【问答】“老年夫妻过性生活”是不是会更长寿？

答：老年夫妻正常的性生活，是锻炼身体的方法之一，可以抗衰老、减少疾病的发生率。

老年夫妻正常的性生活，是锻炼身体的方法之一，可以抗衰老、减少疾病的发生率。英国学者威克斯和詹姆斯在欧美地区访问3500名20到104岁的男女，受访者以45到55岁居多，平均每周做爱3次者的外貌比实际年龄小7到12岁，年龄差不多但平均每周做爱2次者则看起来较苍老。在墨尔本举行的第四届世界中风研讨会上，一位心脏病专家说，男士如果每周最少做爱3至4次，将能使心脏病与中风的发病率减半。

那些过早结束性生活的老年人，衰老会明显加速。他们的剩余寿命较之性活动持续时间长的老年人明显缩短。国外的一项调查发现，老年男性的性功能如果彻底丧失，他的平均剩余寿命只有10年了。其实一些被人称为“骚老头”的人。往往是一些身体健康、生活积极向上的可爱老人，因此为了保持健康的身体、愉悦的心情，老年人应该积极投入到性爱当中。

性功能的强弱，既有先天的禀赋强弱，所谓“本钱”是否够；也有后天的锻炼调理。有的人一夜数度感到精神爽朗，有的人数月一度也觉得腰酸头昏，精神疲乏，实际上要因人而异，适当提高，不必强求。

我的几点建议：

1.改变落后观念：衰老并不意味着性欲的必然丧失和性生活的终止。追求积极向上的精神生活，保持乐观的心态，同时继续保持对性生活的浓厚兴趣。

2.科学锻炼身体：健康的身体是性能力的先决条件。

3.合理调理饮食，应注意膳食平衡，营养合理，满足身体对各种营养素的需求。

4.戒除抽烟酗酒：抽烟酗酒对性功能损害较大，故以戒除为宜。少量喝一些葡萄酒、黄酒养血活血，对身体有好处。

5.优化家居环境：积极向上的环境无不通过感官给人以良好的性心理刺激。

6.积极治疗疾病：年老体弱，容易患高血压、冠心病、糖尿病、高血脂等疾病，应该积极治疗，许多疾病在得到良好的控制后，性功能也会得到恢复。尽量避免使用对性功能抑制作用药物。

7.适当进补用药：不少中药有抗衰老的作用，听从医生指导，根据体质的不同，合理采用中药进补，能起到调理身体，增强性功能的作用。当然，需在专科医生的指导下服用。

（戚广崇 上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院泌尿外科主任医师）

问：反季节蔬果到底能不能吃？

答：我们都希望吃到无污染、味道好、价钱又便宜的蔬菜，可是目前的栽培手段很难同时满足这些条件。

对于食品安全的信任度已跌至空前低点的今天，大家无论吃什么都战战兢兢，对坊间流传的某些食品“有毒”的说法，更是风声鹤唳，宁可信其有。大众对反季节蔬果的关注与质疑不断升级，各种说法莫衷一是，那么反季节蔬果还能吃吗？

反季节蔬菜该不该吃的争论源自何时，无从考证。有研究者认为，早在西汉年间，中国人就利用温室来种植反季节蔬菜了。据《汉书·循吏传》记载，“太官园种冬生葱韭菜菇，覆以屋庞，昼夜燃温火，待温气乃生，信臣以为此皆不时之物”。另外，在《论语·乡党第十》中，则有“不时不食”的说法。可见，我国古代，既有反季节种植的实践，也早就有人提倡顺着时令而非逆时令饮食的主张。

现代种植反季节蔬菜的温室大棚栽培技术起源于国外，在我国，上世纪50年代就引进了这种技术，1990年代，城市人口对蔬菜的需求量大增，迅速发展起来。一些打着“营养专家”旗号的人总认为，反季蔬果是通过化肥、农药、激素等催出来的，不仅营养价值不行，连是否安全都很难说。如此看来，难道反季节蔬果真的不安全？实际上，目前允许大量使用的植物激素几乎都是无毒或者低毒的，它们经过了长时间的毒理实验，才进入到实用阶段。并且植物生长调节剂在植物体内以及自然条件下都会发生降解，比如用浓度为30毫克/公斤的氯吡脲浸泡幼果，30天后在西瓜上的残留浓度低于0.005毫克/千克，远远低于国家规定的残留标准0.01毫克/千克。当然，对于一些毒性较高的调节剂，都有明确的适用范围和用量要求，只要按照这些要求使用，是能够保证安全性的。其他杀虫农药的情况也大抵如此。

此外，还有专家认为植物都是经历了亿万年的进化才变成今天这个样子，它已经适应了气候的变化。人为破坏植物的生长规律，让它增加产量，对植物本身是一种伤害，花卉形状的改变、蔬菜畸形的出现都是植物体本身不健康的表现。人吃了不健康的东西，就会造成人体自身的健康问题；另外，植物被破坏了原来的生长规律，植物体内可能会产生一些不知名的化学物质，因此反季节蔬菜很可能不健康。但是到目前为止，并没有相关研究结果可以显示植物的生长规律被破坏而因此会产生有害物质。这种改变对植物本身不健康，但并没有显著改变植物的化学组成，也没有促使它们产生有毒物质。

最后，我们吃了几十年的反季节蔬菜，还没有发现因此而致病的案例，而且不管怎样，“反季节蔬菜”还是将我们的冬日餐桌装点得缤纷多彩。化肥农药的不合理使用，才是造成很多食品安全问题的真正原因，我们要反思的是对技术的滥用，而不是技术本身。

（童谣 南京中医药大学）