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原话题：我是复旦类脑智能科学与技术研究院博导肖晓，关于大脑运作的奥秘，问我吧！  
老师您好，请问抑郁是心理问题还是大脑的问题啊？我一直以为抑郁症、躁郁症都只是因为心理刺激导致的。

56

谢谢你的问题。
我们常说：基础结构决定上层建筑，心理问题除了一部分生理代谢的影响外，很大一部分还是来源于大脑。
抑郁症、躁郁症都是成因非常复杂的神经精神类疾病，目前公认的致病机制分为三大方面：遗传影响、大脑和生理状态影响、社会和环境影响。
目前接受最广泛的是神经递质紊乱假说、大脑结构异常假说、遗传基因位点变异假说、应激生活事件假说等等，都有不少研究证实，也具有一定临床治疗意义。
神经递质紊乱假说的主要观点是：抑郁症的产生主要与中枢神经系统中神经递质功能低下有关，最主要的有三种单胺类神经递质：五羟色胺（serotonin，5-HT）、多巴胺（dopamine，DA）、去甲肾上腺素（norepinephrine，NE）。当五羟色胺水平低下时，通常表现为焦虑、情绪低落、负性记忆增强；多巴胺不足时，通常表现为快感缺失、兴趣减弱、语言运动抑制；去甲肾上腺素缺乏时，表现为容易疲劳、注意力缺乏、记忆力减退。
因此，当患者去医院就诊时，医生一般会按照出现的症状结合量表判断他是否患有抑郁症，同时也会检查神经递质水平来辅助诊断。一旦确诊患病，就会按照所缺乏的神经递质进行对应补充，基本上都能够减缓其抑郁症状。
原话题：我是复旦类脑智能科学与技术研究院博导肖晓，关于大脑运作的奥秘，问我吧！  
肖老师您好，其实一直很好奇动物到底有没有感情和认知？常说狗和猫有灵性、懂人话，真的如此吗，还是只是人类的单方面臆测呢？

46

谢谢你的提问。
这个问题的简单回答就是：动物确定也是有感情和认知的。
哺乳类动物，比如我们经常接触的狗狗、小猫咪、宠物猪等等，都是有很强的认知能力，很多认知神经科学实验就是使用这些动物作为实验对象，比如常用的模式生物有大小鼠、兔子等等，科学家们针对大小鼠的行为模式设计出了很完善的实验范式，通过一些常规的实验来检测动物的某一项认知能力：空间记忆、工作记忆、厌恶情绪、焦虑情绪等等。
无脊椎类动物比如章鱼，也有很高的认知能力，我翻译的《最初的爱，最后的故事》里面有一章就是讲这些无脊椎类动物的，还有一本书叫《章鱼的心灵》也是说了章鱼的感知与意识。
还有很大一类生物学家和生态学家，研究果蝇、蜜蜂、蚂蚁等等，都发现他们具有一定程度的认知能力和社会协作能力。
关于狗和猫的认知能力，其实我原来在知乎写过两篇小文章介绍过：《狗是否知道自己是狗》、《猫能听懂人话吗》，感兴趣的朋友可以移步那边仔细看看。
简单的结论是而狗狗能够认识到自身，是具有自我意识的。而猫猫们能够非常好的理解人类的指示信号，并且依赖人类的指示信号对不熟悉的物体做出判断。他们对主人带有感情色彩的指示都能给予正确的回应。有不少科学实验能够证实这一点，并不是人类单方面的臆测。
原话题：我是复旦类脑智能科学与技术研究院博导肖晓，关于大脑运作的奥秘，问我吧！  
请问老师！为什么我感觉最近记忆力越来越差了？不是不记得当下的事，是不记得几年前的事，朋友和我说起的时候，我仿佛一个旁观者，而不是故事的参与者...（我之前被千斤顶抬起的车子后备箱砸过一下脑袋........

44

谢谢你的提问，先摸摸你的小脑袋。
首先，被外物砸过，我们会先排除脑部是否有出血、积血、或脑损伤，这些只能去医院进行影像学拍片确诊，比如CT、磁共振等等。
其次，建议你可以自己进行一些简单的认知能力测试，网上就有不少，比如数字推理试题、逻辑判断试题、图形推理试题、语言常识试题等等。因为你说最近越来越差，可以考虑做一个小测验检测一下，自己解决认知问题的能力是否有明显的差异。
最后，想安慰你，不要太过于担心，你说你能记得当下的事，说明你的工作记忆和短期记忆都没有影响，长期记忆能力是有个体差异的，即有的人更擅长一些，而另一些人不太擅长。我的长期记忆也不好：P
原话题：我是复旦类脑智能科学与技术研究院博导肖晓，关于大脑运作的奥秘，问我吧！  
老师您好，请问抑郁是心理问题还是大脑的问题啊？我一直以为抑郁症、躁郁症都只是因为心理刺激导致的。

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别找西医，别听所谓的科学解释，找到好中医，调脾肾
原话题：我是复旦类脑智能科学与技术研究院博导肖晓，关于大脑运作的奥秘，问我吧！  
请问肖老师！我们更容易记住负面信息究竟是错觉还是大脑的作用？无论是铺天盖地的新闻，或者是生活中经历的挫折和困难，都更容易记得负面的、低落的东西，是什么原因呢？和大脑处理有关吗？

38

谢谢你的提问，这是一个非常好的问题。
这个问题和我上一个回答也相关。我在上一个问题里介绍过，已经有科研结果证明：没得到充分的睡眠会让人更容易记得负面的东西。
在清醒时大脑接收外部信息和信息产生的情绪，负责编码恐惧情绪的杏仁核脑区（Amygdala）会把情绪编码输入到海马脑区(Hippocampus)，进行短期记忆。　同时前侧的皮层（Cortex，包括前面说过的前额叶皮层PFC）也会接受这些信息，并且也把信息放进海马脑区进行暂时储存。
所以在清醒时，大脑分泌大量的单胺类神经递质（aminergic　transmitter，比如我们熟悉的五羟色胺、多巴胺等），这些单胺类递质会激活杏仁核、海马脑区等等负责编码情绪的脑区，让情绪得到编码和记忆。
而相比起正面的东西，更容易记得负面的东西，实际上是大脑在长期进化过程中获得的一种保护机制。俗话说：一朝被蛇咬，十年怕井绳，也是这个原因，我们能够记得让我们恐惧的、害怕的、会伤害我们的东西，并在未来生活中及时保持警惕，以保护我们自身，这也是我们能够历史长河中能够存续下来的原因。
虽然在现代社会中，很多负面的东西已无法实质伤害到我们的肉体，但大脑这种对负面情绪长期记忆的机制还在继续发挥作用，所以我们还是会不由自主地，相对于正面的信息，更多地去记得负面的信息。
对于这个问题的解法，可以参照上一条回答，多睡觉、多运动，让大脑在睡眠时多多清除掉一些不必要的情绪记忆，并通过运动多多产生一些有益于存储正面信息的神经递质，以保持健康的生活状态。
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