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@荆州人,本周上班时间有变!
转眼已经大年初六了
这几天玩得嗨吗?吃得爽吗?
走亲访友的,累吗?
一个重要的话题出现——
#明天就要上班了#
不少网友大呼
“我才起床……怎么就要上班了???”
“太快了吧!
感觉睡醒就要去上班了”
“回首望去,
放假的那一天好像就在昨天”
这还要算上返程时间
呜呜呜呜
而且下一次假期是……
4月的清明节……
还有
这
周
没
有
双
休
放假回来的
周六(2月20日)
要上班!
2月20日 要上班
过节工资怎么算?
2月12日至2月14日为法定放假时间,用人单位安排职工在此期间加班的,都应当按照不低于职工本人工资的300%支付加班工资,并不得以补休等方式代替。
2月11日、2月15日至2月17日为休息日,不同的企业则有不同的加班工资法定标准。
对于实行标准工时工作制的企业来说,用人单位安排加班的,可以支付职工加班工资或安排补休,加班工资为职工日工资或小时工资的两倍。对于实行不定时工时工作制的企业,可以按职工正常工资标准支付加班报酬。
企业鼓励职工就地过年发放的新年红包、加班补贴、过节安家费等都属于福利,不能用于冲抵春节期间职工的加班工资。
谢谢!
春节坚守在热线那头的神秘人!
“嘟嘟嘟~~~您好,这里是……”
他们电话24小时响不停,
一个个电话不仅能
帮你解决生活上的小麻烦,
也可能在危急时刻你的救命良方。
在这座城市安定繁荣背后,
离不开这群热线神秘人的辛勤付出,
他们热得发光、热得温暖。
你可能不知道他们的名字,
只知道他们是一个个电话号码,
110、119、120
12345、12315、95598
0724-2379110(本报新闻热线)
……
对了
别忘了督促下家里的孩子
下周要开学啦!
根据荆州城区中小学
寒假时间安排
↓↓↓
荆州区返校时间
▼
教职工于2月24日(农历正月十三)返校办公
学生于2月28日(正月十七)正式开学。
沙市区返校时间
▼
教职工于 2月24日(农历正月十三)返校办公。
全区中小学、幼儿园于 2月27日(正月十六)报名,2月28日(正月十七)正式开学。
假期过得太快就像龙卷风
然后接下来的日子就是
上班恐惧征、睡眠紊乱征、美味综合征.....
你一定是“征征中枪”......
什么是假期综合征?
假期综合征又名节后综合征,节后综合征是人们在长假之后出现的各种生理或心理的表现。
如在节后的两三天里感觉厌倦,提不起精神,上班的工作效率低,甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。
截至目前为止,假期综合征仍然是“绝症”,不管是中医还是西医,都没有任何药可治。
以下病征,你中了几项?
是不是每一条都说在了心坎上
别着急
下面小布给你准备了
假日综合征自救指南
一起回归正常学习工作状态吧
↓↓↓
疲劳综合征
旅游、聚会是很多人的假期状态
平日节奏被打乱
突然调回紧张的工作模式或学习状态
不少人产生抵触情绪
注意力难以集中
应对方法
单纯从美的事物上感到美。这份孩童式的敏感,我希望,至少小心,别破坏它,别把它碾碎。
睡眠紊乱综合征
不分昼夜地在假期吃喝玩乐
打乱了人体正常的生物钟
造成植物神经系统紊乱
常常萎靡不振或失眠多梦
应对方法
午后不要喝茶和咖啡,以毒攻毒只会“中毒”更深;每晚最好用热水泡脚,按摩脚心足趾,促进血液循环,缓解疲劳状态。
睡前少看手机电脑,促进褪黑素分泌,以便快速进入睡眠。
消化不良综合征
每逢佳节胖三斤
大量油腻食物和碳水化合物
在短时间内堆积
给肠胃造成沉重负担
应对方法
如引起反胃、烧心等症状,可吃些保护胃黏膜的药。
此外,提高食欲较好的方法就是运动,如轻快的步行、慢跑等。
沉迷网络综合征
有不少人喜欢宅着
长期足不出户
刷剧、打游戏
时间长了就会有点精神恍惚
头重脚轻
眼睛发干
应对方法
控制上网时间,适当休息。
多吃些动物肝脏、瘦肉、胡萝卜和豆芽等富含维生素A和蛋白质的食物。用菊花、枸杞泡茶饮用,有益于消除眼疲劳。
快来评论区分享你克服假期综合征的方法,大家一起交流学习吧!
来源:综合人民日报、南宁晚报、新闻晨报、东胜发布、山东发布、楚天都市报、荆州日报客户端等
原标题:《@荆州人,本周上班时间有变!》
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