总是春困、长期鼻塞、容易流泪，当心这种病

原创 编辑部 孟 常笑健康

春暖花开，云淡风轻，正适合出与友人欢聚、出游踏青。

但这份春光对全球22%的人来说，可能并不美好：

春季过敏高发，迎风流泪、喷嚏不断、瘙痒难忍的日子来了。

近30年，

过敏性疾病发生率增长3倍

过敏性疾病，又称为特应性疾病，是一类由IgE介导的变态反应性疾病，主要表现为特应性皮炎，哮喘和变应性鼻炎。

擤不完的鼻涕，无休止的喷嚏，止不住的痒痒，严重时肿胀、发热甚至窒息等等，都是过敏。

为什么会出现过敏？可能是你的免疫系统“暴走”了。曾经有科普人士把过敏过程描述为傻狗哈士奇的无脑攻击：

身体内的免疫球蛋白IgE，就像你养的狗，一旦发现过敏原就冲过去死死咬住，并唤醒肥大细胞、嗜碱性粒细胞，从而释放组胺和前列腺素，导致微血管扩张、血管通透性增加、平滑肌收缩等。

过敏反应的发生机理

普通人体内的狗可能是一只聪明的拉布拉多，能够分清敌我，避免过度反应；而过敏体质人群的免疫系统却可能存在缺陷——这只狗是一只哈士奇，智商捉急，会不分敌我地进行攻击。

另外，过敏与遗传、环境、饮食等多种因素有关。近30年来，过敏性疾病的发生率至少增加了3倍，目前全球总患病率已达22%。预计在20年后，工业化国家50%的人口将患上过敏性疾病。

在中国，以过敏性鼻炎为例，2005年中国居民的过敏性鼻炎患病率在8.7%—24.1%之间，总体的患病率为11.1%。2011年，患病率已经上升到了17.6%，患病人数增加了1亿。

或许在未来，不过敏的人，才是少数派。

容易被忽视的

4个典型过敏症状

不少人可能认为：不会吧，太夸张了！像我就不过敏啊？我家老老小小也不过敏啊？

其实，不少人可能正在过敏而不自知……

除了常见的过敏性鼻炎、过敏性哮喘、特应性皮炎等，如果出现以下四种症状，也可能是过敏：

01

经常鼻子发痒

如果进出空调房，或早晚温差大时，鼻子瘙痒难耐，且流清鼻涕，有时连续打十几个喷嚏，有可能是过敏。

02

时间长鼻塞

感冒引起的鼻塞通常一周就会好，若持续时间过久可能是过敏所致。另外，气道受阻时会咳嗽、胸闷、喘鸣，当发现呼吸时伴随咻咻声，很可能是过敏所致。

03

眼睛红肿发痒

眼睛发痒，如果使用消炎眼药水后不仅没好反而加重，要警惕过敏性结膜炎。过敏性结膜炎常伴有过敏性鼻炎等其他过敏症状，如眼痒、充血、水肿或眼睑水肿、流泪、有水样分泌物等。

04

经常犯困

若睡眠充足，白天还是容易犯困，就要警惕是不是过敏了。

如果办公区周围的环境比较封闭，空气流通差，尘螨、霉菌之类的过敏原很容易积存下来。此外，粉尘、烟草、香水等都可能成为过敏原。

春季过敏高发，

如何预防、降低伤害？

春季易发过敏性疾病，主要原因有两个，一是春季昼夜温差大，这个季节人体的皮肤、粘膜抵抗力下降，容易患上呼吸道感染。而一旦出现上呼吸道感染，就容易引发过敏性鼻炎和过敏性哮喘发作。

另一个原因，则是春季的过敏原比其他季节更多。

NO.01

花粉、柳絮作祟

春季是很多植物的开花季节，花粉、柳絮纷纷扬扬，过敏患者迎风流泪。

此前一项北方过敏性鼻炎流行病学调查结果表明，发病率为32.4%的区域过敏性鼻炎中，18.5%由花粉过敏引起。

NO.02

真菌、细菌易复苏。

春季温度升高，有利于真菌、螨虫的繁殖。

春天花会开，过敏患者不出门行不行？不行。真菌、螨虫在地毯、衣物、毛毯上繁殖，逃也逃不掉。

NO.03

宠物脱毛要警惕。

过敏也挡不住爱猫爱狗的心，为了不把宠物送走，有过敏者平时依赖抗过敏药物。

但春天比平时更难熬，猫、狗都容易在春季脱毛、脱皮屑，属于公认过敏原，容易引发过敏症状。

如果出现过敏症状，但是对过敏原还不清楚，建议积极进行过敏原检测。寻找过敏原的方法主要有皮肤测试、抽血检测血清特异性IgE抗体等。

手臂被扎千百遍，只为测出过敏原，过敏原检测怎样才能轻松有效一点？

如果过敏严重，需要及时使用抗过敏药物，如西替利嗪、氯雷他定等。如果皮肤瘙痒难忍，可以选择一些非激素类膏药涂抹，如七参连湿疹膏。如果病情较重，需要及时就医。

参考文献：

董晓慧, 安立新, 关媛媛, et al. 儿童与成人特应性疾病影响因素分析[J]. 中国公共卫生, 2014, 30(11):1411-1414.

本文图片来源摄图网

阅读原文