对话朱婷：出国是沾了中国女排的光，在外最重要的是自觉

中国女排主攻手朱婷9月加盟土耳其瓦基弗银行俱乐部后，每周会在公寓里贴上近期的训练计划表。

10月25日她随球队打完女排世界俱乐部锦标赛从菲律宾返回伊斯坦布尔后，这份训练计划表上多了一行字——“从第三到金牌，还有很多工作要做。”

体能储备只够打一半赛程

记者：这是你第二次参加女排世俱杯，如果给这次的表现打分，你给自己打多少分？

朱婷：我最怕的就是打分（笑），我觉得肯定是及格的。

记者：这次世俱杯的技术统计，你总得分103分排第一，荣膺最佳主攻，另外扣球和拦网得分排第三。应该比及格要好吧？

朱婷：我觉得在一些拿分的方面还存在问题，比如一些下三路的东西，一传和防守方面确实拖了后腿。

记者：我看到你的训练计划表上多了“从第三到金牌，还要很多工作要做”这句话，这次世俱杯后你有哪些收获？通过这次世俱杯你和球队还有哪些需要提高的地方？

朱婷：收获的话，这次世俱杯云集了那么多强队，通过参加这次世俱杯看到其他队伍和运动员是怎样打比赛的，这是自己需要学习的地方，后边的比赛还需要自己去琢磨。

对球队来说，基本上在比赛中，与二传和其他一些配合没出现太大的问题，可能不够默契，但没有出乱子。

记者：这周末土耳其女排联赛即将开战，跟国内联赛相比，土耳其联赛周期长、强度大，有时候会一周双赛，加上会有女排欧冠联赛的任务，对此你的准备怎么样？

朱婷：一周双赛对我来说没问题，我比较担心的是到明年四五月份联赛末期，我的体力可能会有一些问题，不过联赛的前两三个月是没问题的。

现在赛季前的体能储备大概只够联赛赛程的一半，但后面一直维持训练的话，（体能）应该没问题。

国外最重要的是自觉

记者：你加盟球队已经一个多月了，我看你和队友们相处得非常融洽，训练场上也越来越多地与队友教练交流，包括接受媒体采访也是越来越自如，你怎么看待你的这些变化？

朱婷：（笑）对，大家也说我不像以前那样了。我现在出国打球，而且俱乐部的队友们都是挺开朗的，性格也特别好。我在球场上是种性格，在球场下又不一样，因此在这个环境下我需要去改，融入球队的氛围。

记者：球队里队友和教练都是用英语交流，现在语言沟通得怎样了？

朱婷：训练中暂停时古德蒂教练会跟我说，但我也需要想一会儿（才明白他的意思）。教练为了更好地表达，会在战术板上画出来，需要我去做什么。

比赛时教练说的个别单词能听懂，但训练时教练说得比较快，而且他说“To”很像“Zhu”，我有时候得愣几秒才明白。

记者：从你个人体验看，国外俱乐部在训练和管理方面，跟国内有什么不一样的地方？

朱婷：我觉得最主要的是自觉。在国内省队时都是统一管理，吃完晚饭外出的话得请假报告。而在国外俱乐部，训练之外的时间都是自己的时间，训练一结束球员就各回各家，比较自由。

但我觉得这自由也是相互的，教练给了你自由，你就要给教练信任，每天训练前保持好的身体状态，完成训练安排。

比如今天我们去新球馆训练，我是提前出发，但等我到了球馆后发现队友们基本上都到了，训练时大家都不会迟到。

我沾了中国女排的光

记者：这次世俱杯很多中国球迷到现场为你加油，因为你的加盟也有越来越多的中国球迷关注瓦基弗银行俱乐部。在各种荣誉和光环下，我们看到你现在依然很谦虚，踏实，乐于学习。

朱婷：在世俱杯期间，我们队的每场比赛都有中国球迷到场为我们加油。我觉得我能出国打球，加盟瓦基弗银行俱乐部确实是沾了中国女排的光。

可能大家一直很喜欢女排，再加上我也有机会走出来，大家也就很想了解我在国外比赛生活的状态。

记者：对于即将开始的土耳其女排联赛，你和球队有什么目标和期待？

朱婷：要拿冠军的目标还是没有变。怎么说呢，从第三到金牌，还有很多工作要做。我们这次（世俱杯）虽然只拿了第三，但还是可以继续向上走的。