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陈妍臻

我是《中国好舞蹈》人气选手陈妍臻，关于舞蹈真人秀、Hiphop街舞文化的问题，问我吧!

我是Nikki陈妍臻，来自台湾阿美族，与所有山地人一样热爱舞蹈，希望通过舞蹈来寻求自己一生的幸福。我参加过《中国好舞蹈》真人秀，之后更活跃在国内外各大舞蹈Studio授课，并在各大赛事中担任评委和表演嘉宾。如今我将工作重心转移到内地，努力在上海扎根，成为一名“沪漂”。关于舞蹈真人秀、Hiphop街舞文化和台湾人在上海生活工作的问题，问我吧！
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明星 2016-10-31 已关闭提问
10个回复 共24个提问，

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左捅右砍2016-11-02
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hio　hop里的舞和说唱是相互独立的关系吗？

陈妍臻 2016-11-03
1|回复

Yes!!

奥斯特涨停斯基2016-10-31
我来答| 关注

怎么追跳舞很棒的女生

陈妍臻 2016-10-31
8|回复

跳得比她更好！
查看此问题的另外2个回答

Apollo】自行发光体2016-11-01
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老师好～对于没有基础来说，看教程能学好Hiphop吗

转眼五年2016-11-01
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为什么会跳舞的人看上去都非常美

陈妍臻 2016-11-01
1|回复

因為運動可以讓人帶來自信吧！

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原新闻：美食药局：若满足标准将允许中国KN95口罩替代N95

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KN95口罩不愁销路，FDA改不改变立场已没有实际意义。
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中国的态度是一致的，外交部已多次申明和强调了，所以这些人应该呼吁美国现政府多和中国合作，而不是各种耍小丑游戏。
原新闻：全球新冠肺炎确诊病例超119万，美国累计确诊超30万

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都这样了，还在街上晃。凡事最怕对比，咱们人民自觉性和团结性，真得给个大大的赞
原新闻：瑞幸：财务造假涉事高管及员工已被停职调查，将深刻反思忏悔

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想丢卒保帅那是不可能的，财务和高管要是有这个胆骗鬼呢？谁都知道这是诈骗上市。
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以为麦克风关了，就是承认这是他的真实想法，偏见已深

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原话题：我是心理咨询师周逸珠,如何建立良好的亲子关系,问吧!
老师好，我是一名高一学生，情绪会阶段性地变化，极易因为小事崩溃大哭，也有自杀想法和自残倾向，有时候莫名生气心情不好，影响学习和正常生活计划，也会暴饮暴食完后无比后悔，理智上知道是不对的，也在努力改变，但依靠自己没法走出来，便向他人倾诉，寻找理解和沟通，但不起作用，也会认为自己搞砸关系，给别人填了麻烦，拒绝再向他人说话，也与父母沟通过，父母经常吵架，也不太关注我的情况，只觉得我是抗压能力差，没事找事，有些过激的话和不好的家庭氛围也给了我很大压力，我保持理智，寻求解决办法，但现在不知道该怎么办了，无路可走了

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自杀意念本身是一个很大的范围，一边有很多人都常常想到说“唉，我还不如死了算了”，但这些想法通常非常短暂，也不影响之后的活动。另一个极端，也有些自杀意念持续时间长、痛苦程度和绝望感严重、被动性明显，感到失控且无法摆脱，同时伴有具体的自杀计划，也无法看到积极的因素:比如还想做的事情、实现的目标、维系的关系等等。这样的状况通常都伴有生理基础的变化，是一定需要寻求专业干预的。建议你和监护人一起前往当地精神卫生中心或是三级甲等医院的精神科/心理科进行更详细深入的评估诊断，以确保获得及时的治疗。
另一方面，包括像你描述的自残行为、进食行为特点等等，建议你找到合适的辩证行为疗法或是精神动力疗法的心理咨询师进行调整。这类特质要完全通过自我调整来改变是特别困难的，这背后不仅是行为习惯的改变而是人格特质的调整。但人格特质的形成和维系不是一朝一夕的，而你现处的家庭和社会环境本身也是问题维持机制的一部分。
但我也非常理解你的现实困难，包括金钱的、监护的等等。我最建议的还是通过你自己、老师、或是其他你信任的权威的长辈来和你父母沟通，确保你能及时就医或接受心理咨询，获得及时有效的帮助。一样是有生理基础的疾病，通常如果遇到家人检查出癌细胞了都是巴不得找到权威的医生尽快治疗。不会有人还反过来指责“你的白细胞抗压能力怎么这么差!”但很遗憾，这是心理问题面对的现实障碍。
我希望你一定在尝试就医/心理咨询了之后，再结合自我调整。
最核心的调整信念其实是你对自我和世界的认识。你自己的身份认同并不需要建立在其他人或是外在的事物上。建议你可以尝试罗列所有你对自己的评价，然后从中找出积极的或中立的评价，再找出所有的事实性支撑依据(可以是发生过的事件，或是说过的话等等)。而对世界的理解也不需要是非黑即白且稳定不变的，而是好坏共存且动态变化的。这些如果有专业心理咨询师协助会更为有效。
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