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工作学习效率低,开会发言无人听,怎样才能征服彼此的大脑?

2023-04-25 13:29
来源:澎湃新闻·澎湃号·湃客
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你是否遇到过以下几种情况:

发言时,辛辛苦苦做了述职ppt,台下的领导却昏昏欲睡。

聚会时,兴奋地分享了自己的见解,最后发现无人在意。

教育孩子时,苦口婆心地输出道理,结果孩子左耳进右耳出,根本没咋认真听。

学习时,明明将学习材料看了一遍又一遍,没过多久记忆又离家出走,只能重头再来。

如果各位曾经历过以上令人尴尬又无奈的情况,请先不要怀疑自己。

这并不意味着你不够努力、不够专注,才让领导们昏昏欲睡。也不代表你是个无趣的人,才导致朋友和孩子不爱听你说话。更不用怀疑自己是不是鱼脑袋,只能拥有七秒钟的记忆。

事实上,导致上述情况的底层原因是——你用错了输出和输入的方法。

人类的大脑是一个复杂且特别的器官,他的每个结构都有特定的功能。想要将信息输入到大脑中,无论是让别人接收到你传递的信息,还是让自己学习新技能,都必须先了解大脑的运行机制。只有这样才能达到事半功倍的效果。

《大脑喜欢听你这样说》为读者介绍了12个认知原理,帮助读者迅速掌握大脑的“机密”。学会更高效的输出、输入技巧,避免做无用功。

本书作者是哈佛大学的神经学家,对于认知科学有深入且透彻的研究。他用通俗易懂的文字、图片和游戏,教会读者更好的利用认知原理。这些认知原理不仅可以帮助我们更加高效地工作与生活,同时也教会我们辨别信息,在信息爆炸的时代,保持独立思考的能力。

一、ppt为什么要多图片、少文字?

制作ppt几乎是每个打工人的必备技能,述职报告、产品宣讲、分享创意、开会总结等等场景中都少不了ppt的身影。

学习ppt制作时,我们可能会被告知做好ppt的诀窍是多图片少文字。可这样做的底层逻辑是什么呢?我们对此一无所知。

作者基于大脑的独特构造,对此做出答复,因为大脑无法同时处理声音和文字。

不少人在进行ppt演示时,会让听众一遍阅读ppt上的文字内容,一边听自己的解说。这样做的结果是,听众们更糊涂了。因为这对我们的大脑来说,是不可完成的任务。

大脑中处理声音和文字的部位是视皮质、听皮质及布罗卡区。阅读时会刺激视皮质,倾听时会刺激听皮质。但无论是声音还是文字,这些信息最终都会被汇总到布罗卡区。布罗卡区相当于一个审核员,声音和文字只能通过一个。如果你处理了声音,那么就会忽视文字信息,反之亦然。

二、位置对了,记忆就顺了

为什么你一背书就惊现马冬梅名场面,而水哥却能做到过目不忘。难道是你们的大脑构造不一样吗?NO。

根据本书作者揭秘,其实,你和水哥之间只差一个“位置”的距离。这里的“位置”指的是大脑中神奇的记忆规律。

众所周知,大脑中负责记忆的部位叫海马体。而海马体中嵌入了数以万计的微小结构,它们被称为“位置细胞”。就像全球定位系统一样,位置细胞对位置、物体和我们与它们的物理关系的空间布局进行了编码。这使我们能够针对周围世界在脑海中构建起一副脑内地图。

所以那些记忆力超群的人,并不是拥有超能力,而是他们学会了运用“位置细胞”来进行记忆。

水哥也曾在节目上提到,他的脑海中存在很多抽屉,每个抽屉都储存着不同的信息。那么如何操作呢?具体步骤如下:

1、精细地设计一个过程,把普通的内容在脑内替换成不普通的图像。单纯背诵字母A、B、C、D很枯燥,但如果把它替换成你喜欢的演员、爱豆在跳舞呢?是不是变得有趣多了,同时也能加深印象。

2、放位置。把每个字母都设计好奇特的图像后,选择一个熟悉的空间,将字母放进去。这个空间可以是我们的卧室、学校等。回忆时,我们只需想象自己正在空间内漫步。比如,在茶几上看到爱豆唱歌——字母A。

只需要简单的两步,就可以掌握记忆的诀窍。绝大部分的脑力运动也是使用这种技巧。学会之后,再也不用担心自己是个鱼脑袋啦。

上述两点内容取自书中点12个认知原理,除此之外,书中还有很多实用又有趣的认知原理。任何需要学习或传递信息的朋友们,都可以从中获益。

虽然是一本科普类书籍,但作者的讲解却十分有趣。看书的过程就好像在玩游戏,作者通过大量的互动游戏,带给读者沉浸式体验。书中还有各种插图,帮助理解。即使是科学小白,也不用担心会有阅读障碍。

市面上不缺乏告诉我们怎么做的书籍,但很少有告诉我们为什么这么做的书籍。知其然,也要知其所以然。作者通过层层递进的铺叙,告诉我们各种技巧背后的深层原因。只有这样我们才能在不同场景中灵活运用技能,根据具体情况进行调整。否则就会像死记硬背一样,固化思维。

原标题:《工作学习效率低,开会发言无人听,怎样才能征服彼此的大脑?》

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