如何应对“育儿专家”的建议

当了爹妈以后，你会发现这个世界真是不缺育儿专家，谁都可以拿自己的经验和观点去评价和建议别人，大到读书，小到换尿布。该如何应对这些不请自来的建议呢？ 

作者：Bonny Osterhage 来源：ourkidsmagazine.com

我们都听到过不请自来的建议，甚至我们自己也可能跟其他父母提出过这种建议。这些建议可能是比较含蓄的，例如“我们家是不让玩电子游戏的”，也可能是很明显的，例如“你怎么能让小朋友看这么久的电视呢！简直难以置信！”这种建议可能来自家庭成员、朋友甚至完全不认识的陌生人，但不管它来自何处，通常来说，不请自来的建议就像盛夏里的羊毛衫一样不受欢迎——并且让人直冒汗！

Jennifer Taylor是一名新生儿的妈妈，她说自己奶奶总是向她建议，应该让宝宝趴着睡觉。

“事实上，有好几次我走进房间查看宝宝睡得好不好，都发现他正趴着睡觉，”Taylor说，“我的奶奶溜到房间里来，把宝宝翻了个面，就因为她之前的三个孩子都是这么养大的。”

Taylor最终不得不立下规矩，她解释说，虽然她很欢迎奶奶来家里看孩子并给她提供建议，但在趴着睡觉这件事上，她无法妥协。

“我向她解释了，如今儿科医生都建议婴儿采取仰卧的睡姿，以防止婴儿猝死综合症的发生。”Taylor说，“很明显，奶奶被我的话伤到了，但她还是作出了让步。”

别认为这些建议是针对你的

我们生活在一个快节奏、充满竞争的世界，于是我们倾向于通过周围人的表现来判断自己的成败。因此，比起承认自己的无知，假装什么都懂似乎容易得多。

基于此，我们本该让那些不请自来的建议左耳朵进右耳朵出就好。但事实上，当排队买单的陌生人告诉你，给孩子吸奶嘴可能会导致牙齿畸形，或者你的亲妈告诉你，你在对孩子的管束上太宽松了，你很难对这些建议一笑置之。

“别认为这些建议是针对你个人的，”Mary Ann Flatley提醒我们。她是一名医学博士和精神病学家。“不妨假设这些评论是出于善意，发表评论的人只是想帮助你。”

学会有礼貌地拒绝

假设对方是出于好意并试图对你提供帮助，这听起来很容易，但当你作为受到“抨击”的那个人时，这些话听起来还是让人不好受。但是，与其破坏一段友情，造成家人之间的压力，或者出现在公共场合发脾气的尴尬局面，你不如学一学如何有礼貌地终止这场对话。Flatley向我们推荐了一个对话技巧。

“要有效地表达出拒绝，你必须一开始就清晰地表明自己的立场，然后说出‘不’字，并再次用清晰的立场结尾。”她形容道。

在Taylor和她奶奶的例子里，Flatley所建议的技巧就是，用这句话回应建议：“我知道你让宝宝趴着睡是出于对他的关心，但我还是不得不相信儿科医生的建议。谢谢你的关心。”

“你的话语中不能表现出愤怒或者防卫心，这样才能明确地让对方听到你的拒绝。”Flatley补充说。

Theresa Moore是一位获得执照的临床咨询社工和心理咨询师，她建议家长们为这种情况准备好充分的“弹药库”——这些礼貌的回应能快速地终止不愉快的对话。这些语句包括：

“多谢你分享建议。”

“我不是这么认为的。”

“谢谢了，我会考虑的。”

“嗯，这种想法倒挺有意思的。”

Moore说，这些回应表达出你已接收到了他人的关心，但并不准备和他们进行深入的讨论。

“这些话让人没法接。”她说。

切断对话的最佳时机

当对方看到你并不打算对他们的建议给出回应时，他们通常就会停止了。如果他们没有停止，那么你该好好思考一下建议的来源。

“如果建议来自你的父母，你可以问他们，当他们得到来自自己父母的建议时是什么感觉。”Flatley指出。

如果建议来自一个朋友，那么也许你应该重新审视你们的关系，并好好研究一下问题的根源。

“当一个人表现得太过权威，通常都是由于他们自己内在的不安全感，”Flatley解释说，“通常那些无理由地坚持分享自己见解的人，都对自己的选择感到焦虑。

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