福柯：你必须为你的灵魂操心，这才是照看你自己最主要的活动 | 纯粹哲学

米歇尔·福柯(Michel Foucault，1926.10.15-1984.6.25)

“自我技术”，也就是说，无意识存在于一切文明中的对个体进行建议或规定的一系列措施，为的是按照某些目的、通过自我控制或自我认知的关系，去确定个体的身份、保持这种身份或改变这种身份。

简言之，这使得“认识自我”这一命令——这在我们看来是我们文明的典型特征——重新受到更加宽泛的质询，这种质询是它或隐或现的语境。

一个人对自己应该做些什么？对自己应该展开什么样的活动？一个人应该如何通过下述的行为来“管理自己”？在这些行为中，人自身就是行为的对象，也是行为实施的领域，是行为工具，也是行为主体。

福柯文选 III ：自我技术

作者：[法] 米歇尔·福柯 著 汪民安 编

出版社：北京大学出版社

出版时间：2015-11

“自我关注”和“自我技术”的历史，将是研究主体性历史的一种方式。然而，这种方式不再是对疯癫和正常、疾病和健康、罪犯和非罪犯之间进行区分，也不是对科学的客体性领域（它包括生命主体、语言主体和劳动主体）进行建构。

相反，它是在我们文化中去理顺和改变“自我与自我的关系”及其技术装备和知识效应。以这种方式，人们可以从一个不同的角度着手处理治理术：将人们的自我管理同他与他人的关系联系在一起（诸如人们在教育学、行为忠告、精神指导、生活方式的规定等等中所看到的那样）。

疯癫与文明

作者：[法] 米歇尔·福柯 著 刘北成 杨远婴 译

出版社：生活·读书·新知三联书店

出版时间：2020-10

自我（self）是什么？自我是一个反身代词，且具有两种含义。Auto（自己的）意味着“相同”，但它也传达了一种身份意识。后一种意义就把上面的问题从“这个自我是什么”转化为“我能寻找到自我的那个平台是什么？”当你照顾身体的时候，你并不是在关心自己。自我不是衣服、工具，或者财产。

自我存在于使用这些工具所依据的原则之中，它不关乎肉体，而关乎灵魂。你必须为你的灵魂操心——这才是照看你自己最主要的活动。对自己的关系就是对这种活动的关系，而不是对作为实体的灵魂的关心。

我们必须以怎样的方式来照看这一活动的原则，也就是灵魂？这种关心是由什么东西构成的？

首先人必须了解灵魂是由什么构成的。灵魂无法认识自己，除非它能在一种类似的元素——一面镜子里看见自己。因此它必须默想这种神圣的元素。在这种神圣的默想过程中，灵魂将能够发现一些规则，这些规则构成了行为以及政治行动的基础。灵魂为认识自己所进行的努力，正是产生正义的政治活动的基础原则。

性经验史

作者：[法] 米歇尔·福柯 著 余碧平 译

出版社：上海人民出版社

出版时间：2016-07

这一讨论往往会被德尔菲神谕式的“认识你自己”原则吸引过去，并根据后者获得表达。照看你自己由认识你自己所构成。认识自己成为关心自己这一过程的目标。专注于自己与政治活动被联结在一起。

这一早期文本为我们明确了“照看你自己”训诫成立的历史背景，并提出了四个主要问题。

首先，是专注于自己与政治活动之间的关系问题。到了希腊文明晚期即罗马帝政时代，这个问题以另一种方式被提出来：人从政治活动中抽身，转而集中关注自己的最好时机是什么？

福柯作品精选（全3册）

作者：[法] 米歇尔·福柯 著 刘北成 杨远婴 译

出版社：生活·读书·新知三联书店

出版时间：2020-11

第二，是专注于自己与教育法的关系问题。对苏格拉底而言，专注于自己是年轻人应尽的责任；而到了希腊文明晚期，专注于自己成了一个人毕生应致力的职责。

第三，是专注于自己与关于自己的知识之间的关系问题。柏拉图更推崇“认识你自己”。可以说，这句话是所有柏拉图主义者的思想特征。到了希腊文明晚期及希腊罗马时代，重心从自我认知，转移到关注自己之上。后者被赋予了一个自足体的地位，甚至被视为一个至高无上的哲学命题。

第四，是关心自我与哲学之爱之间，也即与导师之间的关系问题。

知识考古学

作者：[法] 米歇尔·福柯 著 董树宝 译

出版社：生活·读书·新知三联书店

出版时间：2021-09

一般来说，人们都承认反省是有益的，哪怕你只花上很少的时间。老普林尼建议一个朋友每天花上一些时间，或者每隔几个星期乃至几个月，花一些时间独处静思。这是一种积极的休闲互动——学习、阅读，为不幸或死亡做准备。它是一种默想与预备。

书写在照看自己的文化中也很重要。照看活动的一个主要特征就包括记录下关于自己的事情以便重读，写论辩性的文章以及书信给朋友，以帮助他们，以及专门准备笔记本，记录下那些对自己而言必要的真理，以使它们能重新发挥功用。

福柯·法兰西学院课程系列（全8册）

作者：[法] 米歇尔·福柯 著 佘碧平等 译

出版社：上海人民出版社

出版时间：2018-12

米歇尔·福柯（Michel Foucault，1926年10月15日-1984年6月25日），20世纪极富挑战性和反叛性的法国思想家。青年时期就学于巴黎高等师范学校，以后曾担任多所大学的教职。1970年起任法兰西学院思想体系史教授，直至去世。福柯的大多数研究致力于考察具体的历史，从历史发展的维度，关注知识与权力的关系——权力怎样通过话语权表现出来，并配合各种规训的手段将权力渗透到社会的各个细节中去，比如监狱制度、性问题等，由此开掘出众多富有冲击力的思想主题。同时，福柯的行文风格具有鲜明的文学色彩，讲究修辞，饱含激情，这也是他在欧美世界产生巨大影响的一个重要原因。

原标题：《福柯：你必须为你的灵魂操心，这才是照看你自己最主要的活动 | 纯粹哲学》

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