现场｜张雨霏“学会了输”

输掉个人主项200米蝶泳后，接受采访的张雨霏却一直挂着笑容。

在2023年全国游泳锦标赛的第四个比赛日，张雨霏以0.02秒之差不敌陈露颖，获得女子200米蝶泳银牌。

但和去年世锦赛失利时直言“压力很大”不同，这一次的丢金后，却很难看到张雨霏身上有太多沮丧：“这一年我看到了一个不一样的自己，也收获了不一样的心态，我学会了输。”

虽然输了比赛，但张雨霏感觉收获满满。

最艰难的一次赛程

比赛结束后一个小时，济南奥体中心游泳馆的放松池空空如也，只剩张雨霏一个人“包场”放松。

早在上午预赛阶段，张雨霏就感慨：“这可能是有史以来赛程最艰难的一次。”

之所以有这样的感慨，是因为刚刚游完200米蝶泳预赛的张雨霏，甚至没有回到更衣室，在放松池简单游了两圈后，便参加了男女4×100米混合泳接力的比赛。

“真的是5分钟的休息时间都不到，所以接力的时候我也跟队友们说，‘大哥多带带我，你们多用点力气’。”张雨霏笑着说。

晚上的决赛稍好一些，女子200米蝶泳与男女4×100米混合泳接力间隔了一个男子1500米快组决赛和两个颁奖仪式，但张雨霏依然是走下领奖台后便把泳帽戴上。

张雨霏在比赛中。

相比赛程上的压力，身体上的不适似乎才是更加艰难的部分。

决赛结束后，张雨霏说：“看过这场比赛，大家可能会说张雨霏输了，但他们并不知道前因后果。”

“从世界杯回来以后，我其实是想要把自己的思想从主项中解放掉，所以这一个月没有游蝶泳。再加上我尝试了新的训练模式后，目前还处于不稳定的阶段。最重要的是前一段时间得了流感，两周没有下水。”

预赛的采访中张雨霏还透露，自己最近出现了过敏，身上起了疹子。

张雨霏和现场观众打招呼。

KPI已经完成

对于张雨霏来说，本次全国游泳锦标赛的目的更多是以赛代练，“其实我今年的KPI已经完成了，所以这次参赛成绩没那么重要，主要以训练为主。”

过去一年，是张雨霏参加大赛最多的一年——3月春季游泳锦标赛、5月全国游泳冠军赛、7月福冈世锦赛、8月成都大运会、9月杭州亚运会、10月三站游泳世界杯。

下半年连轴转的比赛，让张雨霏都觉得有些麻木。

“后来也跟崔登荣教练交流过，他就是想锻炼我们持续比赛的能力，就为了让我们麻木。”谈及高频参赛的原因，张雨霏解释道，“每次大赛我都是十几枪的比，就是想模拟巴黎奥运会的比赛节奏，只有这样我才知道如何调整自己。”

面对“是否摸索出一套经验”的问题时，张雨霏笑着说：“肯定有，（今年）60多枪不是白打的。”

张雨霏在领奖台上比心。

事实上，从10月底连续参加完三站游泳世界杯赛事后，张雨霏和覃海洋便进入休整状态，并没有为本次全国游泳锦标赛做太多准备。

类似的状况也出现在许多已经成名的运动员身上，比如主项仰泳的徐嘉余报名了自由泳项目，主项蛙泳的唐钱婷和闫子贝报名了混合泳项目，这既是一种训练也是一种调整。

如此一来，展露锋芒的往往是年轻运动员，力压张雨霏夺冠的陈露颖便是最好的代表。

作为一位2006年出生的小将，年初的几场200米蝶泳比赛，她的成绩还在2分15秒开外，但11月的学青会上，陈露颖以2分08秒08的成绩夺冠，大幅刷新个人PB。

而在以2分08秒36的成绩夺得冠军后，陈露颖表示自己也不敢相信：“我当时以为自己看错了，雨霏姐一直都是我的偶像。能与她一起站上领奖台，我真的特别开心。”

张雨霏说，自己在国外比赛不会输。

“我学会了输”

作为张雨霏又爱又恨的项目，她在200米蝶泳上拥有绝对的统治力。甚至杭州亚运会前，张雨霏立下Flag：“只要我游出自己的成绩，就没有人能赢得了我。”

但如今时隔四年再次输掉国内比赛，张雨霏反而没有太在意：“可能对一些‘成绩粉’来说，他们会觉得一个奥运冠军怎么在自己的主项上输了。我只能说，让他们说去，反正至少国际比赛中我从来没有比得不好。”

这个略显洒脱的回答背后，是张雨霏的自我剖析：“这一年我看到了一个不一样的自己，也收获了不一样的心态，我学会了输。”

张雨霏口中不一样的自己，是发现自己不仅能在亚运会、世界杯这样的顶级赛事连轴转，还能继续保持高水平的竞技，“我发现原来我这么厉害。”

而收获的心态，则是张雨霏学会了如何面对输赢，“以前在200米蝶泳比赛前，我就在想自己能不能拿到第一名，这种状态跟之前叶诗文很像，我们很害怕输，更害怕被大家看到输。”

张雨霏拿下杭州亚运会MVP。

早在3月的全国春季锦标赛，张雨霏就曾向名将吴鹏探讨过这个话题，吴鹏在采访中也给出过答案，但如何自洽，显然是一个自我探索的过程。

如今，张雨霏似乎找到了属于自己的答案：“我后来想明白了，只有1个人会赢，剩下的7个人总要学会输，只要输得有价值就可以。2分08秒38虽然和冠军差了0.02秒，但这个成绩对于我的训练状态已经是很不错的成绩了。”

的确，过去一年，张雨霏总会在颁奖台上保持着“整花活”的习惯——成都大运会，张雨霏每次站上领奖台，身上的熊猫挂件都各不相同；杭州亚运会，站在领奖台上的张雨霏总有不同的装扮和配饰；即便是不算重要的全国游泳锦标赛，张雨霏也承诺每场比赛结束后，都会为粉丝准备不同的礼物......

这些与成绩无关的细节似乎都在佐证，她眼中的不只是输赢。

“输了我也不会辩解什么，输了就是输了。但你放心，国际比赛的张雨霏不会输。”说完这段话的张雨霏，笑着转身离去。