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明天就要上班,你的生物钟调整回来了吗?
2018-02-21 22:33
来源:澎湃新闻·澎湃号·政务
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如果睡眠的时间不足或质量不高,那么就对大脑就会产生不良的影响哦,大脑的疲劳难以恢复,严重的话可能影响大脑的功能呢。该怎么调整作息时间?我们一起往下看。 #睡前悦读#
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