史钧
生物学博士,科普读物作者

我是生物学博士史钧,人类和万物如何进化到今天的样子,问我吧!

“人是猴子变的”是达尔文说的吗?长颈鹿的脖子是用进废退的结果吗?你知道歌德和莱布尼茨也曾研究过进化论吗?进化论一直被视作生物学中的重要理论,然而从被提出起就饱受质疑。
为什么有很多西方人至今都拒绝接受进化论?进化论在严谨的学术意义上还有哪些缺陷?生命进化的规律到底怎样?我是史钧,生物学博士,安徽科技学院副教授,出版有《其实你不懂进化论》、《疯狂人体进化史》等科普作品。关于进化论有哪些争议性疑点,欢迎向我提问!
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探索 2020-09-22 进行中...
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大风2020-09-23

有动物进化出轮子吗

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请问您,物种之间竞争关系的实质是否和进化有关?

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每个人对待疼痛和伤口,都有自己的一套疗愈方法。你一定也有属于你很好用的方法。请你相信自己,并且试着去使用它们。
在这里,我可以分享一下我的和一些心理学上的方法,供你参考。
首先,要看见失恋带来的痛苦,给这个痛苦留一个位置。
我们很多人都习惯了压抑痛苦,把痛苦缩小化,好像失恋带来的疼痛会让人觉得自己很渺小,令自己羞耻。这个部分是需要重新看待的。就像走在路上被一块石头绊了脚,狠狠地摔了一跟头,很疼,就是很疼,没什么好羞耻好隐藏的。
其次,要明白等待疼痛消失、伤口愈合,一定是需要时间的。受伤,除了要清理伤口,要用药以外,最重要的还是带着疼痛等待时间的疗愈。就像手指被轻轻划伤,你也要等待一两天过去,伤口才会愈合不疼。
第三,虽然心里的伤看不见,但是也要当成身体受伤来爱护。要照顾好自己的身体,就像一个人做了一场手术、得了一场重感冒,你得让自己保证睡眠,保证饮食,保证清净的环境。睡得好、吃得好,身体健康,精神也会更有力量。不要任着一股性子去发泄,休息得越不好,就越容易消沉。
第四,当你觉得有点力气了,想清理清理伤口了,可以去读一些关于失恋的书,写一些跟失恋有关的情绪日记,参加一些失恋互助的小组,甚至找一个心理咨询师聊一聊这一段恋情带来的影响。
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