胡海岚
神经科学中心教授
神经科学中心教授
我是研究大脑情绪密码的科学家,关于情绪疾病的致病机理,问我吧!【查看话题】
2016-02-03
胡教授，我最近读了斯坦福大学出版的《自制力》一书。其中提到购物、看电影、上网都只能提升多巴胺水平，而多巴胺只能令人兴奋，并不能让人快乐，应该把减压方式改为体育、亲友互动等，这样能够提升五羟色胺的水平，令人有平静的愉悦。请问这个说法在已知的范围内是否靠谱？
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