【答网友问】为什么阴雨天会腿酸?

2016-07-11 10:23 来源:澎湃新闻

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问:为什么阴雨天会腿酸?
答:关节处没有肌肉,所以容易受寒冷、湿气的入侵,久而久之,腿部关节处容易酸胀疼痛,特别是下雨天的时候。

很多人应该有过这样的经历,就是一到下雨的天气,腿脚就出现酸胀疼痛的现象,这是什么原因呢?这可能是腿部关节处受到了湿气、寒冷的入侵。你可以仔细想想,当你在锻炼的时候,你的关节处是否都是凉的,因为关节处没有肌肉,所以容易受寒冷、湿气的入侵,久而久之,腿部关节处容易疼痛,尤其是下雨天的时候。
从中医学的观点来看,此为湿邪致病的常见表现。湿邪重浊且黏滞,故湿邪致病后多见身重、关节疼痛、四肢无力等症状,又称“湿痹”。其症状多是缠绵难愈,反复发作,而所引发的疼痛却不是非常剧烈。与四季相应,在夏季时湿气重,故此时因感受湿邪致痛的病人往往会见到症状加重的现象。另外,湿邪还多与风寒之邪相混杂,共同犯体致病,称为“风寒湿痹”。
另外,如果阴天老是腿酸腿疼,风湿性关节炎的可能性是很大的,为防止病情恶化,需尽早到专科医院详细检查,早日确诊治疗。风湿性关节炎是以关节、肌肉疼痛为主的,常见急性或慢性结缔组织炎症性疾病的一种,典型表现是轻度或中度发热,游走性多关节炎,受累关节多为膝、踝、肩、肘腕等大关节,常见由一个关节转移至另一个关节,病变局部呈现红肿、灼热、剧痛。部分病人也有几个关节同时发病,不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现。急性炎症一般于2-4周消退不留后遗症,但常反复发作。风湿性关节炎的危害是相当大的,一旦发现异常,需遵循早发现、早治疗的原则。
那么,有没有什么办法可以缓解或预防这个情况呢?首先要加强锻炼。凡坚持体育锻炼的人,身体强壮,抗病能力强,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。经常参加体育锻炼,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,大有好处。另外,不要让关节受凉。关节处没有肌肉,所以很容易受凉,如膝盖、肘都是比较容易受凉的地方,可以用护膝之类的给关节处保暖,不让关节受凉。此外,还要避开潮湿的环境。刚才我们也说过了,腿部是受到了寒气、湿气的侵袭,所以面对潮湿的环境的时候,尽量还是避开为好,不然湿气会继续入侵到关节处。
(童谣 南京中医药大学)
责任编辑:张颖澎湃新闻报料:4009-20-4009   澎湃新闻,未经授权不得转载
关键词 >> 湿气,寒气,关节,疼痛,炎症

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