淄博高新区举办离退休干部持杖健走培训交流活动

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11月22日

高新区离退休干部持杖健步走培训及

户外越野交流活动在玉龙湖公园举行

11月22日，由高新区组织人事部主办、高新区老年体协承办、淄博中德房地产开发有限公司协办的高新区离退休干部持杖健步走培训及户外越野交流活动在玉龙湖公园举行。通过健步走的形式，旨在呼吁高新区离退休干部增强健身意识和身体素质，倡导文明健康生活方式，提高生活质量和幸福指数，使广大离退休干部“摆动双臂、迈开双腿、走出健康、走向快乐”。高新区退休老领导潘公仁、吕苏军和25家单位的130余名离退休干部参加活动。

持杖健走由滑雪运动演变而来。目前，它已经成为世界上发展最快的大众健身娱乐项目，遍及全球40多个国家和地区，是悄然兴起的运动新时尚。这项运动是介于跑步和散步之间的一项运动，是一种使用两支手杖行走的运动，它可以减轻腰椎和膝关节压力，延缓骨骼衰老不易疲劳，对减肥、降“三高”有显著效果，适合各个年龄段的人练习，尤其适合老年人。这项运动对体力的消耗不大，对场地要求低，而且也比较安全，深受广大离退休干部喜爱的健身运动。

内容来源：王敏敏 姚乐

原标题：《淄博高新区举办离退休干部持杖健走培训交流活动》

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