这些“宅”在家的辛集人，居然解锁出了花样！

原创 张天放 辛集发布

疫情期间

居家不外出成为人们的选择

人可以“宅

但精神和身体不能“宅”

聚会聊天可以叫停

但运动锻炼不能停！

抗击疫情，全民健身

大家可以适当安排一些室内运动，以提高自身免疫力。钟南山院士就多次结合自身经历，分享科学健身的体会，鼓励大家培育健康生活方式，而这也是抗疫期间，许多辛集健身爱好者积极参与的一份事业。

建议在WiFi环境下观看

刘玉超是我市中里厢乡泊庄村人，现在北京中医院工作，做为形意拳爱好者，他在医院值夜班时，特意录制了练拳视频和我们分享，为广大网友强身健体提供了帮助，受到了大家的好评。

建议在WiFi环境下观看

刘玉超表示，在工作中，压力比较大，打打拳也能减压，会让自己精气神变得更好，在面对病人时也会有很大的帮助。他也会通过自己的实际行动，号召周围的人都养成爱锻炼的好习惯。

“宅”在辛集，解锁健身新花样！

不仅仅是形意拳，咱们辛集还有很多居家健身新花样哦~为了让市民朋友们提高健身的兴趣，增强自身免疫力，市文体局精心策划并组织实施了“居家健身·抗击疫情”一系列活动。

本视频由辛集市跆拳道协会提供（建议在WiFi环境下观看）

号召广大市民主动参与体育健身运动，提高身体素质，增强抵御疾病的能力，共同营造自觉锻炼、主动健身、追求健康、陶冶情操的社会新风尚。

本视频由辛集市乒乓球协会提供（建议在WiFi环境下观看）

动员市社会体育指导员、各体育协会等健身爱好群体组织，充分发挥各自优势和骨干作用，做好健身指导服务工作，同时带动家人、亲友和身边的人积极参与全民健身活动，当好全民健身的宣传者、指导者和实践者。

本视频由辛集市社会体育指导员协会提供（建议在WiFi环境下观看）

还广泛征集了居家健身的小视频，大家踊跃参与，纷纷拍摄居家健身的精彩视频，短短几天时间，就收到了数百条视频，有的是父子同时健身，有的是老中少三代一起练习，有的是夫妻相互切磋……

本视频由辛集市跆拳道协会提供（建议在WiFi环境下观看）

最后，小编希望大家一起动起来，相互鼓劲，相互加油，形成良好互动，让普通的生活不再枯燥无聊，让健身的正能量广泛传播，促进形成“家家都是运动场、人人都是运动员、居家健身抗疫情”的生动局面。

本视频由辛集市社会体育指导员协会提供（建议在WiFi环境下观看）

没有一个冬天不可逾越

没有一个春天不会到来

风雨过后必见彩虹

让我们一起动起来

燃烧卡路里吧！

你“宅”在家时都做了些什么

欢迎留言与我们分享哦

点击图片打开H5，为抗击疫情加油助力！

来源 | 市文体局

编审 | 张天放

主编 | 何云龙 冯磐毅

监制 | 胡振彤

辛集市融媒体中心

爱辛集的你

原标题：《这些“宅”在家的辛集人，居然解锁出了花样！》

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