最佳时期

仅限本周，《X诊所》推出

全新特别策划——中医延年益寿系列

来自龙华医院的国医大师、医中翘楚

将给大家带来一系列中医养生的高招

据国家癌症中心发布的数据显示

仅2015年全国恶性肿瘤发病约有392.9万人

平均每天有超过1万人被确诊为癌症

每分钟有7.5人被确诊为癌症

如何防癌、抗癌至关重要

今天就让我们跟着

国医大师刘嘉湘及其弟子刘苓霜

一起学习中医特色预防癌症的方法

刘苓霜 | 主任医师

上海中医药大学附属龙华医院

肿瘤科副主任兼肿瘤六科主任

国际肺癌研究学会（IASLC）会员

中华中医药学会肿瘤分会常务委员

上海市中医学会肿瘤分会副主任委员

01

抗癌第一步——面诊辨体质

在中医里，一个人生不生病，要看的是我们体内的正气（也称为“阳气”）足不足。正气越足，就说明我们抵御疾病的能力越强，不容易生病。而正气足不足、生不生病都是可以通过自身体质得知的。

通常，人有9种体质，平和体质是最健康的，而气虚、阴虚等都是有可能会生病的体质，需要我们用心调理。

今天，刘主任就带来了一个简单的辨别体质的小游戏，将这些体质分成三大类，A类说明身体健康，只是体质略有偏颇，B类代表身体已经出现病理性产物，如囊肿或结节，C类则表示体内正气衰弱，已经产生肿瘤了。

而今天我们的嘉宾正好代表了四种最常见的体质——气虚、阴虚、湿热、气郁。让我们一起来对号入座吧！

像王阿姨这样患有糖尿病、舌头呈淡红色、津液也会比较少，属于气阴两虚体质，是B类人群。

一般气虚的患者经常会感到少气懒言、乏力，阴虚的患者则会口干、颧骨发红、手足发热。

像亮亮这样经常半夜撸串+啤酒，患有高血压，舌苔偏红、舌根偏黄、痰湿重，湿热的体质，也是B类人群。

而像庄艳这样舌头胖一点、颜色淡一点，上面还有薄薄的白苔的，平时容易发脾气或者多愁善感，是气郁型体质，介于A类和B类人群之间。

02

抗癌第二步——扶正归元是关键

这里刘主任秉承其老师——刘嘉湘教授的防癌、抗癌思路：扶正归元。即以把人的正气扶上来为主，同时消除因为正气不足产生的病理产物（如气滞、痰、淤），从而使人恢复到阴阳平衡、气血旺盛、脏腑功能正常、经络血脉通畅的原始状态。

在这里，情况较轻的A类和B类人群可以这么做。

A类人群中药泡水调理体质

如果大家都是A类人群，身体健康，只是体质略有偏颇，可以参考下面的中药泡茶法来改善体质哦~

气郁型体质的人平时可以多喝枸杞水和陈皮水，前者补肝阴，后者理气。

气虚型体质的人常喝黄芪水，可以很好地起到补气的效用。

阴虚型体质的人可以喝西洋参水补阴，而且它也有些许补气作用。

痰湿或湿热体质的人则可以喝薏米水来化湿。

B类人群勤做养生操理气散结

B类人群中有很多人会有结节和囊肿，这跟我们快节奏的生活方式、工作压力、摄入过多含碘量高的食物以及情绪起伏都有很大关系。

一般来讲，囊肿都是良性的，它里面是液体的成分；而结节则有良性、恶性之分，它里面则是实质的东西。

如果我们诊断出肝囊肿、肾囊肿、卵巢囊肿这样的，不要太过惊慌，它和癌症可不能划上等号。

而肺结节、甲状腺结节、乳腺结节这样很多人会有的结节，就需要去医院做进一步诊断来判断是良性还是恶性的。

而对于目前还算正常的结节和囊肿来说，通过日常的保养来阻止结节的恶变、减缓结节的生长速度就变得很重要了。

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