压力太大，怎么办？

压力是如何影响你的健康的？压力太大怎么办？斯坦福心理学教授Kelly McGonigal提出，看待压力的视角至关重要，她鼓励人们用更积极的态度看待压力，告诉人们如何利用压力提升社交技能，将压力转化为成功的助力，并且介绍了一种从未被提及的减压方式：帮助他人。