首份全球体育活动趋势报告发布：东亚进步显著，富国运动减少

一项由世界卫生组织发布的研究报告首次揭示了2001年至2016年全球成年人体育活动情况的变化趋势。报告显示，16年间，高收入国家缺乏体育活动的比例上升了5%，而东亚和东南亚地区下降9%。中国2016年缺乏体育活动的比例是14%，比世界平均水平低13个百分点。研究人员分析称，中国的闲暇体育活动有所增加，可能是由于中国快速增长的老年人更多地使用公园和参与体育活动所致。

超四成成年人体育锻炼不足 不同收入国家差距明显

研究指出，2016年全球超过四分之一的成年人没有进行足够的体育活动，这使得超过14亿成年人罹患心血管疾病、2型糖尿病、痴呆，以及部分癌症的风险增加。具体来说，2016年高收入国家缺乏体育活动的比例高于低收入国家的两倍，为36.8%。女性缺乏体育活动的比例高于男性，达31.7%，男性为23.4%。体育活动不足状况较为严重的国家是科威特（67%）、沙特阿拉伯（53%）、美国（40%）和英国（36%）。

上图为男性体育活动不足比例的分布情况，下图为女性体育活动不足比例的分布情况

从人群上看，2016年全球最缺乏体育活动的是拉丁美洲和加勒比地区、南亚以及西方高收入国家的女性，这些人群缺乏体育活动的比例超过40%。而来自大洋洲、东亚和东南亚以及撒哈拉以南的非洲地区的男性最爱运动，他们当中缺乏体育锻炼的比例低于20%。

研究者建议，各国政府应该将增加公众体育活动的政策放在更为显著的位置。如果目前的趋势继续下去，将难以实现2025年体育活动不足比例相对减少10%的全球目标。减少全球10%的体育活动不足比例是预防和治疗非传染性疾病的九个国际目标之一，由世界卫生组织成员国共同提出。

报告的其中一位研究者，世卫组织工作人员布尔（Fiona Bull）表示，“尽管一项最近的政策调研表明，全世界近四分之三的国家制订了相关政策或是行动计划来应对身体活动不足，但真正获得实施，并在全国范围内产生效果的政策寥寥无几。各国需要改善政策实施状况，创造更多身体活动的机会。”

首次揭示全球体育活动趋势 高收入国家运动减少

研究人员称，这是首份针对全球体育活动趋势所进行的研究，对全球、地区和国家的体育活动不足状况进行了最为完整的描述。该研究于2018年9月4日发表在著名医学杂志《柳叶刀》，由四位来自世界卫生组织的工作人员共同完成。足够的体育活动是指每周至少进行150分钟中等强度，或是75分钟高等强度的体育锻炼。

该研究收集了来自168个国家的358项调查的数据，涵盖1900万名参与者，时间跨度为2001至2016年。这些数据包含了人们在工作、家庭、交通和休闲时间中所产生的体育活动。研究人员称其调查结果能够代表全球96%的人口。

从全球来看，2001年至2016年间成年人缺乏体育活动的比例没有发生显著变化。值得关注的是高收入国家的变化情况。16年内，高收入国家缺乏体育活动的比例提高了5%，德国、新西兰、美国、阿根廷和巴西等国增长显著。体育活动不足比例下降最为明显的是东亚和东南亚地区，从2001年的26%下降到了2016年的17%。研究人员认为，这主要是由于区域内人口数量最多的中国体育活动比例上升。

对于高收入体育活动减少的情况，报告分析称，在高收入国家，久坐的工作和娱乐方式和以车代步的出行方式加剧了体育活动的不足。由于经济发展和新技术的出现将不可避免地降低劳动过程中的身体活动比例，政府必须提供并维护相关基础设施，鼓励步行和骑行的交通方式以及各类体育休闲活动。

低收入国家数据缺失严重，趋势研究结果需谨慎解释

体育活动不足是非传染性疾病的主要风险因素，对心理健康和生活质量也有着负面影响。合理的体育活动被证明能够降低心血管疾病、高血压、糖尿病以及乳腺癌和结肠癌的风险。此外，体育活动还对心理健康有积极影响，有助于延缓痴呆的发作，帮助维持健康的体重。

由于各国统计数据的可用性存在差异，该研究并未囊括所有国家和地区的数据，这也不可避免地造成了研究结果的局限性。包括玻利维亚、索马里、阿富汗、叙利亚和朝鲜在内的12个人口超过1000万的国家和地区没有可用数据。这些国家大部分是低收入国家。

据此，研究人员指出了报告对低收入国家的代表性有限：“我们对低收入国家的趋势估计仅基于一个国家贝宁（注：贝宁共和国，位于西非中南部），这限制了报告对其他低收入国家的代表性”。报告还指出，撒哈拉以南非洲，拉丁美洲和加勒比以及南亚的趋势数据覆盖率很低，应谨慎解释对这些地区的趋势估计。