就差0.13秒，孙杨丢金后抱头痛哭，这是他三年来最好成绩

3分41秒68，这是孙杨近三年来男子400米自由泳最好的成绩，但仅仅只差0.13秒他遗憾不敌澳大利亚新星霍顿，拿下了同样值得骄傲的银牌，依旧保持着自己在自由泳项目上不容小觑的竞争力。

在里约奥运会的第一个比赛日，中国代表团收获了2银3铜，未能实现首日摘金。这也是继2000年悉尼奥运会后，中国代表团首次首日无缘金牌。

在错失金牌后，孙杨抱着一位女记者痛哭了1分钟，只有他才懂自己经历了什么。

在这个奥运周期，场内场外波折不断，逆境之下，“大白杨”还是挺了过来，那个昔日莽撞少年在泳池中找回了最真实的自己。

孙杨抱着一位记者痛哭。图片来源：上海东方体育日报

0.13秒的遗憾，却是三年最佳成绩

在射击、女子重剑等项目先后错过首金后，400米自由泳卫冕冠军孙杨就成了为中国代表团首个比赛日兜底的不二人选。

预赛排名第四进入决赛的孙杨排在第六道，20岁的澳大利亚选手霍顿排在第五道。

霍顿被视作孙杨最大的对手，在2015年上半年游出3分42秒的成绩之后，澳大利亚游泳界认为他比同时代的哈科特，孙杨都要好，并指望他可以创造一个新的游泳王朝。

不过在去年的喀山游泳世界锦标赛上，霍顿遭遇心理问题，400米自由泳退步4秒多，只获得第三名。今年，霍顿在澳大利亚选拔赛上游出了3分41秒65的近三年好成绩。

在比赛中，霍顿的节奏一直保持得很不错，前50米速度较快。而孙杨也按照自己的惯有节奏进行比赛。在最后的冲刺阶段，孙杨奋起追赶，但最后霍顿以3分41秒55的成绩夺冠，而拼尽全力的孙杨仅仅以0.13秒的劣势屈居亚军。

根据央视解说周雅菲的解读，比赛的胜负手就出现在最后一个转身，而采用右边呼吸的孙杨在冲刺阶段也失去了先手。

即便如此，孙杨也以3分41秒68的成绩创造了近3年个人的最好成绩，同样值得骄傲。

在接下来的比赛中，孙杨依然有希望在男子200米自由泳、1500米自由泳项目上争取金牌。

一切都不怕，迟早赢回来

伦敦奥运会一鸣惊人后，荣誉的袭来以及周遭的巨变让孙杨一度迷惘。

驾照门、更换教练甚至误服禁药等种种波折曾让他心力憔悴。

即便在训练中也是状况频出：因为澳大利亚泳协的禁令，澳大利亚名帅丹尼斯无奈中断了和他的合作；合作多年的队医也换做他人；训练地点，也由黄金海岸转移到不知名俱乐部。

在非议中，孙杨一度向周围的人流露出考虑退役的想法。只有主管教练张亚东清楚，不经历挫折和打击，他不会了解自己对于游泳的热爱。

“运动员经历一些打击和挫折很正常，当然也有在挫折过程中爬不起来就此消失的例子。”

“孙杨给我的感觉就是大男孩，男孩成长需要经历一些事情，但打击太大的似乎也不行。”林丹的体能训练师李春雷后来来到了孙杨的团队，他也目睹着这个莽撞少年在经年累月的历练中成熟起来。

更多人并不知道，在今年1月在澳大利亚集训时右脚拓骨骨折后，孙杨又经历了怎样的煎熬。

他也有委屈、抱怨和无奈，但也只有这位中国游泳的领军人物能够承受看得见看不见的压力。

——他和浙江的队友挤在一间睡房里，按摩床也只能放在简陋的65平米公寓的客厅中。在这个31摄氏度的集训地，公寓甚至没有空调，只有电扇。一早完成高强度训练后也是两片面包就着一片培根。

“我想只要能好好练着，就一切都不怕，迟早会赢回来，突然间你也会感到世人的宽容以及对于你的需要。训练，其实有魅力，只是我们看不到太多。”

于是，我们逐渐看到一个长大了的男孩，在喀山世锦赛他重新回到了起点，在里约又再一次率领中国游泳队出发。

“留洋”不再是决定论

能够在逆境中隐忍坚持，不仅是孙杨一人的努力，也离不开团队的努力。

在孙杨背后一直有一个坚实的科研医疗保障团队。据浙江游泳队科研医疗保障组负责人韩照岐介绍，浙江省的科研医疗保障团队共有十多个专业科研人员，主要分成两个组，分别负责孙杨的日常训练分析，和其他运动员的数据分析。

“当然，孙杨肯定是着重点，我们除了为他配备了队医、生物生化和生物力学三位专职工作人员之外，所有的科研人员都会参与到他训练的分析工作中来。”韩照岐透露在重大比赛前后都会有科研人员配合指导。

“他们每天都会详细记录孙杨在技术和身体机能方面的各项数据，然后进行分析，如果有解决不了的问题，我们还会邀请全国的专家进行会诊。目的也是为了加强对运动员的监控，帮助其更好的把握自己的身体状态，也给教练员一些科学上的指导。”

浙江队和伦敦奥运会一样，特意为中国游泳队配上了厨师，因为孙杨不吃猪肉和羊肉，补充能量主要靠牛肉和海鲜。

从另一个角度看，孙杨也不再迷信外教。在与丹尼斯无奈结束合作后，丹尼斯的助手布莱恩·金一度指导孙杨，但这位脾气火爆曾经对学员肢体暴力的教练也在澳大利亚泳协的限制下结束合作。

可以说，在备战里约最后半年的训练中，还是张亚东、郑坤良等国产教练在指导孙杨的训练。这也符合中国游泳队走出去请进来，遵循“独立自主，以我为主”的原则。

事实上，国产教练也就像前中国游泳队总教练陈运鹏说的那样，“外教只用每年顶多五分之一的时间，为中国运动员进行短期训练，再加上语言、氛围等积极鼓励，让运动员产生自信心理，但中国游泳整体实力提升的主因，绝对不是外教。”