睡眠专家“快速入睡”8大秘诀!睡眠差的人看

江西消防

2017-08-25 23:13   来源:江西消防 微博

字号
【睡眠专家“快速入睡”8大秘诀!睡眠差的人看】忙忙碌碌,躺在床上已凌晨;白天打盹,效率低;失眠多梦,黑眼圈明显…睡觉是人类必须的生活部分,充足睡眠能帮助恢复体力和脑力、舒缓压力。而如今,对很多人来说,拥有一夜好眠成为一种“奢望”。看图 ​

 发送邮件至zhengwu@thepaper.cn申请加入澎湃政务号或媒体团

评论(0)

热新闻

澎湃新闻APP下载

客户端下载

热话题

热门推荐

关于澎湃 在澎湃工作 联系我们 版权声明 澎湃广告 友情链接