苏炳添成世锦赛百米亚洲第一人，感谢刘翔像星星一样照亮前路

又是苏炳添！这位1.72米的小个子身体内似乎有着无穷的爆发力，他与时间进行的极速对抗又一次迈出了历史性的一步。

在继5月31日尤金钻石联赛历史性跑出9秒99，成为第一个跑进10秒以内的黄种人后，在8月23日晚的北京田径世锦赛100米半决赛中，26岁的他又一次跑出了9秒99，成为第一个跻身田径世锦赛男子百米决赛的亚洲人。在决赛中，他跑出了10秒06，排名第9位。

历史性跻身决赛成亚洲骄傲

“现在我还不敢想是否成为中国田径新的接班人，我只能说‘破十’是我的一个梦想，如今梦想实现了。”

在尤金钻石联赛跑出9秒99后，苏炳添说自己实现了一个梦想，但他没有说自己还有一个梦想——站上北京田径世锦赛的决赛跑道。这个内敛的广东汉子却把这个梦想放在了每一天枯燥的训练上。

“作为本土举行的世锦赛，每一个运动员都想站在决赛的舞台。”苏炳添很清楚，今年男子百米是竞争最为激烈的一年。事实上，所有跻身世锦赛决赛的选手都在半决赛跑进了10秒大关，这也是世锦赛历史上创纪录的一次。

一直以来，男子百米突破10秒大关就是中国田径乃至亚洲黄种人的梦想。从1978年进入电子计时起，中国田径这个持续了37年的梦想在5月31日成真，苏炳添在尤金跑出了9秒99的惊人成绩。

短短2个多月后，他再一次让人刮目相看。在半决赛逆风每秒0.1米情况下，苏炳添以9秒99小组第二的成绩晋级决赛。要知道，在尤金钻石联赛上，风速是顺风1.5米。可以说，这位中国第一飞人再一次展现了他不可估量的极速能力。

这让一直被欧美田径界轻视的亚洲短跑，从此有了质的飞跃。甚至苏炳添这一个9秒99有着比肩刘翔当年创造历史的意义——中国乃至亚洲人，也能在欧美人擅长的短道项目上，实现飞跃。

更重要的是，苏炳添填补了中国田径人乃至亚洲田径的历史空白。他依靠这一个人最佳成绩成为首个进入世锦赛男子百米决赛的亚洲选手。

日本媒体对中国短跑选手第二次“破10”的关注同样不小，门户网站雅虎将苏炳添9秒99，作为亚洲选手历史性跻身世锦赛百米决赛的报道作为当日最重要的新闻之一推到了头条位置。短短1小时内里，收获了上万人次的留言点赞。大部分是在赞叹中国选手的突破，同时也感慨日本短跑选手高濑慧等要奋起直追。

如今的苏炳添腼腆而又内敛，但小时候他绝对是个顽皮的孩子。上初中时，为了逃避补课，他才阴差阳错加入学校田径队，并在中山市中学生田径比赛中崭露头角。

17岁时，苏炳添起跑转平跑的天赋引起了前亚洲著名短跑运动员袁国强教练的注意。随后苏炳添加入了广东队，开始接受高水平的训练。

“从那时起，我就梦想能够朝着突破10秒大关的方向努力。”极具天赋的苏炳添在2008年全国田径锦标赛上以10秒47成为全国冠军，随后又在好运北京测试赛上跑出了10秒23的个人最佳成绩。

早早成名的苏炳添一度觉得“自己是很一流的运动员，后来慢慢有了竞争，才觉得自己看得太近。”

而这应该感谢比他年长2岁的张培萌逐渐崛起。从2009年起，这对短道双子星就进入了“你追我赶”的良性竞争。

2013年的全国田径大奖赛百米决赛中，张培萌以10秒04创造了全国纪录，甚至一次性提高了0.12秒。而苏炳添仅仅以10秒23这个5年前就跑出的成绩完赛。而这背后是，两人在2012、2013这两年里，携手8次跑进10秒10。

两年前，张培萌跑出了10秒整的全国纪录，“他先跑到10秒，我为他高兴。”这是当时苏炳添的祝福，而他也暗暗下决心，要赶上队友的步伐。

而这一切在今年成为现实，他率先突破了10秒，也率先成为亚洲第一个站上世锦赛决赛的百米选手。

著名田径教练陈文忠就把团队内部的良性竞争当作刺激选手们出成绩的一个关键，“之前，一批队员具备了跑10秒20左右的能力，比如苏炳添、张培萌，他们一起在国家队训练，一起去比赛，相互之间也有一个竞争，你追我赶，很容易刺激好成绩的诞生。”

而在苏炳添脑海里，还有一个人一直激励着自己一次次创造历史，“我时常会想起刘翔，他像星星一样划过了我们的生活，照亮了我们，也让我们充满了希望。”

作为中国田径队的精神偶像，刘翔在尤金见证了苏炳添第一次突破10秒大关，也在鸟巢目睹了他创造亚洲历史。

在创造亚洲短跑的历史后，看看苏炳添的成绩，你就知道这位飞人的努力：2次跑进10秒，4次跑进10秒1，15次跑进10秒2。他一直在把自己推向速度的极限。

过去，苏炳添在国家队有“前30米博尔特”的称号，他起跑转平跑能力堪称世界顶尖，但在50至60米时就容易节奏混乱，力量和速度逐渐下滑。

这两年来，苏炳添一直在改变这种尴尬。“对比2011年和现在，你会发现苏炳添的外形有了明显的变化，上身肌肉更加健硕，还有就是全程节奏把控越来越好。”就像苏炳添教练袁国强说的那样，在世锦赛上，苏炳添展示了自己后半程的能力，他甚至在半决赛冲线前罕见留力。

“想要提高成绩，就需要打破现有格局，建立一个从起跑到途中跑过渡自然，逐渐加速并尽可能将最高速状态保持在后半程的节奏。”去年开始，苏炳添就决定拼一把，改进自己的技术环节。

这并不是一个简单的过程，失败的可能性相当大。苏炳添要在起跑器上让两脚换个位置（出发时先出左脚），意味着有可能打乱他原有的习惯和节奏。刚开始苏炳添并不适应这样的动作，就连最基本的脚蹬起跑器发力都很费劲。

在教练袁国强和外教劳伦·西格雷夫的帮助下，经历了年初短暂的低迷，苏炳添逐渐解决好了起跑到途中跑的自然过渡，“能够逐渐加速，并尽可能将最高速度保持在后半程。”

与此同时，田径队也通过科学研究发现，身材不高的苏炳添步幅能力是其短板。而在百米比赛中，博尔特全程跑步过程中步数最少，平均为40.96步，苏炳添为48.74步。相比博尔特2.44米的步幅，苏炳添的平均步幅只有2.05米。

“他（苏炳添）还有进一步提高空间的，就是怎么让技术动作的连贯性更好，大步幅、高步频的状态下，让这一系列重复的机械运动过程更流畅。我觉得突破点还是在于增大步幅，但也有可能会影响到他的步频。这会有矛盾，要想继续提高，必须在步幅和步频之间找好平衡点。”袁国强坦言，苏炳添已经证明了自己，但他仍然有突破极限的空间。

而苏炳添的想法依然很简单，“站上世锦赛决赛是几代中国田径人薪火相传、厚积薄发努力的结果。对我而言，接下来，不会有什么改变，我还是要和自己比！”