那些井井有条的妈妈是如何度过一天的？

我们拼命努力，想成为传说中“别人家”的妈妈——就是那种有资格穿上超级英雄服装的妈咪，因为她们就像超级英雄一样完美，井井有条、面面俱到。好消息是：要成为那样井井有条的妈咪，你并不需要超级英雄的斗篷或者魔法般的超能力。让我们从那些聪明的妈咪那里学习一些小贴士，就能获得掌控大局的能力。这些做法并不难，却真的很有效，每个妈咪都可以学起来。

本文为编译，有部分删节。

作者：Good Housekeeping editor 来源：Good Housekeeping

“就像飞机上的安全视频上所说的一样——在给孩子戴上氧气面罩之前先给自己戴好，我要确保在照顾其他人之前先把自己打理好。”Jennifer告诉我们。她是一名家政类博客的博主。她有两个孩子，一个8岁，一个11岁。她通常会比孩子早15分钟起床，然后家里的每个人都有一套自己起床的例行程序。当Jennifer打点好自己之后，她会看一看孩子的进度。如果你的孩子年纪还小，可以把闹钟设成提前30分钟，在叫醒他们之前自己先动起来。

2.从早上就开始准备晚餐

我们都知道，早上通常都很忙碌，但此时开始准备晚餐，能让晚上的一切都顺利很多。Maria,一位家政类的博主告诉我们，她每个周末都会计划好下一周的食谱。“每天早上我都会先看看食谱，今天有些什么食材是可以提前准备的，这样我就不用在下午5点的时候手忙脚乱地准备晚餐了。”通常她会先洗好蔬菜，准备好沙拉汁，刨好芝士片，切好水果，做好所有能提前完成的事。

“我们家每一餐的吃饭时间都是固定的，”一位叫Summer的妈妈告诉我们，她说这样会让一天过得顺畅得多。最大的好处就是不用求着孩子来吃饭。“现在一到吃饭的点，他们肚子里的闹钟就会自动带他们到餐桌旁。”

4.她们每天都洗很多衣服

虽然关于衣服应该一天洗一次还是一周洗一次的争论从来没有停止过，但一位叫Traci的妈妈绝对是坚定地站在每天洗一次的阵营中：“每天早上我煮粥的时候都会把所有衣服放进洗衣机。”她会把所有衣服都晾晒好后才离开家。“每天都洗衣服能避免让衣服堆积如山，看起来乱糟糟的。”

5.她们的计划里包含了属于自己的时间

忙碌的妈妈们当然需要时间歇一歇。如果一周之中抽不出一点独处的时间的话，你最终一定会因为无穷无尽的待办事项而燃烧殆尽的，而这就是你的组织和条理开始崩塌的时候。丹妮几乎每天会给自己安排一个小时的自由时间，而且这个时间被明确安排进时间表里，以确保自己能享用这一个小时。“我在日历里划分出一个小时的自由时间，能让自己放松地看看DVD什么的。”

6.她们每天清理卫生间

谁有时间每天都清理卫生间呢？你有的！整理专家Samantha Pregenzer告诉我们。“当孩子晚上洗澡的时候，我会清洁洗脸池、马桶、地板和镜子（有时候还会清洗墙壁和门把！）”她说，“我同时还能一边和在洗澡的孩子聊天，一边清理着屋子里最脏的房间。”这样每天早上，全家人都能使用一个干净清洁的卫生间。

小本子永远不会过时。没错，你的智能手机里已经有一个笔记本工具能供你作笔记，但如果你要一边接着电话、一边做笔记呢？一位叫小M的妈妈告诉我们，她总是随身带着一个小本子，走到哪里都带着它。“我每天早上都会翻出本子看看。如果其他妈妈给我打电话，让我家孩子去参加生日派对，或者去邀请我们去他们家玩，我就会记在小本子上。”她每天晚上睡觉前都会看看小本子，同时更新一下日历和计划表。

8.她们给自己发邮件，比如待办事项。

她们给自己发的可不是小猫钻盒子的可爱视频而已。来自纽约的妈妈Cheryl每天晚上都要给自己发一封待办事项邮件。“我先把前一晚的内容复制粘贴，然后再把已经完成的去掉，把新的待完成事项加进来。”她说，“我会把事项进行分类，有关儿子的，有关日常生活的和有关工作的，然后在每个类目里都把事件进行优先排序。”反正你每天都要花那么多时间查邮件，这样就能保证你能随时看到待办事项清单。你不用来回切换APP来专门查看它。

9.她们懂得说“不”

“我以前总觉得，我对什么事都要说‘好的’。让其他孩子来家里玩，去学校参加活动，还有各种各样额外的工作——为了赶上这个疯狂的计划表，我都快把自己逼疯了。”来自北方的一位妈妈Kate说，“现在我学会了，如果有一些事排不开时间来做，我就会说不。”甚至用不着编什么借口。在承担更大的责任之前简单干脆地拒绝。这样计划表上的事情就能一件一件搞定了。

更多专业亲子内容，请关注本栏目微信号：qinzixuetang-xinli