健身令生活崩溃,不信你敢先来个大馒头吗

毛利/和毛利午餐

2017-04-07 12:24 来源:澎湃新闻

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【编者按】
春天又来了,意味着一年一度的健身盛世开始了。
俗话说“健身是会上瘾的”,在外界潜移默化的宣传下,对于一个健身者,生活中似乎出现了许多难以打破的壁垒。
在你健身的路上,合理的碳水化合物摄入和甜点成了你和他人眼中的犯罪,这个世界仿佛只有蔬菜和鸡胸肉才慰藉心灵,才对得起自己身上每一丝颤抖的肌肉。
在健身的过程,你甚至还要推掉三五好友的围坐小聚,想各种理由拒绝举杯换盏。你的生活似乎成了健身的附属品。
在下面这篇文章中,作者刻画了健身者“中毒”的大小症状。似乎我们在举铁挥汗时已经忘了,你出发的目标是什么?
健身是为了健康,而因为健身扭曲了心灵,背上枷锁,是不是更不值呢?
每年春天的时候,你跟小动物一样蠢蠢欲动,你心头流淌出一种说不清的欲望,一种无尽的渴望……
你在寻找什么呢?
站在十字路口,女人们挎着华美的包趾高气扬走过,你不嫉妒,有男人开着一辆敞篷跑车招摇过市,你不羡慕。
你的眼神,牢牢锁定在一个老者手上拿的一大袋馒头上,大约有二三十个,在透明塑料袋里,一个挤着一个。
你像雾都孤儿,旧社会乞丐,目不转睛地诧异:天呐,天下竟然有这么幸福的一家人,可以分享这么多馒头,白面的,喧得正到好处,每一个都比你的拳头大,你想象咬下去那一口扎实又饱足的感觉,恨不得扑上去拿一个出来。
你上一次光明正大沾染这种高碳水食物,可以追溯到好几年前。自从当代健身生活的兴起,白米白面已经成为你心中名副其实的毒品,每一个教练都在高喊:不要沾!
他们喜欢说,对高碳水的渴望,是一种低俗的品味,是对自己的不负责,还有外国人信誓旦旦写了本书,说碳水就是人类各种癌症的元凶,现代人吃的面包越多,以后得老年痴呆的概率越大,原始人类从来不得癌,因为他们只吃肉和蔬菜。
你一拍大腿,有道理啊,从此你只吃粗粮米饭,过去地主家长工吃的糙米,像糠一样粗的黑麦面包,每次吃起来就想起契诃夫笔下俄罗斯老农的凄惨生活,还有一种低脂无糖燕麦片,咀嚼的时候感觉自己像一匹马。
即便这么难吃的粗粮,你也不能多吃,要控制淀粉摄入。
当代健身生活只有两样核心产品,生菜叶,鸡胸肉。各种蔬菜叶凉拌油醋汁,吃起来根本不像村上春树写的那样,吃完一脸盆,浑身满足极了,实际上几度你感到相当艰难。
最可怕的是鸡胸肉,一开始你被当代健身生活的时髦所蛊惑,竟然一点都不觉得难吃,慢慢地,你逐渐感受到了这块可怜的鸡胸肉来自何处。
一只生来就被工业化摧残彻底,从未有过一丝自由和自我意志的鸡,终身和另外11个朋友挤在一张a4纸大小的笼子里。
你在做平板支撑时,想到这只鸡的坚持,在做深蹲时,想到它任意遭受摆布的人生,你每一个健身动作,都是教练强迫你做的,你在心里告诉自己:一节课500块钱,说什么也要哭着练完。
你上了第一节课,被教练表扬,表现很棒,体能不错,肌肉塑造力很强,再多来几次,就会有不错的效果。
第二天你起床的时候,终于反应过来的全身肌肉,给了你灵魂一击,全身每一小块肌肉,都像被仔细捶打过,酸痛在整个身体蔓延,每一个转身,一次蹲起,都要唏嘘着压抑浑身的痛楚,你摸着墙缓缓坐在马桶上,原来这就是肌肉的断裂再生长啊。
这一天,你专注于痛苦,什么事也没办成。你想坚持一礼拜,肯定会有好转。
一个月过去了,你还是浑身会疼,你的臀围仍然是102公分,唯一有进步的,就是饭量,原来你知道什么叫饥饱,现在但凡高淀粉食物,都像一次大脑深处的防空警报,恐惧与求生的渴望交织。
你本来对甜点只有一点成年人式的恋爱关系,有你不错,没有我也活得很好。如今完全蜕变为罗密欧与朱丽叶式的凄美爱情,你们注定不能在一起,反而激起你想为它去死的渴望。
有段时间你迷上了大胃王节目,一个人吃着菜叶时,屏幕上一个女人正在悠闲自得地吃六只烤鸭,一只酱肘子,一盘荔枝肉。
上帝啊,都是这种淀粉加糖再加脂肪的绝杀武器,你看着这个女人用面饼卷着片烤鸭吃完六个时,竟然会觉得生理上有了一种满足。
你变态了,继续看着大胃王吃了一锅五公斤重的拌饭,拆了两大箱零食,光糖就嚼了上百颗,你恍然大悟,这就是给长期节食者看的,专门用于低级食欲的满足。
当代健身生活摧毁了你,你开始变得像20年前李安电影里的外国儿媳妇,狂跑步,吃生菜沙拉,然后站在冰箱前,像吸毒一样惶恐地吃一指头蛋糕,让每顿大啖红烧肉的公公相当不能理解,她是为了减肥,我怎么不怕胖呢?
有一天你跟你的健身伙伴们在饭店点餐,猛然发现,这股健身浪潮已经席卷餐饮业,菜单上大写特写增肌套餐,减脂佳品,每样都只经过最基础的食物加工,还比不上你给家里猫煮的三文鱼饭。
在某一个节点,你展开了终极思考。
我是谁?我是个普通人,我每次健完身,只想趴在床上一动不动,我没有了工作的冲动,也没了赚钱的欲望,这一切在身体巨大的疲惫面前,根本不值一提。
既然如此,为什么不去使用深蹲技能搬砖呢?
我吃得越来越像一头牛,每天大量蔬菜,但是我对甜点的渴望与日俱增,好想吸毒啊,好想一次吃个够。
想了半天还是想不通,一个每天要上班的人,怎么保持天天嗑蛋白粉,支链氨基酸,至少两小时核心锻炼,有针对性部位改善……根本不信这些人有正当工作!根本不信他们回家还能对付一场性生活!
总结,当代健身生活,真是太残酷了,健完身撸完铁后你总是会发现,生活从未改变,还是一样毫无希望。
你想回到最初,带着自由和梦想,第一步,先吃一个大馒头。
本文来源 微信公众号:和毛利午餐 微信号:luchwithmaoli
毛利,专栏作家,《中国青年报》《看天下》《elleman》《博客天下》长期撰稿人,热衷从都市到乡村情感透析,从十八线到超一线生活解构,擅长从结婚到离婚娱乐评论,从好片到烂片深度吐槽。
责任编辑:腾飞澎湃新闻报料:4009-20-4009   澎湃新闻,未经授权不得转载
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