锻炼要注意!一天有两个“最佳锻炼时间”

健康中国

2017-08-30 14:39   来源:健康中国 微博

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晨起锻炼空气中二氧化碳浓度高,容易惹上心梗、卒中;晚上锻炼损伤阳气,堪比慢性自杀……关于锻炼的传闻源源不断,到底哪个有科学依据?戳↓图,了解早晚锻炼的利弊,告诉你锻炼的最佳时间。 ​​​​(@生命时报 ) ​

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