#有所不知# 心疲劳多吃红豆上班族各种会议和应酬"扎……

德州环境

2017-10-19 17:24   来源:德州环境 微博

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#有所不知# 心疲劳多吃红豆
上班族各种会议和应酬"扎堆",要操心的事情接二连三,很容易让上班族有心力交瘁之感。
建议秋冬季身心俱疲的时候吃些红豆,李时珍称红豆为"心之谷",可见红豆的养心功效。
从临床上看,红豆既能清心火,也能补心血。其粗纤维物质丰富,有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效。
同时又富含铁质,能行气补血,非常适合心血不足的女性食用。
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