长假亲子游，带好儿童座椅，警惕食物中毒

十一国庆长假，很多家长会趁着这个悠长的假期带孩子出去旅行，儿科专家提醒，旅行途中还要注意一些安全事项，时时关注孩子的细微变化。

居家出行时，不少家长会选择自驾游，为保证孩子的乘车安全，应当配备专用儿童坐椅或坐垫。

上海市儿童医院神经外科的陈若平副主任医师指出，不要让幼小的孩子自己坐在宽大的座位上，因为在没有有效支撑的状态下，行驶过程中的加速减速都会造成儿童意外伤害。所以，一定使用儿童汽车坐椅或坐垫。汽车中的安全措施，安全带和气囊都是针对成人设计的，对于儿童反而可以成为安全杀手。由于儿童身高不足，安全带容易勒着孩子的颈部而导致意外。气囊打开时的冲击力不仅可以击伤儿童，甚至可以导致儿童窒息。因此身高140厘米、体重36公斤以下儿童，必须使用安全坐椅或坐垫。

出于好奇的天性，儿童喜欢探头向窗外张望，这样就非常容易被旁边的车辆剐伤。这是在旅行中很费心的一件事。大人需要保持警惕，及时制止这种危险行为。

警惕食物中毒

上海市儿童医院急诊科主治医师刘坚指出，在外旅行，三餐安排往往不能准时，不能正点开饭。游玩过程中孩子过于兴奋，专注周围的景物，也容易忘记饮水。家长可以准备一个儿童专用的水瓶/水壶，鼓励儿童多喝水。宝宝背包里时常准备一包饼干或其他点心，以备不时之需。

宝宝抵抗力低，外出游玩格外要注意卫生和防病。消毒湿纸巾、防蚊水是常备之物。旅行中发生劳累、休息不好、饮食不当，准备一个小药箱可以帮助妈妈解决很多小麻烦。每到一处，先打听好当地儿童医院或儿科诊所的位置，如果孩子出现发热、腹泻等严重症状，要及时就医。

食物中毒是因为食物受到细菌污染进而引发的以急性胃肠炎为主要症状的病症。其中较普遍的是食物受沙门菌类污染，常以肉类为主；葡萄球菌造成的食物中毒，多见于乳酪制品及糖果糕点等；嗜盐菌造成的食物中毒，常见于海产品；肉毒杆菌造成的食物中毒，多见于肉类罐头等。

一旦幼儿吃了受污染的食物后中毒，其常见症状为1小时至1天内恶心反胃、可能出现严重的呕吐现象、随腹痛腹泻后有脱水现象，血压也会下降，直至休克。食物中毒的类型中受肉毒杆菌污染的病症最为严重，儿童可能出现吞咽困难、不能言语、复视等临床表现。

一旦发现儿童食物中毒后，一定要及早救治。中毒前期尽可能为他催吐、洗胃；伴随剧烈腹痛、腹泻的患儿需注射阿托品；伴随脱水现象的患儿应该立刻给他补充液体；也建议给患儿饮用掺入少许食盐和糖的液体；抗生素也可以使用。需注意的是，如果发现是因为受肉毒杆菌污染而病发的食物中毒，应采取立刻送医急救的措施，在医生观察后，一般给予注射抗肉毒血清。预防儿童中毒的关键即是不要给他任何食用霉腐变质和受污染食品的机会。

预防高原反应

有些家长还喜欢带孩子去一些海拔较高的风景区，刘坚医师指出，一般来说，孩子不适宜去一些人群密集、人迹罕至以及海拔较高的地区。

当住在平原地区的人从海平面高度骤然到达2700米的高山、高原时，便容易出现头痛、疲劳、心跳不规律、没有胃口、呕吐、眩晕、嗜睡等症状，这便是高山症的典型症状，有时它不会立即出现，但会在接下来的36小时内陆续发生。这是人体在高海拔状态由于氧气浓度降低而出现的急性病理性反应，海拔一过2000米，它就可能逐渐显现，个别体质特别弱者甚至在海拔1500米时就会出现症状。

严重的高山症患者会胸闷、呼吸困难，甚至晕厥，引起急性肺水肿和急性脑水肿，如果不采取措施，很可能导致心力衰竭乃至死亡。个别人还可能出现一些少见的症状，如腹泻、呕吐、精神淡漠、神志改变等。但是如果及时补充氧气或回到平原，症状就会缓解，不会留下后遗症。

如果需要带儿童出门旅游，最好在出发前对他们的身体做全面评估。心肺功能低下、贫血、各种急性感染未愈的儿童，上高原地区旅游要格外慎重。临行前准备各种常用药物，如感冒药、退烧药、止泻药、各种维生素以及一些中成药如板蓝根、抗病毒口服液等，体温计最好也备上。

儿童出汗多，替换的衣服也要准备充足。在高原地带旅游，一定要教会小孩保存体力，尽量减少一切不必要的活动，尤其是不能在高原地带长时间地行走，如逛街和购物。可以带一些高能量的食物如巧克力等及时补充体力。