这些食物很养胃

温州发布

2017-10-22 11:30   来源:温州发布 微博

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#涨姿势#①红薯:含有大量膳食纤维,能帮助刺激肠胃蠕动和消化液的分泌,保护肠胃。②山药:含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,能促进消化、改善胃肠功能。③姜:姜辣素能刺激消化道的神经末梢,引起胃肠蠕动,增加唾液、胃液和肠消化液的分泌,从而健脾胃、增食欲。

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