你活得碌碌无为，或许是因为吃得不好

        向上班族提个问题：你的午饭是怎么解决的？

        可以想象，答案无非这么几种：食堂、楼下快餐、外卖、自带便当。

        无论哪种，大部分人的午饭都是在凑合。食堂菜式没变化，快餐又贵又不健康，外卖的口感打折扣，自带便当做起来麻烦、保鲜又困难。这……似乎没什么好办法了。

        然而人如其食（You are what you eat）这句话说得在理。法国美食家布里亚·萨瓦兰的原话是：“告诉我你吃什么，我就能知道你是什么样的人。” 这位“厨房里的哲学家”的另一句名言是：“牲畜吃饲料，人人都吃饭，可是只有聪明人才懂得进餐的艺术。”

        既然我们的身体和精神如此紧密相连、不可分离，午饭一直凑合着吃，简直让我们没有资格为人了。

        日剧《午餐的敦子》想讲的就是这个道理。剧中精明强干的女王型上司“敦子酱”说了一句让人醍醐灌顶的话：“想要改变自己的活法，先要改变自己的食物。”

        披着美食剧的外衣，《午餐的敦子》实际是一部给20出头年轻女孩的正能量生活物语。莲佛美沙子扮演的派遣职员泽田三智子老实本分，但不是个有趣的姑娘。职场上她是边缘部门的临时工，位置低、薪水少；私生活里是独居单身狗，每天的午饭是前一晚的剩菜便当。

        说到日本人的午餐，大多数人都会联想到便当了。日本人把便当玩成了艺术，其实最初也是没有办法的办法——便当是冷食、夏季容易变质，大多数日本学生吃的是统一配餐或者小卖店里的面包。剧中泽田三智子带便当上班的理由也非常实际：省钱。

        便当之所以令人欣喜，在于打开盖子之前不知道里面的内容。而每日菜式的变化，体现的是妈妈或妻子的心意。自己做的剩菜便当，确实无趣。所以中午同事们成群结伙地到外面吃饭的时候，只剩三智子一个人在办公室打开便当盒，把残羹冷炙胡乱吞掉。

        对于这种连吃饭都提不起兴致的人，在其他方面也必然是得过且过：工作上，泽田三智子把份内的事应付过去；人际关系上无论好坏，避免牵扯；唯唯诺诺，面对前男友也不敢说出自己的想法。一切能保持现状，就谢天谢地了。这种症状，我们姑且称之为“自我放弃癌”。

        如少女漫画中的王子一般，将三智子从蹉跎岁月中拯救出来的是部长黑川敦子。一天，她突然命令三智子和自己交换午餐。在为期一周的交换午餐游戏中，三智子每天早上将便当交给敦子部长，中午按照部长的指示，按图索骥去她常光顾的店里吃午饭。

        三智子渐渐发现，表面上不苟言笑的黑川敦子部长，有着与公司里女强人形象相反的另一面。她人脉丰富、知识广博，又懂得生活趣味。在“冰美人”的外表下，是个热爱生活，心有余裕的女性。

        在这一周里，每天的午餐都像一次冒险。她挤进了只有男人会去的正宗咖喱屋，在公司屋顶尝到了广岛风大阪烧外卖，甚至换上运动服跑上几公里，只为去吃一个流动卷饼摊……因为便当是做给部长吃的，做的时候也花费心思考虑营养搭配和可爱的造型。

        原作《午餐的敦子》单行本书腰上的推荐语说，这是本“维他命小说”，意在给20出头的职场女性加油打气。日剧版由《午餐的敦子》和《三点的敦子》两本书中四个短篇故事组成，后续的发展里还讲到了更实用的技能，比如在办公室女性分立为两大阵营时如何自处。不过日剧的开篇给“自我放弃癌”开出的药方倒是颇为直接，那就是——变成一枚吃货。

        说来吃货们确实是积极生活态度的践行者。总是死守一两种食物的人，不能称其为合格的吃货，因为吃货精神不在于食量而在于变化。而生活的广度和所有趣味也包含在变化之中。变化意味着突破，突破即要解决生活抛给你的难题，解决难题、完成突破，才有了进一步的视野的开阔。

        这种突破无所谓大小。《四季便当》的作者吉井忍在书中写道：“若有一颗为小事而欢欣的心，幸福或许会离你更近。毕竟，生活就是这些小事的累积。”剧中主人公的觉醒正是从细微之处开始——从花心思做一份便当、到一家陌生的店吃午饭开始，她的视野被打开了。

        泽田三智子不再等到问题砸到自己头上才开始行动，而是开始萌生主动改变的意愿。她主动撰写新的吉祥物企划，为此不惜加班。虽然作为一名小小的派遣员工，她不能改变公司即将倒闭的事实，但过程之中带给她的愉悦是资深“自我放弃癌”患者从没体会过的。在探索新鲜事的路上，还遇到了令她倾心的书店小哥，爱情贫乏症也有化解的迹象。

        《午餐的敦子》中的一句台词这样说：“残羹冷炙无可指责，错的是因为它们是剩饭就用凄惨的心情去吃这种态度，所以你的人生才会变得凄惨。”从一顿丰盛的午饭开始，打破无聊的生活常态，鼓起勇气，选择改变，对于习惯了原地踏步的我们来说，是一份难得的鼓舞。