文婷姐妹这样复出:岸边准备氧气瓶,练不动了女儿助威

周欣 张薇 苏斌/新华社

2017-07-21 09:24

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文婷姐妹演绎别样天鹅之舞。视频来源 CCTV5(06:04)
再次站上国际泳联世界游泳锦标赛的亚军领奖台,30岁的妈妈选手蒋文文和蒋婷婷最想做的事情,是把脖子上的银牌和手里的吉祥物送给女儿,告诉她们:“妈妈是最棒的!”
在沃伊达奇城堡的映衬下,蒋文文和蒋婷婷先后凭借《弗拉明戈》和《天鹅》,摘取世锦赛花样游泳双人技术自选和自由自选两块银牌。
她们用强大的实力和顽强的意志向世界宣告:妈妈选手重返赛场,一样可以获得成功。
2017年7月20日,国际泳联世锦赛花游双人自由自选,文婷姐妹摘银。本文图片均来自视觉中国 图
岁月带来的财富
在教练郑嘉眼里,文婷姐妹的身型好,是有天赋的运动员。
“她们年轻的时候总觉得有所欠缺,训练时要用很多语言启发她们,做很多引导练习。有些时候对了,过两天状态又丢了。”郑嘉说。
然而,姐妹俩生孩子后重返泳池却发生了意想不到的蜕变。“她俩回来后变化特大,动作稍微一引导、点拨就能找到感觉。她们的内心更丰满、情感更丰富也更成熟了。而且她们训练更积极主动,每天都精神抖擞地迎接训练,而不是被动接受。”
这是一套难度极大的自由自选动作,3分多钟的时间里,接近三分之二的时间需要她们在水下憋气。
动作刚设计出来时,两人也有些忐忑,不知道能否完成。毕竟,她们都已经年过30,更何况,她们还经历了怀孕生女的艰辛。
然而,郑嘉有这样一个想法:“我们想给别人一个不一样的文文婷婷,以前她们动作就是美,现在要回来比赛,不仅要有美,还要有强壮的表现,要有力量和速度。”
于是,从全运会到世锦赛,蒋文文/蒋婷婷重复着天鹅的新篇章。这一次,天鹅不再是高贵优雅、顾影自怜的形象,而是充满了爆发的能量,好似要竭尽全力破茧重生——褪去丑小鸭的灰色羽毛,成长为强大自信的白天鹅。
郑嘉曾感慨:“回来正儿八经练也就一年时间,这一年她们慢慢提高状态,至少有半年都是特别痛苦的。”
因为难度太大,文婷姐妹第一次尝试进行《天鹅》的成套训练时,郑嘉甚至为两人在岸边备了氧气瓶。
而两姐妹想到的“妙招”就是把女儿们叫来现场助威,“因为一听她们喊加油,就特别有劲儿”。
团队良性互动
文婷姐妹反复表示,她们就是因为太热爱花样游泳,所以才在升级为妈妈后选择复出。她们的目标与成绩无关,就是享受比赛,展示最美好的自我。
郑嘉则表示:“跟她们一样,我的心态也有很大变化,过去不管是国内比赛还是国际比赛,更多想到的还是成绩和名次,而现在更多是享受比赛,享受过程。”
蒋文文有肩伤,复出后训练强度大,经常疼得整晚不能入睡。但是第二天训练,她依然生龙活虎,毫不退缩。
“我在做自己喜欢的事情,就算再苦再疼,我也要坚持。同时,我也希望能够给宝贝女儿做一个榜样:妈妈很坚强,遇到困难绝不退缩!”
文婷姐妹心态的变化,和教练的互动沟通更为良性积极。
“我觉得她们成长了,不是想应付教练那种,像以前一样一听少练特别开心。现在我们都是商量沟通,先看她们状态怎样,然后再决定怎么训练……我当教练30多年了,从来没有像现在这样享受训练和比赛,享受和队员的互动。”郑嘉说。
蒋文文也说:“现在更成熟了,和教练感觉更像朋友,沟通也多了。”
突破体能壁垒
文婷姐妹的成功回归与科学训练密不可分,尤其是这8个月来特别加强了体能训练,让她们能够增加专项体能的同时,最大限度减少伤病。
蒋文文说:“我们现在的动作难度比以前大多了,体能也更强,这都是体能训练的结果。”
来自美国的体能教练迈克尔认为,花样游泳是充分体现“暴力和美学”的运动项目,训练中加入了很多模块,提高速度爆发力和能量模块。
“文文婷婷是成功的案例,在30岁的年龄、退役、生孩子再复出,她们依然可以突破自己,做到最好,那么对其他高龄女运动员以及其他年轻运动员来说,是非常好的榜样。”迈克尔说。
文婷姐妹和她们的女儿
打开世界之门
进入2017年以来,西班牙的知名教练安娜进入了文婷姐妹的训练团队,提供艺术表现力和编排方面的建议。
坐在观众席上观看世锦赛比赛,聆听观众的声音,让她对文婷姐妹有了更深的认识。
“我非常高兴能够和郑嘉教练、文文婷婷在一起工作。我认为,她俩最大的贡献在于向世界打开了大门,让更多人了解中国、中国花游和中国运动员。”安娜说。
“在外界眼里,中国体育人很低调拘谨,但是她们向世界展示了高龄女运动员一样可以在兼顾比赛训练、创造个人突破的同时,享受个人生活。她们不仅仅是中国运动员的典范,更是世界优秀运动员的样板。”
责任编辑:腾飞澎湃新闻报料:4009-20-4009   澎湃新闻,未经授权不得转载
关键词 >> 花样游泳,蒋文文,蒋婷婷

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