世界上最好的运动,是走路!

健康中国

2017-09-29 14:38   来源:健康中国 微博

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每天开车上下班,有电梯就不爬楼梯,有座位就不愿站着…世界卫生组织数据显示,全球四分之一的成年人身体活动不足。预防慢性病必须要“动起来”!步行被称为世界上最好的运动,低碳环保,强身健体。今天,世界步行日,戳图学习科学走路法↓↓转给久坐不动的TA!









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