每分钟6人死于慢阻肺，一根火柴初步测出肺功能好坏

秋去冬来，天气渐寒，有人赏梅看雪，有人却迎来“窒息”般的折磨。

对慢阻肺患者来说，他们每次呼吸到的空气都弥足珍贵，尤其是在病情最严重的冬天。

62岁的张叔（化名）患慢阻肺10年了，每天吸不进、呼不出的感觉，就像身体被土埋了半截。张叔有一个病友叫标叔，2年前，标叔因慢阻肺无法呼吸，只能切开气管。

住院2年多，标叔每天要插着鼻饲管和导尿管，靠呼吸机勉强维持生命。清醒的时候，标叔对子女说：“太痛苦了，我不想这么痛苦地活着。”

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在中国，每分钟有6人死于慢阻肺

随着年龄增长，很多中老年人以为呼吸不畅、喘不过气很正常，殊不知这是慢阻肺的典型症状。

慢阻肺，全称为慢性阻塞性肺疾病（COPD），以气流受限为特征，呈进展性且不完全可逆。慢阻肺的发生，主要与肺部有害气体或有害颗粒引起的异常炎症反应。

慢阻肺如不及时治疗，会严重影响呼吸功能，导致肺功能下降，诱发肺心病，进一步发展成右心衰竭，对患者的精神状态、生存周期是一种致命打击。《柳叶刀》关于“中国肺健康”的研究表明，慢阻肺患者首次住院3.6年内，死亡率达50%；7.7年内，死亡率达75%。

但与其高死亡率形成鲜明对比的是，慢阻肺的群众知晓率低，只有2.6%的患者知晓病情，高达97.4%的患者对自身疾病毫不知情。

据WHO发布《2019年全球卫生估计报告》，慢阻肺已成为全球第三大死亡原因，每年致死332.4万人，相当于每分钟6人。在我国，慢阻肺患者接近1亿，但大多数人从未听说过。

现有多种针对慢阻肺的新药：吸入用TQC3721混悬液、MEDI3506注射液、101BHG-D01吸入气雾剂、9MW1911注射液等，在全国二十多个城市的公立三甲医院，进行新药临床试验患者招募，招募中重度的慢阻肺患者。

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走两步就喘不过气，是慢阻肺吗？

慢阻肺的高发人群以中老年为主，吸烟在危险因素中占9.7%~97.9%，长期暴露于有害气体占10%~20%。

临床上，慢阻肺主要表现为气短或呼吸困难、咳嗽、痰量增加、胸闷和憋喘，可分为晨间症状、日间症状和夜间症状。

晨间症状：以咳嗽、气促、咳痰最为严重，到了夜间，症状会逐渐缓解。

夜间症状：以胸闷、憋喘最为严重，到了早晨，症状会逐渐缓解。

想要自测肺功能，我们可以用一个简单的方法：吹火柴。

将一根火柴点燃，放在距离嘴巴 15cm 远的位置，然后用尽全力去吹。如果吹不灭，说明肺功能有问题。此时，将火柴放在距离嘴巴 5cm 的位置，继续吹，如果还是吹不灭，说明肺功能很差，应及时检查。

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积极预防、治疗，延长寿命

慢阻肺如果不及时干预，会降低生命质量，威胁生命。

戒烟是预防慢阻肺的有效方法，70%~80%的患者有吸烟史；营养不良是慢阻肺的诱因之一，患者如果营养不良，还会增加死亡风险。因此，一定要加强营养，提高机体免疫力。

另外，远离室内外空气污染、避免厨房油烟、积极锻炼心肺功能，都可以预防慢阻肺，或者延缓病情。

除了上述方法，慢阻肺患者还要坚持药物治疗和氧疗。其中，氧疗的地位越来越重要。

从上世纪八九十年代开始，许多欧美国家就开始普及家庭氧疗，极大改善患者的生活质量。美国夜间氧疗多中心试验、英国医学研究理事会的研究都表明，持续家庭氧疗可以延长部分患者的寿命。

此外，氧疗还能改善缺氧所致的组织器官损伤、精神状态和自理能力，还适用于一些其他呼吸系统疾病的治疗。

对于家庭制氧机的选择，应该关注3个重点：

①正规、有资质、有保证；

②制氧功能稳定，吸氧效果好；

③操作方便，容易日常维护。

目前市面上，欧姆龙制氧机以高品质制氧、小体积多功能、安全性高等优点，成为许多中老年人家庭氧疗的选择。建议根据自己或家里老人的需求，进行针对性选择。

要提醒的是，在进行家庭氧疗前，最好能咨询医生的意见，要严格遵循氧疗处方，避免发生不良反应，影响效果。另外，在氧疗期间一旦出现头痛头晕、心慌无力、呼吸不规律等症状，要立即停止，及时就医。

最后，如果家里有中老年人总是气喘、呼吸困难，不要再以为是衰老的正常表现，而要警惕慢阻肺，到正规医院就诊，才能最大限度地延长生命。

参考资料：

[1]Chen Wang, et al. Prevalence and risk factors of chronic obstructive pulmonary disease in China (the China Pulmonary Health [CPH] study): a national cross-sectional study [J]. Lancet, 2018

[2]冠心病、中风和慢阻肺是全球居民死亡前三杀手，痴呆症进入死因前十！世卫组织发布全球卫生报告，中国循环杂志，2020-12-13

[3]慢阻肺，被诅咒的每一次呼吸，39深呼吸，2019-11-20

原标题：《每分钟6人死于慢阻肺，一根火柴初步测出肺功能好坏，你达标没？》

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