暑假如何给孩子安排体育活动,不能再宅着打王者荣耀了

陈国强

2017-06-28 09:13 来源:澎湃新闻

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随时暑假的来临,暑期青少年的活动安排成为国内家长的头等大事。
而根据最近华东师范大学发布的《中日儿童青少年体质健康比较研究结果公报》研究:
“2014年和2016年,中国儿童青少年体格指标(身高、体重和BMI)大部分年龄段显著高于日本;但体能指标的比较中,日本儿童青少年在心肺耐力、柔韧性和灵敏协调性方面均显著高于中国。”
青少年体质状况和健康状况关于民族未来,暑假期间中小学生学生一般离开学校,没有有组织的体育课和体育课外活动,因此他们的体育“暑假作业”是否开展、怎么开展是一个问题。
那么,国外青少年暑期体育是否有具体组织管理?他们是如何开展的呢?
放暑假了,一家长正在教小孩子游泳。澎湃新闻记者 高剑平 资料图
美国中小学暑假相对比较长,总体说来,可以通过多种途径参与体育。
第一种是通过社区层面。
美国不少基层的郡、镇都有公共活动中心,如露天游泳池、露天简易篮球场等。社区活动中心也有一些小型多样的体育场馆、空地和公园。这些场馆对外开放,基本免费。
暑假期间,社区会推出一些针对青少年的暑假体育课程。这些课程一般1-4周,最大的特点是分年龄段,涵盖5-17岁左右不同年龄儿童、青少年的需求。
如儿童,主要是培养兴趣,游戏为主。总体上,初级班主要激发小孩的兴趣,掌握基本的运动技能,对成绩和技战术的要求略低。
少年因为认知能力提高,掌握技术了,针对他们的培训主要是组织一些竞赛,项目有游泳、篮球等等;高中生的培训主要是技能提高,养成终身体育习惯,开设的课程有网球、高尔夫等。
总体上,这些项目收费比较低廉。如果小孩参加了一个阶段的学习,愿意继续学,可以报名第二阶段的学习。
担任这些班的一般是有教练资质的专业教练,也有具备相当水平的家长志愿者,这要看这些课程班的水平了。
也有一种水平略高的自发性质的社区内青少年运动队训练活动,这其实是他们平时业余训练的延续。
这些项目主要是团体类项目,如足球、橄榄球、棒球等。家长承担体育场地、比赛(例如交通、裁判)的费用,而训练则有教练带,大多是义务的。
另外,社区也有一些针对家庭的项目,其实就是希望家庭有一个好的运动氛围,加强亲子关系。
放暑假时孩子们还可以在操场上踢球。
第二层是私人俱乐部或者公司推出的夏令营和兴趣班活动。
以夏令营为例,开展的项目广泛,一般持续1-2周,针对1个项目,也有综合型的夏令营,内容全面,包含美术、音乐等艺术类活动、实践操作类活动以及体育类活动。
兴趣班开课比较灵活,家长可以选择一周5个半天,或一周3次,收费根据项目和次数来,如果一周都去参加,大部分项目每周费用在100-200美元之间。家长可以每周一付,或一个阶段一付。
一些有资质的公司根据暑期天气总体比较热的特点,还开展露营、水上项目等活动。
孩子们在沈阳全民健身中心暑期乒乓球班里摸爬滚打。视觉中国 资料图
第三通过教育机构。
一般美国一个片区周边的中小学中,有一所学校开设夏令营性质的暑期课堂,上5-7周左右的课,内容包含体育课程,家长还是按照往常接送小孩。
更高水平的中小学校队暑期有的不定期的训练,有的通过其他途径进行比赛或训练。
有些小镇所在的大学,暑期健身中心照常开放,这样附近居民,包括青少年可以进行锻炼,收费也低,一年也就200多美元。
除了年卡,健身者还可以办理次卡(6美元),周卡、月卡等等,附近居民都可以办理。大学健身中心里面的体育器材、设施相当齐全。
应该说,大学的健身中心,主要提供了运动的场所。暑期大学生在校生比较少,设施相对比较空闲,居民可以充分使用。
在学校机构方面,一些学校还开展游学项目,组织学生到国外去体验异域风情,中间也包括体育项目。
王治郅亮相八一暑期篮球训练营。视觉中国 资料图
从开展项目看,上述不同机构根据场地条件,大致开设两方面的课程。
一是普及类的项目,如橄榄球、足球、篮球、游泳等。
当然,不同族裔可能对不同项目有一定的偏好。总体而言,讲究团队合作的橄榄球、锻炼身体肌肉的体操、普及程度很高的篮球、休闲化程度高的棒垒球都是美国青少年比较喜欢的项目。
二是亲近自然类的项目,如露营、远足、亲水类活动等,带有休闲性质。
说到露营,这是暑期活动或夏令营的一个常规项目,也是美国青少年体育休闲活动的一个标配。在美国有一个美国露营协会(American Camp Association),对露营起到业务指导、项目提供、咨询等作用。
这些活动在某种程度上减少了对体育场馆依赖,解决了可能存在的体育场馆不足的问题。
亲水类活动因为在暑假,特别适合开展,包括游泳、滑水、潜水(Snorkeling)、划船等。这些亲近自然类的活动大多按照一周(5天)来开展,比较常见的是3天的远足或露营,然后2天球类活动等。
那么,学生或者家长从哪些渠道获取上述夏令营或体育活动的信息呢?
一个是中小学生所在的学校,学校会统一发相关的告知单;第二是各个社区、学区的信息栏,有许多夏令营或兴趣班的宣传单页,有时会发送到家庭报箱;第三个是网络。
总之,学生家长很容易获取这些信息,也很容易根据小孩的兴趣爱好进行选择。
青少年体质的提升并非一朝一夕就可以达到。
总体上看,美国青少年暑期的体育活动比较多样,社区、俱乐部或私人机构、教育机构等承担了夏令营、体育兴趣班等方面工作。
其中,针对家庭的体育活动,分年龄段的体育活动、青少年亲近自然的露营、远足等活动,值得我们思考。
(作者系上海体育学院体育、媒介与文化研究中心研究员)
责任编辑:腾飞澎湃新闻报料:4009-20-4009   澎湃新闻,未经授权不得转载
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