看电视｜天气这么热，瞅啥呢

热浪袭来无一幸免，有人调侃，老公跟人跑了都懒得出门去追，我和你妈掉河里了，还是先救你妈吧，因为我真的想在河里多待会儿。

所以呢，暑期还是不要出门去浪了，不如窝在沙发里看看电视节目，好了，来看看这周的推荐节目。

《极限挑战3》

播出平台：东方卫视

播出时间：周日22:00

看点：男人帮佛山拜师习武

火了两季的鸡条，没想到第三季依然好看。没追的赶紧追起来。

在第二期节目中，极限男人帮与沙溢、王大陆一同来到广东佛山拜师习武，走街串巷寻找七本散落民间的武术秘籍以及加持神器，发现它们之间的“攻克”关系，最后两两对阵决出“武林盟主”。

早前网友路透照中让沙溢、张艺兴等人一脸懵圈的“大烟囱”，其实就是武功“金钟罩”的神秘道具。

男人帮这次来到佛山，展开一场斗智斗勇的江湖比拼外，更是领略到了中华武术“融会贯通、自强不息”的精神。他们探访佛山的民间高手，在向他们拜师学艺的同时，也将带领大家感受中华武术博大精深的优秀文化，传递中华武术的精髓。

《中国新歌声2》

播出平台：浙江卫视

播出时间：周五21:10

看点：B-BOX世界亚军来了

本周五《中国新歌声2》开播，刘欢、那英、陈奕迅、周杰伦的最强导师阵容掀起音乐“四国大战”。首期哪些选手比较有亮点呢？

一台专业的loop station设备，简单的穿搭，你可能很难相信烟台大学土木工程系的学生张泽竟然是个B-box世界亚军。

张泽的选曲是与近日高温十分相配的张学友金曲 《天气这么热》。他一张口，不同寻常的B-BOX就让陈奕迅像耳朵被电麻了似的打了个机灵，一连串的B-BOX节奏，瞬间引爆全场，也让导师们震撼不已，那英脱口而出夸他是“嘴神”。

来自浙江绍兴的叶炫清今年19岁，充满青春的学生气息，越剧的家学渊源和十岁开始练习的竹笛，为她的音乐赋予了不一样的气质，演唱中蕴含着远超年龄的深情。导师刘欢曾在春节晚会上演唱过这首《从前慢》，在叶炫清演唱时，刘欢就忍不住跟着轻轻哼唱，歌曲结束后，刘欢难掩激动：“从我们开始录节目到此刻，你是第一个打动我的人，我眼泪差点掉下来。”

来自湖北武汉的朱文婷身兼音乐老师和电台DJ两个身份，一听到她演唱曲目的歌曲前奏，导师席上的周杰伦和陈奕迅就若有所思，原来朱文婷唱的这首正是周杰伦为陈奕迅量身打造的歌曲——《淘汰》。

听到有人演唱这首《淘汰》，“作者”周杰伦和“原唱”陈奕迅眼神互动不断，歌曲最后一秒两人终于冲下来，周杰伦不忘调侃：“主唱都下来了，写歌的能不下来吗？”

《跨界喜剧王2》

播出平台：北京卫视

播出时间：周六20:30

看点：台上演喜剧，台下边“吐槽”

《跨界喜剧王》第一季主打“跨界”的勇气和突破，第二季则在立意上更进一步，从人的“跨界精神”进阶到“喜剧的本源”。

7月12日，在开播发布会上，北京电视台卫视中心副主任程军说，“没有人不喜欢喜剧，因为喜剧反映的是人们共同的情感，赋予着人生更加饱满的含义。喜剧，可以是维护世界和平、鼓舞人类前行的明灯。”同时，北京千秋岁的董事长孙闻表示，“《跨界喜剧王》第一季是千秋岁的转型之作，第二季是升级之作。在第二季中除了灯光舞美的全面升级，在内容上会更加贴近社会，挖掘更多的现实意义。”

第二季节目整体设计，节目总导演董欣介绍说，第二季淡化了节目的竞技感，跨界喜剧人不再各自为阵，而是由杨树林担任团长共同组成跨界喜剧团，共同面对观众的点评。每场演出的第五组嘉宾将是普通人家庭，节目编剧组会根据他们的故事为其量身定制喜剧作品。

第二季还有一大新增亮点，即由黄子佼、曹扬、晨阳组成的跨界吐槽团。他们将化身为观众的代言人，对演员的表演进行吐槽点评。每组嘉宾表演完之后，现场500位观众投票打分，未得到400分的作品，将要面临的就是“火力全开”的“吐槽攻击”；吐槽内容包括对演员演技的评价和对作品内容的评判。

第二季《跨界喜剧王》由葛优、梁天、谢园三大喜剧巨头组团助力新时代喜剧风云，首期嘉宾还有邓紫棋、孙艺洲、关凌、王博文等组成的跨界者联盟，和黄子佼、曹扬、晨阳组成的吐槽团以及杨树林和普通人组成的强力助演团。

据悉在《跨界喜剧王》第二季中，喜剧作品的表现形式也将更加的多样化，百老汇歌剧式喜剧、美式脱口秀、现代艺术与传统曲艺相结合的摇滚评书以及全明星阵容的压轴大戏都将为观众精彩呈现。

《了不起的孩子》

播出平台：江苏卫视

播出时间：周日20:30

看点：孟非从站着说到蹲着说

在《了不起的孩子》中，孟非更像是孩子们的伙伴和全能奶爸，他俯下身，弯下腰，有时蹲着甚至有时候半跪着。孟非曾定义自己： “我只是流水线最后环节的那个操作工。”面对年龄段迥然的两个人群，“对象不一样，沟通的方式也需要有所区别，《非诚勿扰》的嘉宾是成年人，《了不起的孩子》里主要和小孩交流，年龄的区别就决定了沟通方式有本质性的区别。对于成年人需要引导他尽可能地多表述自己。”

谈到和孩子们的沟通，刚刚结束《了不起的孩子》将近十小时录制的孟非笑了起来，“小孩的最大问题在于太活跃了，太想表达自己了，尤其录制环境对于孩子来讲是很新鲜的，有时候你只能等，等那个兴奋劲过去，这是不以你的意志为转移的。还有种情况是孩子太小了，一岁半的小孩，那他显然是没有办法跟你做语言上的沟通，无论你怎么设计，他都可以没有反应，像小动物一样。而从性格来说，我平时却并不是一个很有耐心的人。”

怎么做到让孩子听话，“每个孩子都是不同的，对一个孩子适用的方法，到另一个孩子身上可能就不灵验了。所以每期节目前，都有编导告诉我对付这个孩子的绝招。”孟非介绍，《了不起的孩子》节目组的每一个编导都会全程陪伴一个小孩，从他们下了火车就开始陪伴，和他们成为朋友，了解他们的点点滴滴。每一个小孩子都是千差万别的，只有耐心地去接触，才能发现他们的习惯和闪光点，找到他们的“软肋”。

关于应该如何教育孩子的问题，孟非说道，“我反对父母把自己想实现，却没有能力实现的梦想强行加在孩子身上，‘我没有做到，你必须替我做到，孩子做到了仿佛完成了我的人生夙愿’，这种我是不赞成的。”

而最后谈到自己女儿的时候，孟非也同样抱着这种态度，表示对女儿其实没有什么要求，只要她能健康平安自食其力地生活就很好了。

《饭局的诱惑2》

播出平台：腾讯视频

播出时间：周三20:00

看点：蔡康永当大法官，展开古堡“狼人杀”

《饭局的诱惑2》的首期节目将录制场景切换为昏暗幽深的古堡，蔡康永的人设为有着300岁年龄的“古堡主人”，他是“饭团社”的新任社长，亦占据“狼人杀”局的终身大法官位置。

马东被问及是怎样将蔡康永请到《饭局2》出任社长一职时，他笑称：“跪求，我这个人最大的特点就是，（对待）所有请过来的嘉宾就求，堵到他们家门口，请何老师，请康永哥全是这一招，170%多的真诚，跪求，没有别的办法。

第一季《饭局的诱惑》曾让“狼人杀”成为年轻人聚会最热游戏节目，第二季将“饭”与“局”升级糅合，不仅让宾主吃喝、聊天的过程更紧凑高能，“狼人杀”的环节同样难度升级。

首先，玩家专业程度远超首季，常驻嘉宾们也均是“狼人杀”的高玩，此外新晋嘉宾社员同样不容小觑，首期节目中，伊能静就以神秘身份搅乱战局，被驻场老社员一致公认“演技派”，即便是外表看上去“傻白甜”的包文婧，也在“狼人杀”环节屡出妙招。同时，平票PK环节由语言PK升级为“才艺+语言”PK。

马东说：“观众认为我和饭局中的常驻社员是高玩，但跟真正专门玩狼人杀尤其是在饭局狼人杀那个APP里玩12人局的那帮人比起来，我们基本上就是一帮菜鸟。”他并坦陈《饭局2》的核心其实是社团成员们找到一个发言顺序，找到一个社交环境，大家在里面通过把自己放到一个特殊角色里产生的一个比较被动的反应，来为节目提供看点。