针灸时能否看手机，针灸医师提醒：治疗关键要守神

中医针灸是祖国医学不可缺少的一部分。近年来中医针灸的申遗成功，也让越来越多的外国友人尝试这一传统治疗。而作为长期工作在临床的针灸医生，仍会见到众多病患对于针灸缺乏常识，有的病人在留针期间聊天看手机，有的自己诊断打哪个穴位，甚至开口便要医生打通“任督二脉”，让人啼笑皆非。

那么，针灸治疗有哪些注意事项？疗效究竟怎样？就让我们说说那些关于针灸治疗的常识和误区。

针灸是一种中国特有的治疗疾病的手段。它是一种“内病外治”的医术，是通过经络、腧穴的传导作用，在病人身体的一定部位用针刺入，达到刺激神经并引起局部反应，来治疗全身疾病的。针灸治疗疾病的范畴非常广泛，内科、外科、妇科、儿科无不涉及，来就诊的病人也自然包括了男女老少各个阶层。

首先，针对首次就诊的人群，需告知针灸治疗前最常规的注意事项：过度疲劳、精神高度紧张、空腹饥饿者、过饱者不宜针刺；剧烈运动后不宜马上扎针；年老体弱，久病体虚的病人针刺时应选取卧位，取穴宜少，手法宜轻。

留针期间能否看手机

对于开始针灸治疗的病人，在治疗时，应选择对自己而言比较舒适的体位，保持放松的情绪。针刺破皮的一瞬间，病人大都稍有疼痛感，刺激到穴位后，病人常常会感觉到酸、胀、麻。这些感觉都是正常现象。

针刺后，还需要留针一段时间，通常需要20~30分钟。临床常见有些留针期间的病人躺着相互聊天，打手机，也有为了赶时间不停地看表或催促医生快点起针。殊不知，在留针时如此兴奋、不安、急躁，会直接影响到针灸的疗效。

对于针灸医生而言，针刺要则为治神与守神。所谓治神要求医生在针刺治疗中掌握病人的机体变化，同时调治病人的神气，使病人精神聚会，心情舒畅。所谓守神是要求医生在针刺治疗中，精神集中，专心致志地体会针下感觉和病人反应。

可见，在施针与留针期间医生的全神贯注、病患内心的安定、平静与治疗效果有着紧密的联系。所以，在治疗时，最好保持放松休息的状态，也可以闭目养神，仔细体会针刺穴位的感受，并和医生进行沟通。

另外，如果留针期间有胸闷、心慌、头晕等不适，应及时告知医生。当然，留针的时间并非一概而论，不是时间越长，疗效越好。医生会根据病人的个体差异、疾病的病证、病情的轻重，因人而异地制定时间。

针灸疗效究竟怎样

在针灸施针结束后，人们自然最关注的是疗效。临床上，很多急性疼痛或是扭伤，例如：急性腰扭伤、落枕、痛经发作、牙痛、麦粒肿等，通过针灸治疗，效果显著，而且起效迅速。但对于慢性疾病的治疗或是养生保健而言，针灸治疗是个循序渐进的过程。简单来说，在一个周期内，规律性刺激某些穴位，当刺激量积累到一定水平，疾病的本质便开始有了改观。所以针灸治疗需要疗程，而疾病的严重程度关系到疗程的长短。

临床工作中经常会遇到中医爱好者，他们通过书本或是网络甚至广告宣传了解了针灸，学着自我诊断疾病和制定治疗方法。曾经有病人就诊时说自己左侧膀胱经堵住了，需要医生帮她通一通左下肢膀胱经的穴位；也有人开口便要求医生帮助他打通任督二脉……让医生啼笑皆非的事情比比皆是，时有发生。殊不知中医对疾病的辨经、辩证远比大家想象的复杂，而疏通经络、改善气血运行的针灸疗法也远远不像疏通下水管道那般简单。