吃鸡蛋和蛋白粉都过时了？美国健身圈开始流行喝人奶了

        太阳刚刚落山，一位健身狂人就开始了一天中最辛苦的工作。他决定去网上碰碰运气，寻找一种珍贵的健身食材。

        人奶是每个母亲对孩子最好的恩赐，而且现在都提倡母乳喂养。

        如今在美国健身圈，这样稀有的食材，配合朴素直接的食用方法，堪比传说中大力水手的菠菜罐头，配合健身训练能够迅速长出漂亮的腱子肉。

健身增肌最好的补充物？

        过去，说到健身增肌，大多数人的食补秘诀无非就是一天5个鸡蛋，外加蛋白粉。如今，这个方法在美国健身圈已经土得掉渣了。

        别不信，ABC新闻台、《今日美国》、Odditycentral网站等都报道了时下美国健身圈最流行的怪癖——喝人奶。

        人奶被不少健身房爱好者们视作超越蛋白粉的最佳“终极食补”。也不知道从何时起，喝人奶远比喝蛋白粉都管用的说法流传开来。

        在bodybuilding.com这样的健身论坛上，甚至有所谓的“健身大神”也抛出神论，称人奶为“健身增肌最好的补充物”。

健身喝人奶捧红美国母乳银行

        一时间，一帮闪着白花花腱子肉的健身达人们纷纷开始寻求人奶这种“珍贵食材”。这个潮流也推动了美国网上“母乳银行”的交易。

        原本并不受法律保护的“母乳银行”只是提供母乳给那些无法给孩子提供母乳喂养的母亲，但如今它们的不少客户都是热衷健身的成人。

        这个需求也让不少年轻母亲加入了出售奶水的行列，她们每个月在类似“Craigslist”的母乳银行出售剩余奶水就可以获得1200美元的收入（约7500元人民币）。

        一名叫丽萨的密歇根女子就表示，爱好健身的堂哥喝人奶来增肌给了她灵感去出售自己多余的母乳。

        不少和丽萨一样的人奶供应者声称只吃有机食品或素食，也有人吹嘘自己有“胖嘟嘟的婴儿”。

网上销售人奶可能携带病毒

        别看这些追捧人奶的老美健身狂一个个练得四肢发达，可也练成头脑简单了。

        一些推崇喝人奶的狂热健身者认为：人奶中含有大量人类生长激素，这些营养可帮助婴儿长大成人，自然能加速肌肉生长；人奶可能帮助治愈一些健康疾病，比如牛皮癣等。

        不说“Gumtree”和“Craigslist”这样的母乳银行出售的人奶不能保证100%纯正。伦敦大学医学和牙科学院的研究人员告诉CNN，网上销售的人奶可能携带肝炎，艾滋病和梅毒等病毒，而且运输和保存过程中也易受污染。

        不过抛开这一切，人奶真的比蛋白粉、鸡蛋和牛奶管用？不妨睁大眼睛看看图吧！

对成人，人奶的营养价值不如牛奶

        同样一杯，人奶的蛋白质含量只是牛奶的1/3而已，比牛奶含量更多的也就是脂肪和碳水化合物。

        针对这个问题，不妨听听方舟子是什么说的，在某些科普问题上，他还是很靠谱的。

        方舟子说，对成人来说，人奶的营养价值不如牛奶，“人奶中没什么营养价值，对许多人会导致乳糖不耐的乳糖含量比牛奶高，而有营养价值的蛋白质、钙的含量则比牛奶低很多，牛奶的蛋白质和钙的含量大约都是人乳的3倍。”

        对于人奶含有生长激素促进肌肉生长的说法，方舟子更是有话说。

        “人乳中几乎不含生长激素，婴儿生长需要的生长激素都是婴儿自己合成的。即使含有生长激素，也不会被人体吸收利用，因为它是蛋白质，口服它会被消化成氨基酸。”

        国外医学界也证明同比服用人奶，对健身效果并未起到实质作用，只是在心理上会给予健身者暗示，让他们加倍“浑汗如雨”。

        其实想想为肌肉疯狂的老美们也挺可怜的，过去为了肌肉吃激素，服用类固醇，看着岩石强森拍过的真人真事改编的电影《健男抢钱团》，老美走火入魔的健身狂们从来就不少。