《华尔街日报》：科技入侵亵渎了跑步

        最近，我一直在“裸跑”。

        不过你们可不要会错意了，我这里所谓的“裸跑”，并不是说赤裸着身体。我想，大概也没什么人愿意看我去裸奔吧。

        这里所谓的“裸跑”指的是在跑步的过程中不带任何有科技含量的装备，和现代科技绝缘。没有智能手机，没有手表，没有腕带，没有心率监控仪，没有虚拟的手机APP，没有耳机，没有音乐，没有AC/DC或者Ice Cube（两个乐队组合），虽然我真的很喜欢他们。

        什么都不带，上路的只有我，我的两条腿和敞开在我面前的道路。我知道现在是21世纪，但我像奔跑在1955年那样。

        我爱这种感觉。

        我并不是在反对科技。实际上，我和其他人一样对这些小配件感到着迷。我也会发推特，发短信。如果你拿走了我的Ipad，我会蜷缩在角落里，像一只迷路的贵宾犬那样悲鸣。

        但和这些科技的小玩意们在一起跑步，却让我成了一个焦躁不已的机器人。我会夺门而出，看一眼我的手环，时时刻刻都担心我的耳机会不会乖乖待在我的头上，还要担心它电量不足。即使在路上，别人也能轻而易举找到我。我会跑到一半，特意停下自己的脚步，然后看看我的电子邮箱账户。我相信，如果有跑步警察这回事的话，我早已经被捕了。

        跑步，原本这是一个安静的爱好，现在置身其中的我却享受不到片刻的安宁。我跑步的时候想要摆脱的一切事物，一样一样都跟着我一起跑，我拖着它们艰难前行。

        现在我做出了一个决定，我要把这些东西全都扔在身后。这些天来，我离开家去跑步的时候，身边就带着钥匙和一张五美元的钞票，以防万一我要坐地铁，或者突然想吃些甜甜圈。我会给我的妻子留一张手写的便条，告诉她我要去哪里跑以及什么时候会回来。我感觉，我自己成为了又一个时代的探索者。

        我的跑步体验也随之好了不少，更敏捷，更平静，感觉到自己仿佛根植在了大地之上。我能感觉到自己的呼吸，注意到纽约海湾里停泊的那些橡皮艇，注意到那些风景，和数不清的昂贵公寓。还有一天，我甚至目睹了一只雄鹰优雅地停在布鲁克林大桥上的场景。好吧，雄鹰这段是我编的，但你知道我的意思。

        而且我不是一个人。

        “我经常向跑者们介绍一些跑步的技巧和科技，但只能得出一个结论，那就是‘少即是多’。”跑步技术博客的开创者克里斯·那波如是说道，他曾经就写过“裸跑的5大好处”的文章，这也是我第一次了解裸跑的世界。对于那些有益跑友健康的科技，那波也抱着赞同的态度，但他觉得这里面需要一个平衡。

        “当我从一次伤病中恢复过来或者是在面临重大比赛的时候，我会选择裸跑。”那波表示，“这能让我再测试一下自己的训练成果，我也能重新开始感受。我能不再去追求数据或者追逐什么目标。在那之后，我才会重新把科技带回到我的训练中来。”

        林恩·詹宁斯，著名的奥林匹克长距离选手，她同样也是“裸跑”的拥趸。她告诉我，她每周要进行150公里的巅峰锻炼时，她从来不带任何东西，除了一块手表。现在的詹宁斯正在一个跑步训练营中任教，她让她的学员们在上跑道之前摒除身上的高科技设备，手表、GPS、心率监控仪之类的全都不带。

        “我想让他们上跑道，去感受自己的步伐，感受自己的速度。”詹宁斯坦言，对她来说跑步的奥义就在于你能和自己的身体直接交流，而不是靠什么仪器设备。詹宁斯相信数据只能让跑者变得过于焦虑。“当你开始依赖科技给你的反馈时，你已经开始失去自我，失去了奔跑的本性。举个例子，你什么时候看见过丛林狼或者狐狸在跑步的时候还看他们的GPS来确定自己的进展如何？”

        乔纳森·凯恩，纽约城市教练培训机构的创始者，他表示自己经常听说有跑友在抱怨，说他们会在每一公里的某一个时段突然撞墙和遭遇伤病，变得只能步行。凯恩说道：“这其实并不是什么突然撞墙，他的身体正在给他传递信息，但他却没有接收到，他忙着听他的音乐，看他的GPS等等，因此他忽略了身体本身给他提供的线索，直到最后有人给了他的身体最后一击。”

        不管是凯恩还是詹宁斯，都在反对那些高科技的产物，但他们也都承认如果运用得当的话，这些高科技也是有用处的。这样的悖论亦或是争论，在其他领域也时有发生。汉密尔顿·诺兰，曾在《Gawker》网站上对高科技物品提出过可笑的批评。《跑者世界》杂志也追踪了一场辩论长达2年的时间，他们自己的主编大卫·威利倾向于不适用高科技设备，但他们依然觉得新产品肯定会有其市场。

        “对于一些人来说，从某种程度上来说更多的物件能加强你的感受。”威利表示，“相反的，越来越多的人想要在生活中开辟一个属于他们自己的港湾，在那个避风港里，他可以生活在当下，可以不用去适应高科技，或者想着去分享什么。这两者的论点，我都能体会到其合理性。”

        我也是这样想的，我从来未曾承诺过自己一定会“裸跑”，当然这里的“裸跑”依然是个比喻，不然我最后还是得进警察局。我不能肯定，自己会不会重新回到科技产品的怀抱里。毕竟，有些时候我还是很怀念我的AC/DC以及Ice Cube乐队。

        但就现在而言，我很享受双脚带给我的感觉，倾听自己的身体传达给我的信息，尽管有时候身体只是在告诉我，说我跑的太慢。这种平静，是任何一个仪器设备都不能提供的，这也是为什么我一开始就会爱上“裸跑”。实际上，当我回到家的时候，我甚至都不会再在推特上发布刚刚跑步的内容了。

        （本文原载于5月29日《华尔街日报》，澎湃记者 董思云 译）