专访｜袁姗姗：因为被黑，我开始正视自己的演技

在眼下这一辈儿小花旦里，袁姗姗大概是最担得起“逆袭”这个词的，从吊儿郎当混日子读表演系开始，她大概也没想到自己的人生会经历如此戏剧性的几年。

大学里老师说她不上进，有戏就拍，没戏就玩，于是她无所事事，来什么戏接什么戏，莫名招了一身黑。她哭过气过结果见招拆招在微博上自己找骂，一条“认捐”五毛让人觉得这个姑娘的性格有几分可爱。去年暑期档电影《煎饼侠》里，她出演了一个演技很差的小明星，活脱脱用“自黑”做了一番自白。至于用马甲线、A4腰证明自己是个努力又满满正能量的拼姑娘，已经让她上瘾甚至欲罢不能了。

电影《煎饼侠》中，袁姗姗饰演杜潇潇。

告别于正剧的袁姗姗，转战大银幕，不得不说，她选戏的眼光挺讨巧，去年《煎饼侠》里黑自己一次不够，6月30日上映的《所以……和黑粉结婚了》虽然不再自黑，但演出一个千方百计在网络上黑其他明星的黑粉，多少还是让人把角色和她自身的经历做出不少关联性联想。

《所以……和黑粉结婚了》剧照

她自己倒是豁达，承认自己演技有待磨练，承认自己喜欢这些角色就是因为她们时时让她想到自己的人生。用袁姗姗自己的话说，“演员能在事业生涯中碰到和自己经历有关的角色，其实是挺珍贵的。”

【对话】

从被黑到黑别人，感觉特别爽

澎湃新闻：这次的角色是一个粉丝，你自己小时候有作为粉丝的经历吗？是什么样的？

袁姗姗：我小时候粉范晓萱，会唱她所有的歌，学她跳舞。她有一张专辑封面扎了一排耳洞，我也跟着去扎了一排。十几岁的时候最叛逆，除了扎耳洞还扎脐环。

澎湃新闻：以前是自己被黑，电影里去黑别人，接到这个角色的时候什么感觉？

袁姗姗：就一个字，特别“爽”！接到这个角色的时候，都没看剧本，一听要去黑别人，我就特别过瘾，兴奋了！竟然找我演黑粉，必须有种类似“报复社会”的快感吧。终于有一天我可以出气了，而且黑的还是朴灿烈！

《所以……和黑粉结婚了》剧照

澎湃新闻：有通过揣摩这个角色去想黑别人的人自己的心态吗？

袁姗姗：有啊有啊，以前会委屈，觉得人家为什么要黑我，为什么要这么说我，会觉得无奈，也会觉得有些反感。但是我在戏里一直去黑别人的时候，其实我就看到这个人一路的心路历程，去黑是因为你对对方也不了解，却抱着某种想象，就对着自己的想象在吐槽。有时候是那种想象惹到你了，有时候是他的角色你不喜欢了，正好就顺势来发泄。

演完之后也有觉得被治愈了一些，也能理解那些人了，自己也想通了。

不是还有句话叫“黑到深处自然粉”嘛，其实就是因为更了解了。

澎湃新闻：拍摄过程中有没有一些和自己经历的联想？

袁姗姗：会啊，尤其是演在网上发帖黑别人，或者演写稿的那些段落的时候，我自己就有脑补当时电脑另一端的人的样子，可能也是比较夸张，我自己也是用了一些比较夸张的方式去演，都有点“变态”了。结果你知道嘛，每次一关机我就跟导演说，“天哪我要受不了我自己了！”

于正剧《笑傲江湖》中，袁姗姗饰演任盈盈。

澎湃新闻：刚出道的时候拍戏的选择多吗？有没有想过其实被黑跟那些角色有关，如果选了其他一些戏会不会有不同？

袁姗姗：其实没有什么选择，有些人说你为什么要接那些角色，因为我在学校期间没有对未来特别上心，跟同学也不太来往，老师都不太记得我这个人，所以真到毕业有角色找我就挺高兴地接了，没想太多。

可能有一部分原因是因为角色，但也会有一部分我个人的原因，这也是我从被黑的那段经历当中看到的，因为大学毕业的时候，你刚走出校门，对自己的演技并没有那么自信，确实在专业上会有一些欠缺，会有上手的生疏感。我也不愿意把责任都推卸给那些角色，我希望看到自己身上的不足，只有看到才可能越来越好吧。

刚开始黑我的时候，我觉得我的演技挺好的

澎湃新闻：现在距离做TED演讲又隔了一年多，再看这段状态对你自己的性情有什么改变吗？

袁姗姗：这一年我像是在一步步越来越明确地告别那个阶段，演讲是我给自己被黑的那个阶段画上了一个句号。在往后的那一年，有点像我事业的一个新的起点，回到了一个演员的正轨上。

小心翼翼和更无所顾忌的两种心态在最初的一段时间里会交替出现，都有过。我原来也是个敏感的人，并不是大大咧咧的女汉子。所以是真的受过伤，再爬起来。但我想我还年轻，什么事都小心翼翼的话，会过得很难受。而且我是一个有分寸的人，也不会真的破罐破摔，还是会遵循自己内心去做事。

澎湃新闻：有哪些“黑”是你真的觉得是值得思考的意见的吗？

袁姗姗：最直接受益的就是，我开始正视自己演技的问题。虽然有些理由是莫名其妙的没有理由，但再之前一个阶段对于表演，我也确实不认真过。

对于表演来说，有很多演员天生就会演戏，有些人需要后天积累，我也许不是天生会演戏的，但是现在我认识到有了那么多年的积累，只要你认认真真地去感受，你就会有进步。

这是那段经历带给我的，大家刚开始黑我的时候，我觉得我还演得挺好的。

于正剧《宫锁连城》中，袁姗姗饰演宋连城。

澎湃新闻：其实说到演技，你也是科班出身，在学校里的时候是个什么样的学生？

袁姗姗：我在我们班是有名的“老太太”专业户，因为我读书的时候特别懒，不爱创作作品，每次作业要编小品，我自己都懒得想，就去其他同学那“讨角色”，问有什么多余的角色让我蹭，一般就只能混个老太太。那我就有作业可以交了。

当主角我觉得太累，我是喜欢（当主角），但是我是个懒惰的人。

很多次我的老师都要跑到寝室里，来拎着我去出早功。我就是每天吃喝玩乐，也把自己吃得很胖。其他同学在外面接戏，或者和其他系的同学联合拍作业，我都游离在外，很少有这种交流，所以连老师都不太记得我这个人。

澎湃新闻：以前人家说你是“有戏就拍，没戏就玩”的状态，现在还是吗？

袁姗姗：应该说现在是，但不是“还是”，前几年比较拼，现在又有意让自己缓一缓。前几年觉得自己是新人，需要积累作品，拍大量的作品，这几年想拍自己喜欢的作品。

A4腰、马甲线之后，要练竖脊肌

澎湃新闻：现在选戏的标准是什么？《煎饼侠》和《黑粉》是有意选的吗？

袁姗姗：是偶然，但是演员能在事业生涯中碰到和自己经历有关的角色，是挺珍贵的。觉得还挺神奇的。

我喜欢这个角色，或者这个角色让我觉得兴奋。黑粉，我听到就觉得好有意思。我一直想挑战一个特别坏的毒妇，但是没机会，我想演一次“坏到变态”的人。

也不会刻意为了讨喜或者规避“黑点”，还是以角色出发，不会怕招黑就放弃自己想演的角色，我的人生不应该由他们来左右吧。

《所以……和黑粉结婚了》剧照。

澎湃新闻：去年暑期档的煎饼侠和今年的“黑粉”都是喜剧，你对做“笑花”这件事是怎么打算的？

袁姗姗：演《煎饼侠》之前我从来没接触过喜剧，那是我第一个有喜剧元素的角色，我从来不觉得自己是一个喜剧演员，但是我一定是一个可以演喜剧的演员。《煎饼侠》挖掘了我演喜剧的特质，我觉得演喜剧挺好的，不仅看的人会开心，而且自己演的过程中也会很快乐。但我不会把自己定位为喜剧演员。

澎湃新闻：都说健身会上瘾，已经有了A4腰和马甲线，现在健身有什么新目标吗？

袁姗姗：有，竖脊肌。不过这个就不是太方便展示。但健身确实是会上瘾，如果有时候忙了没时间健身，会觉得有什么事情没做，如果有时间休息，我是一定要往健身房跑的。一次待一个半小时左右吧。

澎湃新闻：爱吃的人怎么减肥？

袁姗姗：我以前是特别爱吃的人，尤其爱火锅，而且饮食习惯不好，后来也试过极端减肥，除了吃虫之外各种方法都试过，把肠胃搞坏了，现在就只能健康饮食。我觉得很多事情都是有代价，然后会慢慢成熟，往一个好的地方，去负责任。这也是一种成熟吧，虽然是不同的方面，但是与我自己的成长有相似的地方。

（比如）身体方面，如果不是过去任性把肠胃搞坏了，现在也许不会这么健康的吃，这么有成果的锻炼。如果没有被黑的经历，可能也不会认真反思自己对待表演的态度，不会在演戏的路上好好成长。

而且后来我慢慢收获了一些自己真正的粉丝，了解到他们其实大多是学生，尤其是中学生，就会慢慢意识到自己真的会有一些表率作用，要起到一些好的引导，自然而然会有一些责任感，也更加自律。

澎湃新闻：电影里的爱情观和你相近吗？你自己更倾向于找圈里人结婚还是圈外的？

袁姗姗：这个倒不太像，我不会和“黑粉”结婚的吧，我自己不是那种会喜欢上一开始讨厌的人，比较相信一开始的感觉。而且我也挺难搞的，一开始没给我留好印象就很难扭转。圈内圈外的人倒是都不排斥。