世界睡眠日 | 超3亿中国人有睡眠障碍

据世界卫生组织，全球睡眠障碍率27%，中国睡眠研究会2016年的调查显示，中国成年人失眠发生率38.2%，超三亿中国人有睡眠障碍。入睡难是最困扰中国受访者的睡眠问题，占比高达54.6%。据艾媒咨询，仅有15.56%的受访者能够倒头就睡，过半需要10-30分钟才能入睡。

就是睡不着 到底是压力大还是玩手机

艾媒咨询一项调查显示，生活压力和工作压力是受访者认为导致自己睡眠问题的最大原因，分别占比为57%和56%。受访者自认较集中的原因还有身体状况（36%），情绪问题（47%）和情感问题（28.2%）导致的。娱乐活动后过于兴奋也是原因之一，“玩手机八分钟兴奋一小时”不是说说而已。

好睡眠都需要花钱买了

越来越多的人睡不着，催生了中国越来越庞大的睡眠经济。据头豹研究院，预计到2024年中国睡眠经济规模总额将达到5532.3亿元，从2019年-2024年的行业年复合增长率预计为8.2%。其中，包括床垫在内的助眠器械用品占比最大（约70%），药物保健和睡眠App的消费金额占比分别为20%和10%。