双滦事 | 天气回暖，这件事很重要！

盼望着，盼望着，春天的脚步近了。久远年代小学课本里的课文，朗朗上口，至今还记忆犹新。

好久没有认真感受过春天的脚步了，也许是疫情的缘故，最近两年没有别的去处，所以今年对于春天的到来非常的敏感 。（朋友们你们是不是也和小编一样呢？）

今早，迎着大大的太阳上班，身上满满的温暖。

小编提醒朋友们最近要及时调整衣物哦。

最近一周天气预报

虽然感到气温明显的回升，但是小编还要特别提醒大家，最近天气就像股票一样，飘忽不定。

虽然白天气温回升明显，但昼夜温差大，早出晚归的小伙伴。还是要参考最低气温来选择衣物。

千万别大意了，不然流感君就要趁虚而入咯！

要怎样有效的预防流感呢

首先，流感是由流感病毒感染所致，主要传染源为流感患者和隐性感染者，通过空气中的飞沫，人与人的接触或与被污染物品的接触传播，飞沫传播为主要传播途径。

流感典型症状

单纯型流感

常突然起病，畏寒高热，体温可达39°C—40°C，多伴头痛，全身肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛，干咳，可有鼻塞，流涕，胸骨后不适等。颜面潮红。如无并发症呈自限性过程，多余发病3—4天后体温逐渐消退，全身症状好转。轻症流感与普通感冒相似，症状轻，2—3天可恢复。

肺炎型流感

实质上就是并发了流感病毒性肺炎，多见于老人、儿童、原有心肺疾患的人群。主要表现为高热持续不退，剧烈咳嗽、咳血痰或脓性痰、呼吸急促、发绀，肺部可闻及湿罗音。胸片提示两肺有散在的絮状阴影。痰培养无致病细菌生长，可分离出流感病毒。可因呼吸循环衰竭而死亡。

中毒型流感

表现为高热、休克’呼吸衰竭、中枢神经系统损害及弥漫性血管内凝血等严重症状，病死率高。

胃肠型流感

除发热外，以呕吐、腹痛、腹泻为显著特点，儿童多于成人，2—3天可恢复。

流感的预防

1、保持环境卫生和室内空气流通，开窗时要避免穿堂风；

2、注意休息，合理锻炼，不要劳累；

3、讲究个人卫生，勤洗手，不与人共用水杯、餐具、毛巾等

4、多喝水，多吃蔬菜和水果；5、在流行季节，避免到人多拥挤的地方，必要时戴上口罩；

6、及时增减衣服、被褥。春“捂”秋“冻”，初春时节，要慢减衣物，适当“捂捂”自己；

7、喷嚏或咳嗽时，用纸巾掩盖口鼻，并立即洗手；

8、出现发热、头疼等症状时，应及时就医，不要自己随便用药；

9、发现集体内有多人发热，要及时报告。

春回大地，春暖花开

让我们拥有一个好心情

继续我们的征程！

加油！

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原标题：《双滦事 | 天气回暖，这件事很重要！》

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