Z世代的花式养生方法大赏

养身保健已经从Z世代（95后）开始做起了，毕竟不精心保养自己，很容易顶不住工作和生活的压力。头秃、失眠、面无光泽都是小事儿，体检多项指标失常才让人不寒而栗。

早睡早起、按时运动、吃补充剂和滋补品，是95后常见的保养方法。尤其是吃，简简单单就能为自己“加油打气”，怎能不让Z世代心驰神往？

当下，养生保健品的种类繁多，像膳食补充类、滋补类、养生零食类等，都有大量品牌供消费者挑选，售卖渠道也十分丰富。

为了解Z世代（95后）购买养生保健品的态度、趋势、品牌偏好等，KuRunData库润数据联合达智数科，邀请了2501位（其中1000人服用过养身保健品）Z世代消费者进行在线调研，发布了《Z世代养身保健趋势洞察》（下文为节选）。