金星
现代舞舞蹈家,金星秀主持人

-2015-05-27

金姨,我是個學生,每次要上臺演講啥的都會超級緊張,心跳加速,一直想改變來著,有啥好辦法不,不然畢業怎麼找工作呀

有1个回答

金星 2015-06-09

上台紧张太正常了,没什么大不了的。你觉得我现在泰然自若,其实我也会紧张啊,刚开始讲脱口秀的时候,我也是声音发颤,浑身出虚汗的啊。
但我毕竟是半辈子在舞台上过来的了,只不过是从舞蹈和话剧的舞台上转换到脱口秀的舞台上而已,但是那个当众表演的气场是不会丢掉的,那是日积月累出来的。
我听你这么描述来看,你缺少的是对舞台的熟悉,很多时候表演其实不是靠天赋,而是一个熟能生巧的东西。你小时候学骑自行车的时候,爸妈都会帮你扶着后座。第一次上台的感觉,就像爸妈第一次松开手的时候一样。等到骑得熟练了,就不存在这个问题了。

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历史上有些对付疫情的方法与措施值得了解与借鉴,1、比如对付麻风的的方法是隔离,早期是将患者驱逐出境(乡镇),近代以来是建立麻风病院,将患者集中在规定地区疗养,禁止与外人接触;2、急性和大规模传染病突发时采取强制性封户或者封城,阻断传染病的传播与扩散,比如1911年东北发生的鼠疫事件,伍连德采取的就是切断由东北进入山海关的火车,将疫情首先控制在东北地区,防止疫病散播至关内;中世纪英国小镇爆发疫情时,镇内居民主动封城,自我牺牲,以中断疾疫外传;也有感染的患者和家庭在家自我封 闭;或者是是建立专门时疫医院,集中接待传染患者,专门治疗,并与医院其他患者隔离。3、建立严格的检疫的制度,这点前面已有回复;4、接种疫苗,历史上持续爆发的天花,导致的总体死亡人数远远超过鼠疫,死亡率高达 25%,自宋代以来,中国社会采取人痘接种方法预防天花,亚洲其他国家和阿拉伯医生也会此方法,18世纪前后人痘接种法传到欧洲,1796年英国人痘接种师詹纳发明牛痘接种术,成为有效对付天花的无害疫苗,但当时人们并没有完全意识到此疫苗 的作用与重大意义,英国议会立法强制推行接种疫苗。疫苗接种的方法有效防治诸多传染病的爆发,类似20世纪之前危害社会与人群的斑疹伤寒、白喉等传染病得到控制;5、每次疫情爆发,伴随而来的另一场隐性瘟疫:流言、谣言和迷信、非科学的所谓民间疗法的传播,这些社会性疫病,其传播速度更快、感染人群更快,其危害并不见得比生物性疫情弱,甚至有过之而无不及,更易造成社会恐慌;因而防治疫情的的一个重要措施是信息透明、科学知识普及和及时的防治方法指导。
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