靠吃“药”增强抵抗力不可取，流感季节如何科学防感冒

近日，申城早晚温差增大，常常是白天还艳阳高照、暖意融融，晚上就寒风呼啸、呵气成雾。气温与空气湿度双双下降，削弱了人体呼吸道黏膜的防御能力，稍有不慎就会伤风感冒，甚至还会招惹上流感、猩红热、疱疹性咽峡炎等呼吸道传染病。

病毒、细菌来势汹汹，体虚多病者很容易中招，因此在发热门诊、呼吸科门诊中，总有患者和家属询问有没有服用之后能够“增强抵抗力”的药物。除了求助于医生，一些据称“有效”的验方也在坊间流传，如今相关信息更是搭上了以微信朋友圈为代表的社交媒体资讯快车，一时间广为流传。

对这些“验方”稍加盘点，就会发现无外乎以下几类——维生素类，以维C、维A和维E为代表；生化制剂类，以辅酶Q10、肌苷为代表；核酸类，以核酪为代表；中成药类，以玉屏风散为代表。上述药物不仅很多是非处方药，可以在药店乃至超市自行购买，还有一些甚至已经被商家制成了保健品，购买服用更加便捷。然而，服了这些就能增强免疫防感冒？在医生看来，理想丰满，现实骨感。

或曰“感冒”、或曰“着凉”、或曰“伤风”……上呼吸道感染虽俗称各异，但在公众心目中似乎只是一种单一的疾病。然而在打喷嚏、鼻塞、咽痛、咳嗽甚至发烧等“通用”症状背后，罪魁却是各种不同的微生物，如鼻病毒、腺病毒、冠状病毒、流感病毒、链球菌、葡萄球菌等。

俗话说“一把钥匙开一把锁”，人体的免疫系统也是如此，除了常规的“雨露均沾”的“非特异性”免疫（不针对某一种特定的微生物），要围剿入侵人体的致病微生物，需要启动“特异性”免疫，针对每一种入侵微生物的作用机制都各不相同。人体的免疫系统如此，药物亦然，常见的宣称能“增强抵抗力”的药物，强化的一般是人体的“非特异性”免疫机能，所以很难对所有致病微生物一网打尽。

接种特定疫苗

每年12月15日是“世界强化免疫日”，之所以设定这样一个日子，旨在唤起公众对传染病防控的重视。纵观人类与传染病斗争的历史，疫苗的发明具有划时代的意义。

现代医学的理论和实践都以证实，接种疫苗是应对特定传染病的有效方法。每年冬春是流感高发时节，平素体质较弱易患病的人群，以及某些高危人群（如在人群密集场所工作的人员），只要没有接种疫苗的禁忌症（如对鸡蛋蛋白过敏等），就应遵循专科医生的建议，接种流感疫苗。

除了流感疫苗，麻疹、风疹、腮腺炎等呼吸道传染病也有对应的疫苗，高危人群可根据医生建议适时接种。需要特别指出的是，60岁以上的老年人冬春时节罹患肺炎的几率较高，而肺炎并不像一般人想象的那样是一种“很容易治疗”的疾病，老年人由于往往存在多种基础性疾病，如高血压、糖尿病、慢阻肺等，一旦罹患肺炎很容易出现各类严重并发症，肺炎已经成为老年人的五大死因之一。因此，建议60岁以上人群依据医生处方接种肺炎疫苗。

过量服用维生素有危害

前文提到的一些具有“增强抵抗力”作用的药物，虽然很多列入非处方药管理，但并不意味着普通人群可以任意使用。古语云“用药如用兵”十分有道理，即便是非处方药，任意使用亦存在安全风险。

维生素虽是生命所必须，但过量服用也会对健康造成危害，如长期大量服用维C可诱发泌尿系统解释、维E可诱发血栓；核酪、肌苷等药物对于高尿酸、痛风人群风险较大，使用不当有可能加重病情；即便是所谓“安全、无副作用”的中成药，也有诱发过敏的风险，更何况用药不对证（祖国医学所说之“证”与西医所说之“症”之间不可画等号）所带来的影响。