爱的力量让两个胖子在五个月内双双练出8块腹肌！

想要在五个月里身材就从松弛的肥肉变成健美运动员那般吗？嗯，谁不想啊！但这似乎是一个不可能的壮举，但韩国一对热爱生活的情侣做到了。这对情侣完成了从丰满圆胖到健美的转换，不仅改变了他们的外表，也使他们在社交网络上大红大紫。

本文为编译，有部分删节。作者：Rebecca Sullivan 来源：News.com.au

这对情侣中的男生叫Song Jin Yoo，女孩子则叫做Shin Ji Hoo。虽然知道减肥和调整为健康的生活方式不容易，但是他们还是尝试一起坚持他们为自己规定的严格方案：每周两次1.5小时的器械运动，除此以外的时间里，每天三个小时的有氧运动。

为给自己练到全身酸痛的身体补充能量，他们只吃鸡胸肉、鸡蛋、甘薯、番茄和其他各种水果蔬菜。还有大量的乳清蛋白粉和维生素。

不过最关键的，当然是他们在一起互相鼓励互相督促的爱的力量了。Song Jin Yoo 从83公斤减到了71公斤，12公斤可能看起来不是很多，但你还得看看他长了多少肌肉。事实上，他身体16%的脂肪量减到了少得可怜的5%。这已经是属于专业健美选手在参赛时最完美的状态了（通常这样低的体脂率不会保持很久），在这个世界上没有多少人现在可以声称自己身上的脂肪比他还少的。

他的女朋友Shin Ji Hoo更加厉害。体重从63公斤减到了52.8公斤，身体脂肪比重从32%降到了18.5%，对于女性来说，已经少得不能再少了！

根据图中的身体检测报告，女孩Shin Ji Hoo在五个月内体重下降了10.2公斤，肌肉增加了0.3公斤，而脂肪则足足刷掉了10.7公斤！相当于原来身体里一半多的脂肪都刷掉了。