“国潮养生”火了针灸推拿，却有人心脏都被刺破了？

原创 祝您健康杂志

以前一提到“中医养生”，大家觉得只有中老年人才会感兴趣。

这两年“国潮”越来越火，“国潮养生”也紧跟而上，其中最火的，大概就是艾灸、推拿、针灸等围绕穴位的养生方式，俗称“绿色疗法”。

只是每当此时，难免出现个别“乐极生悲”。

给大家敲敲警钟：

穴位养生挺好，能“处”！但千万别瞎搞。

一针下去心脏破裂，就问你怕不怕

针灸，在许多人眼中都称得上“绿色疗法”。

但对于这位36岁的男子来说，这一针却刺破了他的心脏，险些要了他的半条命。

事情是这样的。

该男子因感觉头痛、头晕，在家对自己施针，将大约10厘米的针扎入靠近心脏的膈俞穴。取出时因用力过猛，有3厘米左右的针体被遗留在他体内。

数月后，他因胸部剧烈疼痛伴呼吸困难就医，医生发现他有大量的心包积液，胸部ct和心脏B超后显示，针已经跑到了他的心脏里面！

当然这也不是个例，在针灸科医生的病案中，这些情况也是出现过的↓↓↓↓

针灸VS气胸

针灸时穿刺部位不当，可引起肺泡的损伤导致气胸，患者会有胸闷、气短、发绀、咳嗽等症状，应及时治疗、卧床静养。

针灸VS蛛网膜下腔出血

针灸时无意中刺破血管，引发少量出血时，临床症状一般不明显；出血量较大时，可以导致头痛、头晕、恶心、呕吐、颈项强直等症状。

以上，都是较为罕见，但确实存在过的情况。

也难怪有人嘀咕：不是说绿色疗法吗？咋这么吓人呢？

绿色疗法≠瞎搞也安全

针灸、推拿、拔火罐等治疗方法，都属于外治法，药物未通过口服或静脉输液进入体内，不需要通过肝肾代谢，几乎不会产生什么严重的毒副作用，所以被称为“绿色疗法”。

但是，“绿色疗法”并不等于安全到谁都可以随便上手操作。

许多对中医感兴趣的人都会去读一下《黄帝内经》，而《黄帝内经》中恰好就有这样一段：

“刺中心，一日死，其动为噫。刺中肝，五日死，其动为语。刺中肾，六日死，其动为嚏。刺中肺，三日死，其动为咳。刺中脾，十日死，其动为吞。刺中胆，一日半死，其动为呕。”

没错，就算针灸是公认的“绿色疗法”，操作不当刺中内脏，也是有生命危险的！

尤其是现在许多人过分追求“得气”感，扎得比较深。如果是在人体一些比较“薄”的部位（如胸背部），或者本身有脾脏肿大、肝脏肿大等隐疾在，就很容易刺中内脏，带来不必要的风险。

“国潮养生”抓住2个重点

当然，目前“国潮养生”当热，是一件好事。

穴位养生作为外治养生法，不用药，不必担心增加肝肾负担，依旧是“国潮养生”的首选方案之一。

但是想要用穴位养生，2个重点不能忘。

认穴要准

穴位养生，首先得认穴。

现在许多人也会寻找中医教材来自学，甚至找到了一些相当专业的书，但结果却不尽如人意。

比如这个↓↓↓↓

该内容出自《经络腧穴学》教材，如果没有老师教，仅凭自己看书，许多人会问：“字我都认识，可它在说什么？”

连教材都看得云里雾里，想要准确找穴自然变得很困难。

在穴位的功效方面，许多人的理解也存在问题。特殊人群可能因此承受更多的风险。

比如孕妇，适当的穴位按摩对她们来说，不仅强身健体，也能缓解孕期不适。

大多数孕妇在进行穴位推拿按摩时，都会主动避开腰腹部。但三阴交穴、合谷穴等穴位位于肢体远端，许多孕妇就不会太在意。

然而，如果过度刺激这几个穴位，一样可能引起胎动不安，严重时甚至导致流产或早产。

所以，认穴一定要“准”，位置要准，功效也要准。

我们也录制了这样一套课程，方便大家认穴、懂穴。

为了确保大家都能准确找到穴位，我们还邀请真人出镜，明确标识，同时也认真讲解了这些常用穴位的功效。

相信看了这些视频的小伙伴，不会再认错穴位。

方法要稳

同时，热衷于“国潮养生”的小伙伴，大多并非医学专业出身。

在选择穴位养生的方式时，建议还是选择更“稳”的方法。

针灸

不推荐。

针刺风险较高，需要在医疗环境中开展，所使用的针具也要严格消毒。院外施针很难拥有这样的条件。

推拿/按摩

可尝试。

操作时需要注意力度，同时避开脊柱、颈部等区域。如果过度用力按摩这些部位，有可能造成意想不到的伤害，如脊柱错位、颈动脉斑块脱落等。

艾灸

可尝试。

艾灸可以尝试在家操作，但因为会用到明火，大家需注意用火安全，小心预防烧伤、烫伤。现在有一些电子艾灸仪，能够做到控温、无烟，安全性更高，有条件可尝试。

拔火罐

不推荐。

最好能在专业人士的操作下进行，同时要注意烧伤、烫伤的风险。因此，不推荐自己在家进行拔罐。

- 江苏凤凰科学技术出版社《祝您健康》编辑部出品 -

内容策划 / 排版：朱菁菁

原标题：《听健康 | “国潮养生”火了针灸推拿，却有人心脏都被刺破了？怎么整，才安全？》

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