想减肥吗，也许搬个家就行啦！

为身上的肉肉徒伤悲的季节又来了，苦苦压抑自己的食欲还是每天上健身房？科学家称，如果你愿意，搬个家就行啦！根据一项最新的研究，住在高海拔地区的人比较不容易发胖。

本文为编译，有少量删节。作者：Madlen Davies 来源：每日邮报

        研究在一批西班牙大学毕业生中展开。他们提供了自己生活的城镇的邮政编码和居住时间。一个编码代表一个海拔高度。研究者按高度把参与者分为三组：低于124米、124-456米、高于456米。结果与住在低海拔地区的人相比，住在高海拔地区的这组参与者，肥胖的风险明显降低了13%。

        科学家解释说，这可能是由于高海拔地区含氧量低，为了适应这种环境，人体的荷尔蒙自动分泌更多瘦素，使人容易觉得饱。这样就不需要太多能量去代谢体内的食物，能自动减少氧气的吸入量。同时，也许是自古以来高海拔地区食物匮乏，只有肉类和少量蔬菜，人类便在长久的进化中培养出容易饱的生存适应机制。

        还有一个无需特别指出的现实就是，高海拔地区山地比较多，即便是步行也能增加卡路里的消耗。

        研究负责人，西班牙Navarra大学的Maira Bes－Rastrollo博士说，“尽管让所有人都搬到山上居住是不现实的，但了解到海拔450米以上便能减少发胖风险这项事实还是令人感到鼓舞人心。”