雪天过后有摔伤高峰中老年女性更多，医生支招“企鹅步”防滑

料酒打折，每瓶便宜3元，婆婆冒雪赶超市，结果返程时摔跤，胳膊骨折了。

像这样的案例，近几天不少见。作为骨科强院，武汉市第四医院骨科根据每天接诊的摔伤病人数据，发布“摔伤指数”每天接诊的摔伤病人数据。该指数从26日的167、27日的175，飙升至28日的208，29日降为138。

专家提醒，雪天过后会有摔伤高峰，近几天市民外出要注意防滑，老年人尽量不出门。

买完打折料酒婆婆摔骨折

71岁的季婆婆住崇仁路，27日上午，她和老伴冒雪外出，坐公交车到一站路外的超市买料酒，趁着年前促销，每瓶可便宜3元钱。买了6瓶料酒，77岁的老伴用小购物车拖着走，季婆婆空手走在旁边，两人准备坐公交车回家，结果季婆婆脚下打滑摔倒。她本能地用右手撑地，结果右臂骨折，住进武汉市第一医院。

季婆婆说，“后悔啊！为了节约18块钱，没有听孩子们的话，非要出门。”女儿反复叮嘱雪天不要出门。

摔伤指数连日上升

武汉市第四医院武胜路和古田两个院区，骨科急诊诊室每天都挤满了摔伤患者，截至28日下午4点，来自该院医务处发布的数据：当天共接诊208位摔伤患者。

从25日第一天下雪到29日，五天时间里，该院共接诊了各类摔伤患者超过800人。

“摔伤高峰往往出现在大雪过后。”专家提醒，最近两天虽不再下雪，但气温低路面结冰，赶早出门的市民一定要小心，老人小孩早晚尽量不要出门，走路时腰微微躬着、胸含着，保持身体重心在脚下。同时步幅要小，最好外八字即企鹅步，双手可以微微张开以保持平衡。另外如摔倒后不要采取对抗的动作，最好“就地打滚”泄力。

一半伤者手腕骨折

59岁的刘先生是摄影爱好者，本计划去东湖拍雪景，前天早上8点多出门，可一下楼就滑了一跤。他下意识地用手撑地，当时左手疼得动不了，只能赶紧坐地铁到医院看病，被诊断手腕桡骨远端骨折。

武汉市第四医院骨科门诊值班医生王威博士介绍，前日他在骨科门诊一个人就看了50多个摔伤患者，超过六成摔伤都是这个部位。

该院手外科主任邢丹谋教授介绍，雪天滑倒时，人们下意识用手支撑身体，在巨大冲力作用下，手腕成为最容易受伤的部位。

雪天骨折“偏爱”中老年女性

27日当天，武汉市第一医院骨科创伤病区收治的4位骨折患者，均为女性。

49岁的吴女士上班途中摔倒，右膝盖跪地致膝盖骨骨折；62岁的毕女士外出看雪景，滑倒时用右手撑地，至右臂骨折；60岁的艾女士冒雪外出探望病人，滑倒时左手撑地，左手腕骨折……

该院骨科副主任医师许福生介绍，今年雨雪天以来，他诊治的10位骨折患者，其中6位是中老年女性。绝经后的女性，更易骨质疏松、身体平衡感相对较差，所以一旦摔倒更易导致骨折。中老年女性注意补充钙剂，以及维生素D3来帮助促进钙吸收。

大雪过后，化雪过程中路面打滑也易摔伤，许福生提醒老年人尽量不出门。

（原标题为《市四医院5天接诊800多位摔伤者，冰雪天医生教你如何防摔》）