【新时代文明实践】2021，志愿者们用最积极的心态参与无偿献血！

新年新气象，献血献爱心。1月15日，在来宾市中心血站采血车前，石龙镇新时代文明实践志愿者积极参与无偿献血献爱心活动。

石龙镇新时代文明实践志愿者们正在填表登记

献血现场，志愿者们在工作人员的指导下，填写登记表、体检、采血化验，一切严格按照献血程序进行操作。

志愿者们在献血车里献血

献血队伍当中有第一次参加无偿献血，也有连续多次参加献血。“无偿献血不仅是一种助人为乐的美德，更是一种爱心的体现，虽然我现在年纪大了，但还是会坚持下去的。”持续献血多年的退役军人志愿者郑步云这么说。

志愿者们积极参与无偿献血

献血过程中，一份份充满爱心的热血缓缓存入储血袋。志愿者们纷纷表示，献血利己利人，不仅能帮助需要的人，也希望通过自己的行动让更多的人加入无偿献血的队伍中。

不同的血型

同样的爱

在这个充满阳光的冬日

志愿者每一次伸出的手臂

传递的是生命的希望

快来加入无偿献血的队伍吧！

国家规定

正常人献血量是200~400ml

只占正常血容量的5%~10%

不会影响日常生活工作和学习

小贴士

献血后喝点水，大概1~2小时后，血容量就能恢复。献血还能促进血液的新陈代谢。

献血后，骨髓造血功能会增强，红细胞和血红蛋白7天左右就可以恢复至献血前的正常水平，而白细胞和血小板在7天左右的时候要进行一次新陈代谢。所以，献血后不需要做一些特殊的补充，一般一周左右，身体就能够恢复到正常的状态了。

通讯员：覃娟娟

审 核：涂秋燕

原标题：《【新时代文明实践】2021，志愿者们用最积极的心态参与无偿献血！》

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