决战东京·群英谱①38金｜夺冠语录：荣耀之师，中国骄傲！

东京奥运赛场，中国健儿们不断征服自我，创造历史，以38金，32银，18铜的战绩完美收官，追平参加境外奥运的最佳战绩。

令人感动的不仅是一个个夺金追银的瞬间，还有运动员们因为热爱而不停追梦的脚步，是他们身上闪闪发光的奥林匹克精神。“所有的胜利，与征服自己的胜利比起来都微不足道。”女子赛艇四人双桨冠军吕扬这样说到。

事实上，我们每个人都身处不同赛场，我们每个人都需要“奥运精神”，挑战自我、超越自我，朝着胜利奋勇直击。对人生而言，重要的绝不是凯旋，而是战斗。

【首金】杨倩，21岁

7月24日  射击女子10米气步枪

我是杨倩，就是趁着清华放暑假来东京拿两块金牌的同学。——杨倩

领奖台上，戴着口罩的她满眼笑意，用拿着花束的手面对镜头比了一个大大的“心”。决赛中，俄罗斯运动员接连打出高环数，杨倩紧随其后、咬住不放。最后一枪，对手率先击发，出现明显失误。此时的杨倩从容镇静，最后一发子弹射出，击中靶心，9.8环！杨倩为中国代表团射落首金。

射击是不断和自己做抗争的过程。第一次摸到奥运金牌，手感很好，很沉。——杨倩

杨倩以253.3环的极高环值摘得金牌，打破了该项目252.8环的全国决赛纪录，并超世界决赛记录0.4环。这枚金牌也是东京奥运会产生的首枚金牌。

【第2金】侯志慧，24岁

7月24日 举重女子49公斤级

自己可能也是真的“带上了2016年（里约奥运会）的信念”。——侯志慧

侯志慧由于伤病无缘5年前的里约奥运。这次，她身穿里约奥运会时的比赛服站上了东京奥运会的赛场，并且6把试举全部成功，打破两项奥运纪录夺冠。

我举得非常爽，金牌比我举起的杠铃更重。——侯志慧

侯志慧打量着这枚沉甸甸的金牌，这是她五年前就打算攥在手里的，时间晚了一点，但她终究还是拿回来了。

【第3金】孙一文，29岁

7月24日 击剑女子重剑个人

我害怕回去看不到他（父亲），但我有我的使命。——孙一文

孙一文决一剑获胜后，“光头教练”雨歌·欧伯利兴奋地扛起爱徒满场飞奔。

人生的目标不只是金牌，我觉得就是要把过程做好，那结局自然就可以。——孙一文

孙一文闪烁着泪花咬了一口金牌。

【第4金】施廷懋 30岁/王涵 30岁

7月25日 跳水女子双人3米板

我名字的“廷”是指国家，“懋”是指勤奋努力。我会全力以赴为祖国再添更多金牌。——施廷懋

两人的脚踝缠着厚厚的肌肉贴，让人看了心疼。施廷懋是里约奥运会女子3米板单人和双人的双冠王，王涵则首次参加奥运会。

我觉得奥运会不分年龄，只要达成自己的梦想就是最好的，我没有年龄焦虑。——王涵

“60岁组合”施廷懋（左）和王涵以总比分326.40分毫无悬念地夺得金牌。

【第5金】李发彬，28岁

7月25日 举重男子61公斤级

站到奥运会赛场，必须全力去拼。——李发彬

李发彬以总成绩313公斤如愿夺金，在比赛中他甚至上演了金鸡独立的经典画面。

我要做的就是放开吃、放开练，水平自然会增长，自己能力也足够，战胜他是必然的。——李发彬

李发彬创造了挺举和总成绩两项奥运会纪录。

【第6金】谌利军，28岁

7月25日 举重男子67公斤级

逆风翻盘，我命由我不由天！——谌利军

作为世界纪录保持者，谌利军在抓举落后6公斤的情况下，挺举完成大逆转，以总成绩332公斤最终摘得金牌。

（里约奥运会）那个坎大半年没过去。当过去以后心里面就放开一点，就感觉，没事。——谌利军

里约奥运会，谌利军被视为男举最稳的一块金牌。但在62公斤决赛抓举比赛中，因为赛前热身时两腿抽筋，最终洒泪离开赛场。​​​​东京奥运会卷土重来，谌利军终于圆了自己的奥运冠军梦。

【第7金】庞伟 35岁/姜冉馨 21岁

7月27日 射击混合团体10米气手枪

特别希望“告别演出”能够圆满，不留遗憾。——庞伟

庞伟（右）为姜冉馨戴上金牌。他这样评价搭档，虽是00后，但她的气度、胸怀和沉稳远超同龄人。

学习、踏实、感谢。——姜冉馨

这是姜冉馨的奥运首秀，同时为上海拿到首枚东京奥运会金牌。

【第8金】陈芋汐 16岁/张家齐 17岁

7月27日 跳水女子双人10米台

离奥运冠军这么近的时候，如果放弃就会觉得很可惜。——陈芋汐

“00后”陈芋汐与张家齐搭档全程表现完美，以总分363.78毫无争议地夺得冠军。获胜后，张家齐（右）难掩兴奋一跃而起。

在这条路上要应对各种伤病，克服自己的心理，然后去控制自己的欲望。——张家齐

张家齐（左）和陈芋汐毫无悬念摘得金牌！有网友感慨：“下饺子都比她们的水花大”。

【第9金】杨倩 21岁/杨皓然 25岁

7月27日 射击混合团体10米气步枪

谢谢大家的支持呀，我会继续努力哒。——杨倩

两人完成比赛后相视一笑，互碰手臂，杨倩（右）调皮的用胳膊碰了杨皓然手臂三下，杨皓然用同样的动作回应了两下。

曾经的自信源于表面成绩，现在的自信源于实力。——杨皓然

杨倩/杨皓然在5-9落后的情况下，逆转击败美国组合，拿到这枚金牌是两人完美合作的结果。这是杨倩本届奥运会的第二枚金牌，此前杨皓然拿下一枚铜牌。

【第10金】崔晓桐 26岁/吕扬 27岁/张灵 24岁/陈云霞 25岁

7月28日 赛艇女子四人双桨

拿下赛艇项目首金，打响“第一炮”就是我们的目标。——崔晓桐

继2008年北京奥运会首获奥运赛艇金牌后，历经13年的等待，中国赛艇人再度摘金。

所有的胜利，与征服自己的胜利比起来都微不足道。——吕扬

这枚金牌对我们意义很大，证明了我们之前的努力没有白费。——张灵

请记住四位赛艇姑娘的名字：陈云霞、张灵、吕扬、崔晓桐（从左至右）

【第11金】谢思埸  25岁/王宗源 19岁

7月28日 跳水男子双人3米板

今天终于实现了自己的梦想，我觉得所有的辛苦、汗水、泪水都是值得的。——谢思埸

谢思埸/王宗源发挥稳健，以467.82分成功拿下金牌。

这是我第一次参加奥运会，这是我的梦想，现在也实现了，感觉比赛还是挺紧张的。——王宗源 

谢思埸（右）/王宗源赛后互相拥抱。他们都是第一次参加奥运会。

【第12金】石智勇，27岁

7月28日 举重男子73公斤级

猛虎回归大自然就要展现出野性，上台就不要把自己当人看，就是拼！——石智勇

石智勇接受采访时表示，破世界纪录后坐在杠铃上是自己的一个习惯，因为自己征服了这个舞台。

我打69公斤级是王者，73公斤级也是王者。——石智勇

石智勇以抓举166公斤、挺举198公斤、总成绩364公斤摘得该项目金牌，并创造新的世界纪录。

【第13金】张雨霏，23岁

7月29日 女子200米蝶泳

比起在赛场上哭，我更想在训练场上多流点汗、多承受点累。——张雨霏

张雨霏不负众望，游出2分03秒86，创奥运纪录斩获金牌。这是中国代表团在本届奥运会上取得的游泳项目首金。

“我希望把200米蝶泳传承下去。”这是张雨霏的期待。

【第14金】杨浚瑄 19岁/汤慕涵 17岁/张雨霏 23岁/李冰洁 19岁

7月29日 女子4x200米自由泳接力

游最后50米，就觉得中国力量从心里燃起来了，就觉得我一定要跟你拼了。——张雨霏

队友们祝贺刚游完最后一棒的李冰洁（下）。她们以7分40秒33打破世界纪录，力压莱德基领衔的美国队和利特姆斯的澳大利亚队。

半决赛发挥也非常好，排名第一进了，就感觉很有力量，我们中国人也可以。——杨浚瑄

这四位姑娘是——第一棒杨浚瑄（左一）、第二棒汤慕涵（右一）、第三棒张雨霏（左二）、第四棒李冰洁（右二）。

【第15金】陈梦，27岁

7月29日 乒乓球女子单打

奥运会空白也不是不好，会让我更亢奋，更有拼劲和冲劲。——陈梦

陈梦以4-2战胜队友孙颖莎获得冠军。这是自1988年乒乓球项目进入奥运会以来，国乒连续9届奥运会夺得乒乓女单金牌。

我的时代到来了 ，终于等到了这一天。——陈梦

大器晚成的陈梦，终于在东京开启了自己的“梦”时代。

【第16金】汪顺，27岁

7月30日 男子200米个人混合泳

我做到了让国歌在东京奏响、国旗在东京飘扬，我真的做到了！——汪顺

汪顺以1分55秒成功摘金后振臂怒吼。这是本届奥运中国男子游泳的第一枚金牌，也成为继孙杨之后，第二位中国男子游泳奥运冠军！

伦敦就像是玩的，上届奥运会就是想拿奖牌，但这一次没有和谁比。——汪顺

这是汪顺的第三届奥运会了。他在泳坛一直十分低调，甚至就连央视也会搞错汪顺的名字。

【第17金】朱雪莹，23岁

7月30日 蹦床女子

我最近的目标就是先加上一个五环(奥运冠军)，然后后面的星星(世界冠军)可以慢慢去追。——朱雪莹

朱雪莹和队友刘灵玲包揽了蹦床金银牌。赛后，朱雪莹一把将错失金牌泪流满面的师姐刘灵玲抱进怀里，予以刘灵玲最大的关爱。

一路走来，确实艰难，但并不痛苦，因为一直是在追逐自己的梦想。——朱雪莹

朱雪莹戴上奥运金牌。蹦床一直是中国的优势项目，但在2008年北京奥运会何雯娜为中国蹦床队斩获首枚金牌后，过去13年、两届奥运会，中国女子蹦床队再无金牌入账。

【第18金】王懿律 16岁/黄东萍 16岁

7月30日 羽毛球混合双打

四个人都奉献出精彩对决，显示出我们十几个月来的付出是有回报的。——王懿律

拿下制胜分的一刻，黄东萍仰面倒地，多年的积压在这一刻彻底释放。队友王懿律过来拥抱黄东萍，这一刻，二人终于成为了这片赛场上最耀眼的明星。

能为国家在日本体育馆升国旗，奏国歌，非常自豪。——黄东萍

“黄鸭组合”王懿律（左）/黄东萍（右）2-1击败队友“雅思组合”郑思维/黄雅琼，成功夺金。这两对组合的奥运积分排名为世界前两位，堪称国羽在该项目争金的“双保险”。

【第19金】马龙，32岁

7月30日 乒乓球男子单打

我应该算是乒乓球里最好运动员的之一吧，能够成为最好的之一，就是一种幸福。——马龙

里约夺金后的马龙就做了比心的手势，这次比得更大了一点。

我觉得自己还可以打，还可以再坚持，还可以再努力和年轻球员抗衡，这是自己往下打最需要的精神力量。——马龙

【第20金】卢云秀，24岁

7月31日 帆船女子帆板RS：X级

那一份刺激是在平时任何时候都体会不到的，因为当紧急情况下把控方向的只有你自己。——卢云秀 

夺金一刻，卢云秀和拿到银牌和铜牌的选手一起跳入水中，三人牵手庆祝。

卢云秀说自己的手和脸是两个颜色。在2024年巴黎奥运会上，帆板RS:X级将被水翼帆板取代，因此本届奥运会是该项目的奥运绝唱。

【第21金】吕小军，37岁 

7月31日 举重男子81公斤级

给自己送上了最好的生日礼物。——吕小军

夺冠后，吕小军兴奋地抱起中国男子举重队主教练于杰，发自内心地感激这位提携自己十几年的恩师和主管教练。

如果你们在明年世锦赛上看到我，那你们将在巴黎奥运会上也看到我。——吕小军

吕小军站上领奖台竖起大拇指，笑容满面展示金牌。他是奥运史上年龄最大的举重冠军。

【第22金】巩立姣，32岁

8月1日 田径女子铅球

这一刻我等得太久了，在东京我弥补了之前遗憾。没什么比梦想更值得坚持。——巩立姣

决赛中，巩立姣第一投就投出了19米95，仅凭这一成绩，已足以夺金。随后巩立姣在第五投，投出20米53，创造个人最好成绩。最后一投，20米58，刷新刚创造的个人最好成绩和今年世界最好成绩，这也是中国奥运史上首枚田赛项目金牌。获胜后的巩立姣激动地指着胸前的中国字样，大声喊着:“China，牛！”。

她（桑德斯）一瞪我我就瞪她，绝对不能输。——巩立姣

巩立姣是奥运会“四朝元老”。在此之前，她几乎拿遍除奥运会金牌以外的所有比赛金牌。

【第23金】施廷懋，19岁

8月1日 跳水女子3米板

“廷”是指“国家”，“懋”是勤奋努力，“廷懋”就是希望你能努力为国家作贡献。——施廷懋

在颁奖典礼上，施廷懋非常激动，甚至还没有等到解说介绍完她的名字就准备登上领奖台，直接把金牌贴在自己的脸上。

让人变强的从来都不是金牌，而是通往这块金牌的道路。——施廷懋

施廷懋战胜队友王涵夺冠。自1988年汉城奥运会以来，中国跳水队从未丢失过该项目的金牌。这也是施廷懋个人生涯第四枚奥运金牌。

【第24金】陈雨菲，23岁

8月1日 羽毛球女子单打

没有把自己当“一姐”，因为整个女单组是共同去努力的。——陈雨菲

当最后一球以一个精彩的多拍回合结束后，陈雨菲尽情释放压力，跪地庆祝，甚至直接趴在了赛场上。

这只是我第一届奥运会，我只想打出自己的风格，不留遗憾，不论结果如何。——陈雨菲

在里约奥运会上丢掉的羽毛球女单金牌，被23岁的陈雨菲夺回。

【第25金】汪周雨，27岁

8月2日 举重女子87公斤级

虽然我的体重增加了10公斤，但是完成了自己的梦想，所有的牺牲都是值得的。——汪周雨

汪周雨获胜瞬间。因国际举联调整举重级别，为了备战东京奥运会，为了自己多年的奥运梦想，汪周雨增重20斤，从76公斤级升到了87公斤级。

很遗憾没能完成这一目标（世界纪录），接下来我会更加努力去实现。——汪周雨

汪周雨抓举120公斤，挺举150公斤拿下金牌。这也是中国举重队本次比赛的第六枚金牌。

【第26金】刘洋，26岁

8月2日 竞技体操男子吊环

想让全世界都看到我们中国人的态度！——刘洋

刘洋不负众望以15.500分获得冠军，加冕新一代“吊环王”，为中国体操队拿下首金。五年前，他首次参加奥运会，出现了两次重大失误，获得第四，无缘奖牌。

里约奥运会，刘洋遗憾地与奖牌擦肩而过。如今，他正式从师哥陈一冰手中，接下了“吊环王”的称号。

【第27金】张常鸿，21岁

8月2日 射击男子50米步枪三姿

没有杜教练（杜丽）就没有今天的我！——张常鸿

在夺金后，全场面无表情、冷静镇定的张常鸿瞬间展露笑颜，振臂庆祝。

张常鸿以总成绩466环获得该项目冠军，并创造了新的世界纪录。

【第28金】钟天使 30岁/鲍珊菊 23岁

8月2日 场地自行车女子团体争先赛

人生最精彩的不是实现梦想的瞬间，而是坚持梦想的过程。——钟天使

比赛结束，冲下赛道，摘下“凤凰”头盔，“钟鲍”组合接过工作人员手中的国旗，高高扬起，随后身披国旗骑行一圈，庆祝胜利！

我俩虽然配对时间不长，但其实很有默契。——鲍珊菊

钟天使/鲍珊菊以31秒895的成绩击败德国组合，获得金牌。在预赛中她们以31秒804的成绩打破了中国队自己保持的世界纪录。

【第29金】李雯雯，21岁

8月2日 举重女子87公斤以上级

大身材小可爱就是我。——李雯雯

夺冠瞬间，李雯雯摆出大大的爱心造型。李雯雯以抓举140公斤、挺举180公斤拿下金牌。刷新抓举、挺举、总成绩三项奥运纪录。

赢取这枚金牌，李雯雯不仅捍卫了在该项目的统治地位，也在这个“身材焦虑”的年代，向世人展示了女人最美的一面——自信的底气。

【第30金】谢思埸，25岁

8月2日 跳水男子3米板

跳水虐我千百遍，我还待它如初恋。——谢思埸

谢思埸最后一跳以102.6分的高分稳稳守住男子3米板跳水的金牌。获胜后的他禁不住泪流满面。

2014年初，谢思埸因脚腕骨折接受手术，脚上多了两根钢钉和一根铆钉，医生嘱咐不能再练跳水了。从此，谢思埸与伤病展开9年的拉力赛，终于在东京赛场上赢得属于自己的胜利。

【第31金】邹敬园，23岁

8月3日 竞技体操男子双杠

两个都喜欢，（训练馆）墙面上都是他们的照片，希望成为哥哥们那样的冠军。——邹敬园心中，四川体操名将邹凯和冯喆是他的偶像。

邹敬园曾两度夺得世界体操锦标赛双杠项目的冠军，奥运会“五金”获得者邹凯曾评价他的动作为“教科书级别”。

邹敬园是两届体操世锦赛冠军，其高难度动作曾被日本体操传奇内村航平评价为“只有机器人才能做出来”。

【第32金】管晨辰，16岁

8月3日 竞技体操女子平衡木

从没有想过和名将拜尔斯竞争，做好自己是获胜的秘诀。——管晨辰

得知拿到了金牌，还在发懵的管晨辰（中）被年长一点的唐茜靖一把抱在怀里。她们在东京奥运赛场一同战胜了女子体操传奇人物、美国名将西蒙·拜尔斯（右）。

在体操协会的官网上，管晨辰之前还是查不到比赛经历的一名小将。

【第33金】全红婵，14岁

8月5日 跳水女子十米台

妈妈生病了，就想赚很多钱，去给她治病，治好她。——全红婵

中国代表团最年轻的14岁选手全红婵，用近乎完美的表现勇夺跳水女子十米台金牌。

奥运会也就是跳五个动作，想好每一个动作，把自己的动作跳好就行了。——全红婵

没有去过游乐园和动物园的少年，却打开了通往世界的大门，让全世界认识了自己。

【第34金】陈梦 27岁/孙颖莎 20岁/王曼昱 22岁

8月5日 乒乓球女子团体

对阵伊藤美诚，我们三个谁对她都可以。——陈梦

第一场由陈梦（左）/王曼昱在0比1落后情况下，连赢3局，以3比1实现逆转石川佳纯/平野美宇。

团结一致，相信团队，相信自己。——王曼昱

作为中国乒乓球的头号竞争对手，孙颖莎在第二场单打中没有给伊藤美诚任何机会！

能够代表中国站在奥运赛场上，是我最荣耀和最宝贵的时刻。——孙颖莎

（从左至右）陈梦、孙颖莎、王曼昱。中国女队3-0击败日本女队，当仁不让继续霸占冠军宝座！

【第35金】许昕 31岁/马龙 32岁/樊振东 24岁

8月6日 乒乓球男子团体

这是人生的一段经历，但不是全部，相信自己未来依旧能踏踏实实比赛。——马龙

马龙凭借这枚金牌，成为继邹凯（体操）、吴敏霞（跳水）和陈若琳（跳水）之后，第四位拥有5枚奥运金牌的中国运动员。

今天准备还是挺充分的。——樊振东

樊振东以3：2顽强逆转，战胜德国头号球星奥恰洛夫。

今天做到了卸下包袱轻装上阵。——许昕

（从左到右）樊振东、马龙、许昕。国乒在男团决赛中毫无波澜地以3-0击败德国队。

【第36金】刘诗颖，27岁

8月6日 田径女子标枪

我就想用行动证明中国人是可以的，中国也可以成为标枪大国！——刘诗颖

刘诗颖首掷便扔出66.34米的个人赛季最好成绩，最终夺得金牌。这是继巩立姣后，中国田赛收获的第二金！

赛后我跑了400米，这是最轻松的400米。——刘诗颖

刘诗颖身披国旗在赛场上奔跑庆祝，享受喜悦。

【第37金】徐诗晓 29岁/孙梦雅 20岁

8月7日 皮划艇静水女子500米双人划艇

其实冠军也没有那么难。——徐诗晓

1分55秒495刷新奥运纪录！这一枚宝贵的金牌是奥运历史和中国历史上的第一枚女子双人划艇金牌。

从刚开始的玩，到拿到金牌，再到站在领奖台上，感觉自己也是可以的。——孙梦雅

2001年出生的孙梦雅（右）是中国女子皮划艇队最年轻的小将。

【第38金】曹缘，26岁

8月7日 跳水男子十米台

因为我的失误才丢掉了那枚（男子双人十米台）金牌，那就由我再拿回来。——曹缘

他成为了奥运会历史上，首位夺得三个不同跳水项目金牌的选手，同时也成为了首位连续三届奥运夺金的中国男选手。

有时候恨不得半夜爬起来接着练。——曹缘

曹缘以总成绩582.35轻松获得金牌。由此，中国跳水以7枚金牌的成绩结束了本届奥运会的征程。

实习生 田泽涛 对本文亦有贡献

本文图片 人民视觉