压力太大,怎么办?

云南共青团

2017-12-18 22:18   来源:云南共青团 微博

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压力是如何影响你的健康的?压力太大怎么办?斯坦福心理学教授Kelly McGonigal提出,看待压力的视角至关重要,她鼓励人们用更积极的态度看待压力,告诉人们如何利用压力提升社交技能,将压力转化为成功的助力,并且介绍了一种从未被提及的减压方式:帮助他人。
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